【香港spa推介】香港四季酒店Four Seasons Spa Hong Kong極致奢華秘境

 一個Spa的最高境界,就是超越一般的按摩和休息,能在精神上的層面,為客人帶來啟迪、舒緩、回復健康和重生的體驗。就像鬧市中一個寺廟,雖然身在鬧市,當你進入寺廟內,就發現原來這裏不食人間煙火,俗世的吵鬧,都騷擾不了裏面這些安靜寺院的修行人士。在這個平靜、澄明、帶有莊嚴、智慧、悟性氛圍的環境中,洗滌身心,於幽深處入定,讓身心重新得到平衡。香港的四季酒店水療Hong Kong Four Seasons Spa ,就提供了一次煥然一新的體會。(本文是自費測試,沒有收到任何贊助或折扣)


序章:四季酒店庭院深深的水療秘境

去四季酒店做Spa ,從來都不只是一次純揼骨按摩的經驗,更像一次開拓眼界,觀賞上流社會階級生活方式的獨特旅行。

要去到Four Seasons Hong Kong Spa,就必須經過四季酒店的大堂。在一個陽光普照的下午,慵懶地出現在四季酒店,看看酒店紀念品售賣中心出售的高級香皂、茶葉、藝術攝影冊,再緩慢地乘搭那部金碧輝煌又低調豪華的升降機,到達那個寬敞有可以看到維港極目景致的世界級水療中心:Hong Kong Four Seasons Spa。



四季酒店水療服務,時尚得來有點傳統高貴,高貴得來又低調。它不是一般人會每個星期都去的地方,反而更像特別日子的特別慶祝地方:生日慶祝、拍拖紀念日、結婚之前……人生中重要的、大日子前的準備,可能更加適合。但這沒有關係,Hong Kong Four Seasons Spa有點像米芝蓮三星的飲食饗宴,本來就不是給你每天當正餐吃的,就是特別慶祝的日子的6-course超級豐盛晚餐。這種豐盛的晚宴,不需要天天吃,只要一年兩三次,就足以令你心滿意足之餘更回味無窮。


(Four Seasons Spa Hong Kong的入口雲石接待處,環境幽靜,令人沁怡,客人在這裏登記之後,就可以進入觀光人止步,賓客專屬區域。)


四季酒店的背景

香港曾經受英國統治,曾經臣服於英國王室。現在的香港已經沒有皇室,沒有第一夫人,皇室世界的禮儀、風度、習俗也一併消失。香港四季酒店,就好像一個香港最接近皇室的地方,四季酒店隔離的超高級服務式住宅四季滙Four Seasons Place,就曾經款待過無數的城中名人,Four Seasons Place的私隱度極高,當年就接待過被傳媒追蹤,後來成為了千億新抱的徐子淇。幾步之遙的Four Seasons Spa Hong Kong,也曾經款待過無數香港明星、國際巨星、樂隊成員、外交家、商界人士、貴婦。

正因如此,去四季酒店做spa這件事,有一種千帆過盡的感受。

不錯,它的價錢絕對不便宜,但象徵意義更大。它是一種傳說中的Luxury ,實用價值未必好高,但享受和回憶價值好高。

在連卡佛閑逛,喝着無糖零卡路里的加洲白茶,極上刺身做低醣午餐,然後去Four Seasons做spa,這樣的人生,就算未能誇口說是完全無憾,怎樣也算得上是一種優越而幸運的人生吧。雖然平時工作很多很繁重,有時又因為過分投入導致身心疲累,但一想到辛苦過後仍然有機會享受一些像Four Seasons Spa這種質素的身體機能恢復療程,為此,我是心存感激。


我的自費Four Seasons Spa經歷

去四季酒店,讓專業治療師為你重整身心,總有種令人幸福、興奮、感激、輕鬆、正面的感受。出發時的腳步,也是輕快的。

之前因為種種原因,覺得自己可以做得更好一點,尤其在平衡與健康方面。

好想好想,得到一次深層身心休息,重新找回健康和平衡。

我要重新調整。

台灣人在售賣奢侈品的時候,好流行用一個字眼,就叫做「犒賞自己」,英文,就是reward yourself。

為什麼我要強調「自費」呢?因為享用奢侈品,有好多方法,有些人是靠品牌公關贊助、有些人是靠有錢男人施捨、有些人是靠繼承父母財富。而最爽的一種,是經濟獨立自主,自己賺錢自己使。

這是最難,卻也是最有尊嚴的生活方式。為此,我感到尊嚴、謙卑又幸運,我在香港這個地方出世,有好多學習和工作機會,能有機會自食其力。我相信這個世界其他國家有可能有好多人比我更加叻,但係因為經濟發展、戰爭、貪污等等因素,機會卻少得多。

所以,雖然工作疲累,我的心情卻是感激的。因為好多人付出過,未必有回報;而更多人,連付出的機會都無。


超六星級享受

四季酒店集團已經是高品質豪華的代表,相比起澳門、曼谷的Four Seasons Spa,在全亞洲最貴的香港四季酒店做Spa就像一個傳奇。

今次,我就嘗試了Four Seasons Fusion,這裏最著名的綜合療程,包括了瑞典式按摩、熱石按摩及泰式推拿。和以往一樣,去四季酒店是一定需要預約的,水療中心職員也會善意提醒,可以在約好的時間提早出現,因為這裏有很多的優質的設施供免費使用。在這樣的一個地方,最重要的,是準備好充裕的時間,在療程前後好好享有不同的六星級設施。這裏的氛圍、香薰、沐浴設施、水力按摩池、水療休息室、來自世界各地的國際報紙、健康飲品,全部都是經過悉心準備。我當然會在療程開始前早一個小時到達,好好享受桑拿、水力按摩池、與及休息室。在設施方面,Four Seasons Spa HK絕對是香港最好的水療中心之一,我實在想不到有其他很多地方可以有更齊全的服務了。

四季酒店spa是我一再回來的地方,因為,實在非常寬敞,spa佔地兩層!兩層! !一般酒店的水療中心,都是幾間按摩房的樣子,加一個小小的桑拿房或休息室,但是這裏有非常遼闊的休息室、vitality pool水池、熱帶森林沐浴區、獨立花灑、用不完的毛巾、特別調製的薄荷甜水、健康飲品、總之就是超凡的六星級體驗!

四季酒店Hong Kong Four Seasons Spa和其他的地方相比,絕對是遠遠優勝。除了那個可以望到維港的水療接待大堂之外,裏面的設施,更像古色古香的古羅馬浴場。

在大水池沐浴,是傳統的享受。古羅馬人已經發明了蒸氣浴與及水池浸浴,來改善身心和健康狀態。在這裏,你也可以一一體驗到。

這裡,真的是港島商業區浮華世界上的一片極樂淨土。


(羅馬式大浴池,具有水力按摩功能,先淋浴然後在這個風呂浸浴15分鐘,為之後按摩療程作最好準備)



(這裏就是秘境中的秘境,經過多重保安才可以進入。在預約時間之前15分鐘,傭人就會體貼地提醒即將療程開始,客人可以先洗乾淨自己,然後就會被帶到這個必須經專門升降機出入,必須由密碼鎖保護及由職員陪同才可以進入的treatment area,這樣體貼而私隱度極高的安排可以確保名人、政要、明星在赤裸享受按摩時不受騷擾)



(療程開始前可以先飲杯淨化身心的ionized water純淨水,和清理腸胃的薄荷水)

經過三數次的沐浴和洗滌,我的心已經到了日本文化中的wabi-sabi,即空無、簡樸、侘寂的藝術美學境界,準備好之後的療程。


貴族生活的鑰匙

感激、恩典、華麗,是我對今次Four Seasons Spa Trip的最大感受。

我不是貴族,也知道這一世也不可能是貴族,但是對於西方上流皇室的生活形態,也總有一點點的嚮往和想像,哈哈!四季酒店就為這種想像提供了形象化的象徵。

摩納哥蒙地卡羅的貴族生活,包括了欣賞藝術作品、參加慈善晚會、品嚐美食、在沙灘上盡情地游泳,當然也少不了歐洲最著名的水療。Four Seasons Spa Hong Kong最引人入勝的地方,就是它有點不太屬於香港這個地方。它是一種西方貴族生活的象徵,一種所謂的lifestyle。看到這些宏大的水池、沐浴間、休息室,彷彿就像歐洲度假酒店的水療中心,而顧客,也彷彿好像會包含了摩洛哥王妃Grace Kelly一類的傳奇人士。

Four Seasons Spa Hong Kong不只是一個水療中心,更像一個夢想。這個夢想象徵的,其實是一個富裕、優越、充滿藝術品味的生活方式。一個珠光寶氣堆砌的華麗夢想。去一次,都為我平凡的人生,帶來一點點的奢麗和不平凡。

去一次四季酒店水療,就好像朝聖一樣,可以給你看看另一種生活方式。上等人,原來是這樣生活的:看看時裝雜誌、英文經濟報紙,享用正宗北歐烤箱,在香薰和傭人的細心打點下,在休息室小休一刻。

原來,生活可以如此優雅。忙裏偷閑,在這裏都是一種可愛的奢侈。就是那種華貴如童話、美麗得不真實,令一次行程成為一生難忘的回憶。




(喝一杯甜水,靜待按摩治療師來臨,簡介好療程的作用之後,就正式開始了)

Four Seasons Spa Hong Kong 的treatment room很寬敞,可看見維港的極致景色。

一個最高質素的Spa,無論在接待、設計、茶點、燈光、香薰等等,都以帶來人客極致的輕鬆和放鬆作為最終目的。我就在這個充滿東方禪意的個室,享受了一個悠長的療程。

Four Seasons Fusion療程結合了東西方不同的按摩技巧,畫龍點睛之處,熱石按摩。熱石的能量將肌肉放鬆,平時累積的壓力都得到全面釋放,一切都變得如此坦然。


(Four Seasons Spa獨立按摩室設備齊全,除了必備的香薰、燭光之外,更有獨立的洗手間、沐浴間、蒸氣房、全自動化的電腦系統按摩床,能以人體工學設計調整最適合及在安全的角度。)



(四季酒店自製的四種aromatherapy按摩油,與及一種無添加的天然底油)



(和其他的高級水療中心一樣,treatment開始前,按摩師會幫你作簡單的腳底清洗服務,就是用浴鹽和香薰油,加上熱水,很快地進你的腳板按摩一下,為之後的按摩療程作最好準備 )


在甜美中沉睡去

90分鐘的Four Seasons Fusion療程,包含了瑞典式按摩、熱石按摩、與及泰式伸展。連按摩,都是那麼的國際化,治療師就像一架飛機的飛機師,帶着頭等艙的乘客,穿越那亞洲歐洲的文明天空。

四季酒店提供獨特的按摩精油,是自家製造,提供香薰治療的效果,按摩師會先將精油給你放在鼻下面,讓你深呼吸三下,將精油的能量精華吸入,也將天然放鬆的功能完全吸收。

Four Seasons Fusion綜合療程改善了我的血液循環、協助用淋巴將廢物排走、也舒緩了我因平時姿勢不正確導致的疲累。而身體的穴位,也得到舒緩。

其實,當你有足夠的人生經驗和消費經驗,就會發現無論無論是大街小巷的平民美容院,抑或是超六星級的酒店,都可以找到好的按摩師傅。然而,若果講到整體的豪華體驗,四季酒店絕對獨佔鰲頭。


(療程完結後,在休息室裏嘆一嘆報紙,喝一杯用天然荔枝、薄荷和玫瑰造成的特飲,在薰衣草香薰甜香中小睡片下,是人生最快樂的風景。)




不經不覺,四小時就這麼過去了。

離開的時候,已經是黃昏時段,出來的維港已經變成藍寶石色的天空。身心也得到了深層次的休息。

Thank you Four Seasons!



【男神】超感人!麥當勞出櫃gay帥哥周賢忠大起底

早前台灣的麥當勞推出一系列窩心的廣告,其中一個特別深入民心,成為社會上的討論話題,就是一個帥氣gay男生,在麥當勞裏面向貌似保守的爸爸出櫃。在麥當勞出櫃這回事,已經夠破格,爸爸出人意表的反應,令觀眾意想不到之餘,也流下感動的眼淚。劇中扮演出櫃男生的男主角周賢忠Joe Black,是台灣模特兒與及演藝人。


(帥氣男主角周賢忠)







(麥記出櫃!?夠創意!I m lovin it!)

麥當勞這個以出櫃作為故事主線的廣告,官方名稱是「接納」。廣告有兩個清新亮點:第一,就是題材。麥當勞用廣告推動同性平權,性別平等的權利,符合了西方大型商業機構對於這個議題的接納以及社會的進步。第二,就當然是那個帥帥的男主角「周賢忠 Joe Black」。

麥當勞出櫃廣告很簡單,就是一個青春的男孩子,戰戰兢兢地在麥當勞的杯上寫上「我喜歡男生」,藉着這句紙杯上的說話,無聲地向父親表白出櫃。看到這突如其來的表白,父親感到愕然震驚,然後離開座位!當大家都為這個不知所措的男生感到惋惜和可憐的時候,父親就回來了,並在紙杯上寫上「接受你」三個字,整個加起來,就是「我接受你喜歡男生」。整個故事聽起來,雖然很短,但是當中的信息,更令人感到無限驚喜、感動。

台灣對於同志議題,社會接納度好高,很多中學生在高中年代已經了解到不同的人有不同的性取向,又不是什麼驚天動地的事。就因為這種環境,造就了很多天然的同志帥哥。

見到這個麥當勞出櫃廣告的男主角周賢忠,就不期然會想,究竟周賢忠真的是gay嗎?他的眼神、打扮、語氣、聲線、經過健身室對面的身體,完完全全是一個台灣典型優質gay帥哥一樣。

台灣優質帥哥好多,gay帥哥的質素在亞洲數一數二。胸肌、人魚線、皮膚,全部都超班,基本上香港男仔冇得比。



台灣同志帥哥不單止數量多,而且對於調情技巧,更是一流。他們經常懂得用一些曖昧的方法來表達自己的感情,又經常說出一些很曖昧、有點色色的說話。「不要,我就知你想引誘我」、「來,射我一面」、「你確定這樣下去好嗎,我要準備讓你懷孕了!」這些說話,真的挑逗至極,還要地一面正經說出來,真的聽到都扯旗!所以說,台灣仔把妹把仔真是一流!


介乎男孩與男人之間的小鮮肉

當然,麥當勞出櫃廣告得到如此大的反響,其中一個原因就是選角的成功。當中的男主角周賢忠真的有齊所有90後小帥哥的特質,肌肉,笑容,髮型,表情,那種曖昧的,不知道是不是愛情的那種甜蜜表情。還有,介乎男孩和男人之間的魅力。

在麥當勞出櫃廣告的小鮮肉帥哥周賢忠,英文名叫做Joe Black,出演麥當勞出櫃廣告之前,就已經是一個有拍過電視劇、參與過網絡短片演出、做過模特兒的新進藝人。

最特別的,就是賢忠作為一個異性戀(?)男生,經常演出同志的角色,而且拍過很多男男親密鏡頭。周賢忠曾經和台灣殿堂級女演員白冰冰一同演出電視劇,也同時是網上紅人。

周賢忠最特別的,就是他是一個專門演出同志角色的異男演員。他的精湛演技,甚至令到很多人都會問,周賢忠真的是gay嗎?

傳聞中,他是有女朋友的,他也是經常支持網絡遊戲LOL節目真人騷的網台台主,甚至經常有人觀看他的節目時,他是個脾氣暴躁,經常鬧女朋友的大男人!


(周賢忠之前參與網絡短片的搞笑演出)







之前在「哈哈台」網台演出搞笑短片,扮演貪靚,發姣溝仔的同志角色真是入型入格。究竟,他的取向最後是怎樣,相信只有他是最清楚。

你當大家猜測之餘,也不妨先考慮一點,就是青春的特權,就是摸索和無限的可能性嗎?

周賢忠是gay不是gay,真的有那麼重要嗎?

有時,青春就是應該是這個樣子,對所有野都有可能性,對所有事都在摸索、嘗試、並在錯誤中學習。

就這個什麼都講求快、速成、沒有明天的世界,青春的探索,都變成一種奢侈。

有些事情,真的不必說太過清楚,人的感情狀況,不是一個快餐那麼簡單,麥當勞出櫃廣告,總令人懷念青春年代那種純真,探索,與及那放學後青澀的曖昧。






【減肥】醫學界認為可能係最快最有效減肥方法!減醣飲食減肥法(一個月減十磅)

一到夏天,又係男神女神show body,用最性感姿態參加船P、水上活動的時間。在夏天刺眼的陽光和一望無際的海水中閃亮登場。當然,先決條件是你要有好fit嘅body可以show出嚟啦。在這個陽光普照,充滿活力的夏天,最適合減肥!近期最受歡迎的討論就是5:2 diet減肥法與及低醣飲食減肥法(low carb diet)。如果你發現過去減肥好辛苦,但結果都是有限,你就要仔細檢查減肥知識的來源是否正確!低醣飲食減肥法,得到醫學研究證據證實,可以說是市面上最快最有效的減肥方法,而且完全免費,絕對值得你參考。



(想做男神,就必須擁有胸肌同six pack)


為什麼今次有機會真的減肥成功?

因為,你要信科學。低醣飲食減肥法,是經過科學考驗,只要你做,就減得到的方法。

今日要重點討論的低醣飲食減肥方法,在醫學界是有相當支持的。和一般那些市面上那些網上傳聞、毫無科學根據的極端減肥方法不同,低醣飲食減肥方法是得到醫學界的認可,在世界各地的醫院和減肥中心都有使用。


那麼究竟什麼是低醣飲食減肥法?

所謂的低醣飲食減肥法,就是通過改變你食物裏面各種蛋白質、蔬菜、碳水化合物的比例。你不單只可以食得多,食得飽,而且更加可以不知不覺之間快速瘦。

低醣飲食減肥法原理

低醣飲食減肥法這個方法之所以成功,是因為針對了可能阻礙你減肥的胰島素,務求令身體在最快的情況燃燒脂肪。

我們能量的來源,可以來自食物,也可以來接身體的脂肪!對於一個減肥人士來說,最好,就當然是來自脂肪。但為什麼有些人無論吃得如何少,仍然成身脂肪,拜拜肉、粗腰、肚腩、臀部,全部都慘不忍睹?

這是因為,當你身體胰島素高的時候,你的身體就「不會」燃燒脂肪變成能量。

所以,醫生發現要減肥成功,胰島素就必須要處於一個正常偏低的位置。低醣飲食減肥法,就是專門針對這一點,從源頭燃燒脂肪。

你知不知道,減肥成功與否,和你肚子餓不餓沒有關係?好多人好餓,但係脂肪不減反加;有些人每天也吃得飽滿,但身體又可以天天瘦!

醫學界就發現了這個道理,減肥,根本無需餓!反而,如果你要減肥,就要令到身體懂得自行燃燒儲存在腰、肚腩的脂肪。最快的方法,就是突破胰島素限制,從而讓身體直接燃燒儲存的脂肪,直接瘦。

當你進食麵包、白飯等碳水化合物的時候,你身體內的胰島素就會上升,然而胰島素多的時候,你的身體就不能夠自己的燃燒脂肪,瘦身效果就會受到限制。胰島素越少,你越可以燃燒脂肪。而減少胰島素的最好方法,就係從飲食就手,盡量避免碳水化合物,例如麵包,白飯,甜品,汽水等等。同時,高質素的蛋白質,例如三文魚、海鮮刺身、新鮮果菜、日本和食料理等等,就不妨多吃。新鮮的蔬菜水果、與及豐富的優質蛋白質,能供給你高質素的營養,不會那麼容易激發胰島素反應,從而,你既飽肚,得到營養,也可以減肥瘦身。


低醣飲食減肥法好處1:無需捱餓

低醣飲食減肥法的最大好處,就是可以照樣飲食,每一餐都食到飽,同時瘦身。

你過去可能曾經試過很極端的減肥方法,包括絕食、模仿美國電視減肥真人騷The Biggest Loser的參賽者一樣瘋狂運動、又或者是只吃蘋果、三天禁食固體食物等等等等……又或者會用醫學美容的方法,去用手術抽脂、RF射頻打碎脂肪等等……前者山寨減肥法效用全無兼傷害身體,後者醫學美容減肥有效果但價格昂貴,一般都要幾萬元以上,而且可能治標不治本,永遠都有番漲的危機。


低醣飲食減肥法好處2:改善皮膚質地

有沒有留意,一些收入較低地區的當地居民,雖然人們的收入很低,但是皮膚看起來卻質素不錯?相反,香港好多人好有錢,用好多貴價護膚品、醫學美容程序,但係膚質卻一年不如一年,不單止面提早下垂,面色也不好,偏黃,又經常發炎,有各種各樣的敏感問題。

這個問題令我好奇了很久,為什麼用了那麼多錢,皮膚及好像比那些根本沒有做什麼程序的低收入社會人士差呢?

自從我了解低醣飲食減肥法之後,真相就大白。這是因為我們飲食中的碳水化合物、麵包、粉麵、白飯等等,他們對身體真的造成負擔,同時,多餘的碳水化合物會走進你的肌膚裏,結合蛋白質,造成衰老、下垂的問題!Glycation,就是你衰老的元兇。

減少碳水化合物,增加蛋白質的進食,就能改善皮膚問題!


低醣飲食減肥法好處3:減肥不只是做運動!

你是否經常運動,但是仍然粗身大世?

請記着,要瘦身成功,就必須要注意避開碳水化合物!因為無論你在gym做得幾辛苦都好,跑街跑得幾辛苦都好,只要一點碳水化合物,胰島素就會出來,你的身體就不能高效地自行燒脂!

取而代之的,就是高水準的蛋白質,例如三文魚、蛋白等。配以美味的蔬菜,與及新鮮水果,他們不單止能夠滋潤你的身體,更加能令你更加瘦。


減肥要相信科學,不要信網上美容三姑六婆

你減肥失敗,就是因為你不夠科學同醫學。試想想,你減肥的知識是來自哪些地方?是不是都是來自低學歷盲毛「美容編輯」、三四線不知名beauty blogger、收費打手美容丐幫、減肥黑店sales 、網上謠傳、討論區?對着這些三姑六婆又扮專家的所謂美容人士,你都曾經被他們蒙騙過,下次你見到他們的時候,也不妨直接講句:「減肥嘅嘢,你識條毛咩!」


你挑戰的不是肥胖,而是你自己

要減肥成功,心態很重要。你要明白,今次你要做男神做女神,你挑戰的不是肥胖,而是要成為更好的自己。

減肥,尤其是持之以恆地用低醣飲食減肥,目標就是:

和男神女神夢想更接近
身體機能年輕化
自我感覺都年輕化
減少糖尿、高血壓等危疾風險

減少醣類,你的身心也會自動變得更年青,逆轉衰老。趁着夏天,一齊變成令人羡慕的S Body男神女神吧!


更多免費減肥瘦身美體教學

【外在美加內在美】拒絕抑鬱!了解抑鬱症成因同症狀,吸收正能量,做真男神真 女神!

各位識打扮,樣靚身材正嘅男神女神,今日想講下心理健康同抑鬱症嘅問題。其實,你,開心嗎?



出面有好多網站探討抑鬱症成因,症狀同埋自我評估。抑鬱症嘅成因好多,我今日特別想探討一下嘅係,一啲好似你同妳一樣咁嘅美男美女,同抑鬱症之間嘅關係。

抑鬱症係香港越來越普及,可幸嘅係,大家都唔再覺得抑鬱症係一個禁忌,反而更加開明咁樣攞出黎討論,從而可以通過對抑鬱症嘅認識,發現症狀同原因,可以更快地走出困局,搵到解決抑鬱症嘅方法。

可能你身邊都有啲靚仔靚女,無論樣貌、家庭、經濟、感情生活,都冇乜大問題,甚至喺外人第三者眼中睇起嚟,非常之美滿,但係偏偏佢哋就有種初期抑鬱症嘅症狀,包括經常情緒低落、無力、逃避、收埋自己等等。

同時,亦都有啲人明明好眉好貌,都算係靚仔靚女,但係偏偏一開口就充滿負能量,唔係一啲激進負面嘅諗法,就係一啲怨天尤人嘅投訴,所有嘅美麗,都只限於外表上美容上,完全冇任何修養或內在美。


你真係男神女神,定係「美容賤人」?

今日想特別講「美人」VS「美容賤人」呢個話題。所謂嘅美容賤人,就係對於美容打扮甚有研究,外表光鮮亮麗吸睛,但係品格低下,毫無修養嘅人。

你問十個香港女人或者十個HeHe,十個都想做男神女神;但係現實上可能有一半都只係成功做咗懂得美容打扮、卻品格低下嘅「美容賤人」。

點解要特別探討開「美容賤人」呢個話題呢?因為呢啲行為特徵,就同抑鬱症息息相關。

做得靚仔靚女,就一定係外表下過唔少嘅功夫,醫學美容、做facial、做瑜伽、做gym、跑步、節食、PS修圖、網上交友、親密關係、你都可能係專家!

無論係美容blogger、Facebook、Instagram、Grindr,都係一個「你的樣子如何你的日子也必如何」的世界。呢啲圈子裏面,基本上外貌就係一切。喺呢個世界,除咗樣貌同埋fuckability,其他一切都不在考慮範圍。

對於外在美同埋別人稱讚過分嘅追求,有時會變得走火入魔,會將追求外表完美嘅思想極端化,不停同網上其他嘅網絡紅人男神女神比較,然後覺得自己完全不及人。又或者過分追逐網上世界嘅虛幻人氣,心情高低都同按讚數量成正比。久而久之,呢啲人心目中,所有嘢都只係關於佢自己,而佢嘅世界,就只能夠容納得到佢自己,同埋意見、背景、行為模式都相當接近嘅一小撮人。

喺追求變成男神女神嘅過程之中,不經不覺間,思想就扭曲左,變成眼中只有美容、瘦身、發放性感照呃like,不理會任何其他修養與及內在美,自私自利嘅「美容賤人」。

點解要特別討論「美容賤人」呢?係因為美容賤人同埋「抑鬱症」有密不可分嘅關係。


極端自戀,變成極端抑鬱

唔少靚仔靚女都有種自戀嘅傾向。因為外貌上嘅優勢,可能會有好多追求者、網上粉絲、或「兵」嘅出現。喺成長過程中,都會得到其他人嘅遷就同埋幫忙,可以算係贏在起跑線。

但係呢種因為外貌而得到嘅優勢同埋特權,亦好多時會令一個人嘅價值出現偏差,久而久之,就會引發抑鬱症。

從個人嘅觀察,靚仔靚女抑鬱症初期有以下嘅先兆:

有不明來歷嘅無力感、恐懼感
玩手機上癮、以社交虛擬媒體人氣決定自尊
無真心朋友
對醫學美容、扮靚嘅興趣變成病態嘅偏執
對美和帥的定義,與及對別人的尊重,降呢到純看外表;只着重有沒有波波patpat、或胸肌人魚線
經常抱怨、批評別人
因過度節食或操肌,令健康情況變差
喜怒無常
睡眠質素變差,經常失眠

如果你留意到自己開始有以上嘅抑鬱症症狀,就要改變自己嘅思想,從抑鬱症嘅邊緣掉頭, 走向更光明廣闊嘅未來。


抑鬱症嘅成因

無論係生理或心理嘅原因,都有可能會導致情緒嘅變化,如果唔小心,某些情況下,更加會造成抑鬱症。營養唔均勻,就有可能導致煩躁抑鬱。更加多出現嘅情況係,你嘅價值觀同埋思想,過度聚焦喺某些事情上面,你通常呢啲都係一啲固執而有根深柢固嘅負面思想。

抑鬱症治療方法,包括自我治療方法

係醫學角度上面,抑鬱症可以用心理治療與及藥物治療兩種方法。

抑鬱症心理治療:抑鬱症嘅心理治療方法,係用一種叫做cognitive therapy嘅認知治療法,從改變對於事件嘅理解同認知,改善相關嘅情緒。

第二種,就係利用藥物。

當然,好多感到抑鬱嘅人,都其實只係抑鬱,並未到抑鬱「症」的程度。所以自行改善抑鬱情緒也有方法。


改善抑鬱症症狀方法一:感恩

感恩,即是對於宇宙萬物給予你嘅一切,懷有謝意。感恩呢個方法,對於改變個人運勢、改善抑鬱症,都有神奇又神秘嘅功效。「感恩」心理,能夠在短時間內幫你反敗為勝,改變你嘅運勢,與及用其強大嘅正能量中和了你的負面思想,它能改變你氣場,令你睇到之前睇唔到嘅機會。

對於天地萬物、身邊的人、家人、朋友懷着一個感謝、感恩的心,能夠讓你真思想的焦點,放在身邊正面事物上面。

每當我感到沮喪、頹廢、心情惡劣嘅時候,又或者我需要在短時間內反敗為勝的時候,我就會使出我的殺手鐧:「感恩」。

之前上過一啲靈修嘅課程,當中都講到「感恩」嘅強大力量。而一啲宗教好似基督教天主教,都會有「感恩節」Thanksgiving Day,就係一個特別嘅節日,令你諗返起,你所得到嘅嘢,好多自己有但係唔覺眼嘅大小運氣。

有人話係「吸引力法則」、有人話氣場、有人話係思想焦點嘅訓練……究竟「感恩」點樣可以改變一個人嘅運勢、光速走出抑鬱症、究竟佢點樣運作,點解可以改變一個人嘅運勢,我唔太清楚,但係我就知道一定work!

自從我學識呢個方法之後,就真係冇乜再試過好嚴重嘅抑鬱。因為好快,我嘅心情就由怨天尤人,變成感謝、寬懷、原諒、讚賞、讚嘆;而思想嘅焦點,亦由批評同批判,變成欣賞、珍惜、認同。

愛、欣賞、感謝嘅強大力量,能夠令你立即充滿正能量。

所以下次當你感到初步抑鬱嘅時候,不妨嘗試一個好好嘅小習慣,就係每日瞓覺之前,列舉3個值得你感恩嘅事情。無需要太過宏大,即使只係好少嘅事情,都值得你寫低,每日3個,一個禮拜就有21個值得你寬懷嘅大小事。一個月,就有90幾個!你回顧番一個月,都能夠體會到生命中嘅美好。

當你嘅心裏面充滿咗感恩、欣賞、多謝嘅心態時候,你嘅氣場就會變得平易近人,非常之吸引到別人。


改善抑鬱症症狀方法二:正視自己心中的苦毒

有時,我哋嘅成長過程、家庭背景、經濟因素等等,都可能會導致心裏面留下咗一啲傷痕。

我知道好多美容blogger將自己改頭換面,醫學美容療程一個又一個,有注射透明質酸到水光槍,由Thermage到Botox,由少少改善,變成後期病態整容,整到膠人一樣,都是其實都同自己成長心態有關。好多時係因為一啲遺憾、被冷落同埋被拋棄嘅經驗,導致一個人好想去證明自己仍然係可愛,仍然係有價值。

作為一個美容blog嘅beauty blogger,我要嚴正聲明:要改變命運,淨係改變外表係唔夠,任何聲稱可以純粹改變外觀就可以改變運氣嘅美容服務,都係呃你嘅。

每個人生成長過程中都有一啲失落、遺憾、甚至苦毒。聰明嘅人就會發現,遺憾當中都有一些缺陷美,一啲所謂嘅損失或者缺乏,都可以係你創造人生高峰嘅段練過程。

當你能夠正面面對困擾你嘅回憶、所謂嘅缺失嘅時候,你就會發現,任何所謂唔好嘅地方,其實都喺某啲層面上幫過你,對你有幫助。

以前嘅唔好,成就左你今日嘅好。沒有當時嘅付出,又哪有今日嘅成就?


改善抑鬱症症狀方法三:多欣賞藝術

藝術,包括繪畫同音樂,雕塑同話劇,能夠滋養同埋開拓你嘅思想,由純物質化嘅極有限環境,帶你穿越時間、地點、回到作者嘅內心世界裏面,一同感受當時嘅美感、心情。

能夠去感受和欣賞美麗,係一種天賦。


改善抑鬱症症狀方法四:善心

有啲人其貌不揚,但係就會散發出一種幸福同自愛嘅氣場,令到人好想接近。亦都有啲人,明明好眉好貌,甚至做左唔少人工醫學美容療程,五官比例係完美,但係唔知點解,眼角永遠係流露出一種令人抗拒同討厭嘅氣場,究竟點解呢?

主要原因,係因為一啲人有善心。所謂嘅善心,就係希望帶旺自己帶旺別人嘅思想,除咗把每個機會對自己好之外,佢亦會對其他人好,會懂得有尊嚴地施捨與及接收。

因為佢經常種善因,得到善果亦係非常正常。


改善抑鬱症症狀方法五:著數、利益大家分

懂得俾面別人,維護自己和別人尊嚴,有着數齊齊分,人哋亦懂得投桃報李,你好我好。

有時抑鬱症嘅原因係因為將焦點放左自己身上,而且目光太過狹窄,總覺得人哋對自己唔住,又或者自己有啲好唔抵嘅地方。


改善抑鬱症症狀方法六:閲讀

地球上有1,300,000,000人,呢個數目只包括現在生存嘅人,仲有好多以前嘅人,佢哋留低左唔少思想嘅精華,解決問題嘅方法。通過閱讀,就可以了解到處理問題嘅唔同方法,唔同嘅意見同埋觀點。當你有咗閱讀呢個良好習慣之後,就會明白到世界好大,絕對比任何一個網上討論區、beauty blogger、任何一間萬寧、醫學美容中心更加遼闊。


改善抑鬱症症狀方法七:信仰

對於社會嘅理解越多,物質越豐富,我反而會越返璞歸真,追求信仰與及靈性上嘅真理。對於以前一定唔會理會嘅「聖經」,我竟然會自己攞嚟睇。而我發現除咗我之外,好多大人物小人物,都從呢本書裏面得到唔少嘅啟示同埋啟發,就好似天后鄭秀文,靠信仰走出抑鬱症;前社團大佬14k「Teddy哥」洪漢義,就能夠靠着信仰,啟發左唔少撈偏嘅人。

今日呢個美容專題有啲特別,但係希望大家都鍾意,一齊做一個真正由內靚到外,有尊嚴、智慧、善心嘅男神女神,唔要做美容賤人!



【醫學美容】醫生推薦!醫美級Ascorbic Acid左旋維他命C精華液美顏功效,正確 用法與誤解!Dermacept by Dr Zein Obagi C10自費試用

隨着醫學美容普及,過去由皮膚科醫生使用嘅醫學原材料同藥物,已經由只供醫院應用,變成可以在醫學美容中使用。其中一個例子,就是令到皮膚年輕化的L-Ascorbic Acid,又名Ascorbic Acid「左旋維他命C」或「左旋C」。左旋維他命C精華液在美國、台灣、香港美容網上有好多討論,而醫學美容品牌包括Dermacept by Zein Obagi,都有推出以「左旋維他命C精華液」作為主要有效成分的C10、C20真皮營養液。而Youtube、Instagram好多人教你自己屋企DIY 自己整左旋維他命C面膜精華液,今日就一齊了解下,Ascorbic Acid左旋C正確用法,同糾正一些誤解。

(醫學美容品牌Dermacept by Zein Obagi的維他命C、左旋C原液)



左旋維他命C美顏功效的科學實證

L-Ascorbic Acid,中文是左旋維他命C、左旋C。一提到維他命C ,大部份人都會立即想到食物、蔬果、維他命補充品裏面的維他命C 。這種想法是正確的,但同時也只是片面的。因為,維他命C除了進食的方法吸收,也可以直接塗在肌膚上,肌膚也可以直接吸收,塗抹式維他命C的益處,甚至直達真皮層。(這就是為什麼我大力推薦Dermacept C10 / C20真皮營養液之類的high potency原液級維他命C 、而不推塗抹式水光針。維他命C可以穿透表皮層直達鬆弛根源的真皮層,但一般塗抹式水光針的透明質酸份子實在太大,無法進入真皮層)

為什麼左旋維他命C在醫學上得到如此大的肯定呢?因為左旋C對於面部皮膚的增長,尤為重要。面部皮膚的生長,靠膠原蛋白生長,而過程需要維他命C作為結合,方能得到最佳的膠原自生效果。

同時,醫生亦發現,左旋維他命C對於皮膚受到日常紫外線侵害,所造成的老化,有很大的幫助。而且,左旋C L-Ascorbic Acid對於色班也有淡化的作用,基本上是皮膚科醫學界的「神仙水」。

左旋C對於細胞與及骨膠原生長的好處,早在1989年已經被當時的Ryu-Ichiro Hata同Haruki Senoo發展,並于醫學期刊發表。於2013年,更多的醫學研究發現,就算維他命C可以幫助膠原基因。


左旋維他命C,塗抹真的有效嗎?靠飲食吸收可不可以?

簡單來說,口服維他命C已經可以初步幫助抗衰老、美肌。要達到最佳效果,配合外用的維他命C/左旋C原液,直接搽上面上,效果更佳。

維他命C ,可以通過外塗和口服的兩種方法吸收。要達到最完美的美肌、美白、修護效果,就要雙管齊下。

根據皮膚學專家研究,某種特定類型,濃度5-20%的左旋維他命C,的確可以用塗抹的方法搽在面上。這樣就可以直接進入真皮層,重點修護面部。

維他命C對於身體機能有很大的好處,其中包括:

改善由紫外線產生,侵害皮膚導致衰老的自由基
配合穀胱甘肽,維生素E和酶的抗氧化劑,為肌膚抗氧化,對抗衰老

根據一份2013年,德國柏林大學的研究報告,發現維他命C(100mg calcium ascorbate)每日口服一次,可以增強自由基的清除效果,達到22%,皮膚抗衰老的功效明顯。研究進一步發現,如果每日進食的維他命C達到180mg,自由基清除效果增加至37%。自由基就是導致肌膚衰老的元兇,通過口服維他命C,就可以對抗這種因為自由基造成的衰老。

口服維他命C補充劑、維他命C丸的好處,已經有很多醫學報告支持,但如果你要針對面部皮膚鬆弛,改善色斑、皮膚質素,就一定要更重點出擊,務求一擊即中。

我們身體吸收維他命C的時候,會將養分去到身體的不同部份,並不會只集中在面上,又或是你特定的某幾條皺紋之上。

皮膚科醫生發現,塗抹式左旋維他命C ,可以比內服的維他命C抗氧化效果接近10-20倍!


加入保養產品來的左旋維他命C有效嗎?

醫學美容和普通美容的分別,在於對於醫學有效成分、生物學、化學知識嚴謹處理的程度。左旋C也一樣。

很多高價錢的專櫃保養品,都聲稱加入了左旋維他命C。但對於深入研究過左旋C功效的人來說,這些產品可能不太理想。

其中的原因,要追溯到維他命C的科學特性。L-Ascorbic Acid是不穩定的,如果放在空氣太久,是會氧化,功效就會減少。

要做到最強的肌膚抗衰老效果,就必須使用原液級的左旋維他命C ,直接塗在面上。

請記着,使用任何聲稱有左旋維他命C、的美容保養品時候,就是看看它有沒有獨特的包裝,原液級的左旋維他命C需要獨立包裝,並需要在開封以後盡快使用,最好在一個月之內用完。保持維他命C避免氧化。已經氧化了的維他命C對肌膚並無幫助。


網上見到的左旋維他命C DIY方法究竟有冇用?

Ascorbic Acid維他命C丸,普通藥房都有出售,萬寧的GNC也有發售。在外國很多美容blogger和潮流教主都對於左旋維他命C抗衰老和抗氧化的功能趨之若鶩,有人提出,與其買一些像Dermacept by Zein Obagi C10或C20一類醫學原液真皮營養液,自己用左藥房購買的Ascorbic Acid丸磨成粉,自行製作原液,就可以節省金錢。

甚至有些instagram網店,將左旋維他命C磨成粉之後,加入酒精或蒸餾水,造成自家製精華液,待客人購買,直接寄去你家中。

對於這些土法山寨DIY美容方法,我作出很深入的研究,發現無論價錢幾便宜都好,都是不值得的。因為維他命C的穩定性很低,必須要經過嚴密嚴謹的處理方法,有效成分才可以得以保存,用在肌膚上才有抗衰老的作用。無論酸性度,濃度,都有嚴密的要求,必須從藥劑要求,才可以保證效果。否則,完全無用。

今次我就自費購買了醫學美容品牌Dermacept by Zein Obagi的維他命C原液,會根據使用守則早晚使用,測試一個月,結果將會在這裏公布。

更多有關醫學美容的原創研究,請按這裡

【醫學美容】【黑店】提防中伏!香港旺角美容院及化妝品店評論與及最新黑店名 單!

香港嘅旺角區,對於一啲鍾意扮靚、美容嘅人士來講,真係一個天堂。因為作為亞洲美容城市,香港嘅旺角真係係亞洲三甲之內,有好多唔同品牌嘅美容產品同埋美容服務,如果講集中程度來講,喺香港都算係數一數二!香港旺角區美容院有獨特嘅特色,亦都有唔少facial手勢好,價錢合理嘅樓上中小型美容院同埋韓國水貨護膚品店,但同時,因為佢係一個好多遊客嘅區域,亦都有唔少黑店美容院,同埋售賣假貨嘅網店實體店嘅存在,令到唔熟悉呢區消費生態、又或者初次嚟呢個區嘅消費者中伏。


旺角區美容行業及美容院最新狀況

如果識得選擇,旺角的確有好多美容用品專門店。佢哋包括:

彌敦道一帶藥妝旗艦店,個人護理用品店
旺角區彌敦道有好大嘅個人藥妝店屈臣氏,同埋萬寧,基本上香港要買嘅藥妝產品、護膚品、一次過都可以喺嗰度買到。卓悅、莎莎、卡萊美亦提供海量嘅美容產品。

朗豪坊Beauty Avenue、朗豪坊辦公大樓醫學美容大樓、雅蘭中心旺角地標商場朗豪坊,係旺角區內售賣比較高檔產品嘅地方,當中嘅Beauty Avenue,就包含咗世界各地嘅美容美妝品牌,無論售賣護膚、美容小家電,都應有盡有。而朗豪坊辦公大樓,就係九龍區來比較高檔嘅美容苑、醫學美容中心集中地。包含咗醫學美容品牌包括Dr Reborn,Perfect Medical(又名必瘦站),同埋膠原自生中心Reneex、脫毛中心Dermes同Medilase。1街之隔嘅雅蘭中心, 13樓全層定係醫學美容、脫毛中心所在,包括銀座Calla。


(位於旺角朗豪坊內嘅Beauty Avenue)




(一街之隔嘅雅蘭中心亦係美容店同美容脫毛中心嘅所在地)

醫學美容小家電專賣店、家電連鎖店
如果你鍾意醫學美容嘅小家電,呢度有一帶嘅百老匯有專門嘅樓層售賣Ya-Man、Hitachi美容儀器,MK亦都係有非常著名Tripollar嘅fitboxx。

大眼Con、韓妝專門店
如果你鍾意可愛MK路線,亦會搵到一啲旺角味道相當濃厚嘅網購小店實體舖例如Sweetymagic。百寶利商業中心、好景商業中心嘅樓上鋪都有一啲比較罕見來自台灣、韓國、泰國嘅美容美妝產品。以超平價美容產品、護膚品聞名嘅彩豐行,亦都係旺角嘅栢裕商業中心有旗艦店。

比較推薦:
入門級能量光學醫美
旺角、尖沙咀有唔少員工人數十人左右,專做HIFU、激光、射頻嘅入門級醫美診所。

比較不推薦:
小型美容院
旺角彌敦道一帶嘅商業大廈,都有好多家庭式,員工人數十人之內嘅美容院。

根據個人經驗,旺角美容院真係美容黑店嘅重災區。如果你係初次到旺角考慮美容試做,又或正考慮旺角嘅美容院開course,你就一定要留心以下嘅資料。


提防旺角美容黑店:美容院篇

旺角嘅美容院主要分為兩大類:第一類,就係由大集團經營,主要經營高端醫學美容服務嘅連鎖店;第二類,就係家庭式經營,主要提供一啲無需要醫生主場都可以提供嘅半醫學美容服務,多數位於樓上鋪中小型嘅地方。兩類都各有正當經營,亦有黑店。

第一類,大集團美容連鎖店,又叫做美容劈場,就係超高壓銷售嘅代表。當中嘅例子包括Dr Reborn、Perfect Medical(必瘦站)、Neo Derm系嘅Reneex同Dermes。通常價錢都好貴,療程都萬萬聲起跳,如果去得呢啲地方試做,都要有心理準備,購買數千至數萬元嘅療程。由於佣金可觀,呢類美容院嘅顧問都會非常落力跑數。


(朗豪坊辦公大樓有多間醫學美容中心,包括由明星代言嘅Dr Reborn)

一般美容大場嘅sales ,每個月都有銷售目標,平均十萬到幾十萬左右。相比家庭式嘅中小型美容院,劈場嘅銷售壓力一定會比較大。

雖然佢係一間上市公司,但係Perfect Medical必瘦站嘅聲譽認真麻麻,經常有人投訴係黑店。香港嘅執法機構亦都曾經對於必瘦站採取行動,喺2015年,海關就就住不良銷售手法,拘捕左必瘦站嘅美容總監、區域總監、同埋治療師。海關以違反商品說明條例拘捕以上人士。

必瘦站 / Perfect Shape嘅銷售手法,好多時係由cold call做起,通常會用各種名義邀請市民去用較低嘅價錢試做facial,上左去之後就會瘋狂sell。你最後會幫襯幾多,用幾多錢,就各安天命。

值得注意嘅係,必瘦站係一間上市公司,所以帳目、收入等等其實都一目了然。其中一點好值得注意,就係必瘦站嘅收入來源,好多時係來自顧客買咗但無法係指定限期裏面用完嘅美容套票同埋預繳!所涉及嘅數係數以千萬計!如果你唔想你嘅辛苦錢變為因為無法及時使用而變成商家利潤,就要自己考慮大額預繳係咪適合你。

Neo Derm系列嘅Dermes同Reenex,普遍共識都認為價錢偏貴,但係都叫做有貨交,而且環境算係六星級,除咗價錢有點貴之外,療程效果一般都叫做可以。

Neo Derm Dermes同Reenex都有個特點,就會係網上做好多直銷,要求有興趣了解顧客係網站登記個人資料,然後有顧問會打電話預約時間,為客人「免費試做」並提供「禮物」(多數為公司代理嘅Bioderma卸妝水)。當然,你上左去之後,就會發現其實所謂嘅免費試做,亦都會同時sell你參加幾千到幾萬蚊嘅療程。

呢種大場嘅好處,就係價錢雖然貴,但係無論醫療美容服務、環境、療程機器都比較有保證。一般係呢類大場都唔會出現假機嘅問題。而且,呢度都有明星代言,如果你追求虛榮嘅話,大場都有佢可取嘅地方。

第二類,就係中小型嘅美容院,多數位於樓上嘅位置。呢個係美容院亦都係最良莠不齊,我見過好好,亦都見過好差!

入門級醫美,會投資用正廠正機而唔算sell太勁,而唔算太貴又可以單次,其實只有Reju Beauty、Homespa、JC。

多數香港小型嘅美容院,都會利用易拉架去宣傳,登打士街、彌敦道一帶地下道有好多美容中心、按摩中心嘅易拉架。同時一啲比較進取嘅,就會搵「問卷調查員」企街,要求行人做問卷調查,一般人不疑有詐,就會做問卷,之後講講下又會俾人sell咗上去買做facial。

有啲小型嘅美容院,喺旺角屹立左好多年,雖然裝修方面其貌不揚,但因為服務好,而且Facial效果有效,價錢都相當抵,性價比係可以好高!

去香港旺區嘅美容院,特別係旺角美容院,有幾點要提防。

第一,就係美容院「試做」被狂sell,贏粒糖輸間廠

除咗極少數信譽良好嗰幾間好似Reju Beauty、JC之外 ,旺角其他嘅美容院,無論係中小型家庭式嘅美容院,定係大集團上市嘅連鎖店,都有個習慣,就係鍾意疲勞轟炸,不停喺做facial嘅時候sell你去購買額外嘅嘅服務同埋療程。如果你自己本身唔諗住洗錢,我就會奉勸你為自己時間、心情着想,咪鬼去團購、試做等等,因為呢類係團購、試做、攞免費贈品,最後個結果都一樣,就係會俾人狂sell,一係你最後讓步,用幾千蚊買唔係好好用嘅療程;一係你企硬,一蚊都唔會再加,用試做價做完就算,但係對方亦唔會有好面色睇。人哋打開門做生意,都冇理由蝕本俾你,如果你抱住搵着數嘅心態周圍去美容院試做,搞搞震冇幫襯,難免會比人哋店家黑口黑面。

如果你只係諗住你蒐集下資料,比較下唔同療程嘅效果同價錢嘅話,我就會叫你首先喺屋企上網研究下就算。除非你有鋼鐵一般嘅意志,同埋絕對唔會耳仔軟,你去到旺角嘅美容院,面對着戰鬥力非常強大嘅sales,不論規模大小,基本上俾人hard sell,唔跌錢走唔到嘅機會係百分之九十以上。

當然,如果你本身都對療程係有興趣,試做嘅目標真係想測試一下服務水平係咪同廣告一樣嘅話,咁當然係另作別論啦。

第二,黑心美容院劣質大陸貨扮貴價外國貨

香港嘅美容院,尤其旺角嘅小型美容院,都有一個非常差嘅陋習,就係利用市民嘅無知,用劣質低價嘅大陸貨,冒充高價貨。

隨着香港女性嘅醫學美容知識增加,好多人都識得網上搜集資料,甚至去搵一啲藥廠、醫療行業嘅報告閱讀判斷,對於產品來源、成分、安全、敏感指數等等,好多人都亦有越來越多嘅理解同埋認識。但係仍然有一部份顧客,會抱着一種人哋講乜就信乜嘅心態去美容院。呢類人就係一啲黑心美容院嘅對象,佢哋會用一啲來自大陸嘅低價美容產品,包括左幾十蚊一大樽的洗面奶、淘寶大陸山寨面膜、不知名美容機,去提供服務。呢啲地方連用嘅美容儀器都係特別差,包括左假機同山寨RF。質素差都算,最唔抵得嘅事,竟然有啲人會用呢啲大陸做嘅劣質產品,冒充外國嘅高級貨,甚至有啲會明知一啲代理賣嘅所謂瑞士護膚品,其實源自大陸,但係都會照樣推銷比客人。

我嘅建議係,參加療程前先問清楚,我用邊隻品牌嘅產品,如果品牌未聽過,就要作出研究或者問下其他人先。

一般要求比較高有出得起錢嘅顧客,通常都會比較腌尖,去得比較貴嘅酒店美容Spa ,都識得問長問短,對於礦物油、防腐劑、美容品牌背景等等,都會做多少少了解,但係有一啲顧客,可能係學生或者上咗年紀唔太識英文嘅顧客,冇咁高要求,就成為左不法商人嘅目標。

一啲旺角嘅樓上美容院,就算係使用一啲充滿人造色素、酒精、基本上冇乜有用活性成份嘅所謂洗面奶同面膜,基本上做完facial皮膚冇敏感就已經好好彩!

香港信譽良好,而收費唔算太貴,機器質素ok嘅小型美容院,其實來來去去只有Reju Beauty、Home Spa、JC呢幾間。Reju Beauty係極少數性價比極高嘅小型美容中心,但供不應求長期處於熟客做唔切嘅狀態,新客比較難book。

根據多年嘅中伏經驗,我已經懂得問一個問題:呢個Facial嘅療程會用乜嘢產品?產品嘅有效成分係乜嘢?然後在自行上網研究,得到滿意結果就會去,如果連咁簡單嘅問題職員都答唔到,就一定唔會參加。

你去旺角嘅美容院之前,就一定要先了解清楚,佢哋用嘅產品來源係乜嘢,最好自己上網做少少資料蒐集,尤其是如果美容院本身經常標榜一啲你根本冇聽過嘅牌子,而牌子又唔係一啲大嘅商場會賣嘅牌子,你就真係要自己醒目。無錯,有啲牌子係只供貨專業美容院,不作零售,但係大型酒店同埋比較可靠嘅高級美容中心,都會用一啲聲譽良好兼且價錢出名貴嘅美容產品,包括Valmont、Thalgo、Elemis等等。

第三,美容院治療師缺乏醫學美容知識

旺角區係醫學美容樓上舖嘅集中地,好多醫學美容中心,都有提供HIFU、hydrafacial、RF射頻、Fraxel之類嘅半醫學美容服務。( 呢類半醫學美容、非入侵性嘅醫學美容步驟,現時無需要醫生操作,亦不需要受到醫委會監管)。

一啲好似高能量聚焦拉皮,同埋RF射頻,又或者係醫學煥膚chemical peeling,始終都會有灼傷嘅危險,實在適宜一啲經過專業訓練嘅人士使用。樓上店美容係咪最好嘅地方,就要諗清楚。

第四,美容黑店倒閉,療程預繳完全血本無歸

我會提醒你,如果你要開美容或美體療程,就唔好一次俾太多現金。因為美容院收咗錢之後倒閉、頂手,事件屢見不鮮,我個人都親身經歷過!就算好似一啲大型嘅連鎖修身專門店California fitness,都可以突然間話執笠就執笠!

如果你考慮一啲旺角樓上鋪嘅美容院,
作為一個美容專家,我俾一個貼士你,你決定係唔係真係碌卡購買成千上萬嘅美容療程之前,你應該是用兩三分鐘時間,做個最快嘅背景調查。要做嘅嘢好簡單,就係問美容院負責人或經理攞個電話號碼,最好係手機號碼(你可以推説方便將來WhatsApp聯絡),將間美容院嘅電話號碼,放入Google搜尋一下,因為好多正準備頂手、頂讓、摺埋嘅美容苑,東主負責人都會同時登頂讓廣告,如果你見到同一個電話號碼,喺一啲美容地產頂讓嘅網站出現,你就要加倍小心,因為好可能你買療程嘅錢一去不返。

為咗避免呢個情況,我會建議你以$5000作為界線,喺任何一間嘅預繳,最好唔好超過$5000以上。咁樣可以保障你自己,就算有咩問題都係有只蝕位。


提防旺角美容黑店:水貨化妝品與網店篇

除咗呢幾年網球越來越流行,好多網上知名嘅網店都紛紛係旺角設立實體店,好似專門售賣大眼Con、水貨化妝護膚品嘅Sweetymagic,就喺旺角設立左「銀行中心」與及「百寶利商業中心」兩個售賣點。Sweetymagic有好高嘅人氣,但係近年來深受出售假貨、冒牌貨黑店傳聞嘅困擾。

至於Sweetymagic係咪售賣假貨,係咪黑店,我從來都冇檢查過全部貨物,所以好難一口咬定佢係唔係黑店,咁樣對佢都唔公道。我嘅個人經驗,sweetymagic係唔係黑店我唔知,但有一樣野我可以肯定,就係佢都幾混亂。

Sweetymagic同其他美容中小企業一樣,都有一啲經營上嘅小問題,包括左店員訓練不足,服務態度有時欠佳,又或者忘記客人嘅order,取貨日仍然冇貨交等等嘅問題。我就曾經試過,係嗰度訂咗color con,點樣要求先付款我亦同意,到一早約咗攞貨嘅日子,竟然發覺完全無咗件事,同一個店員完全好似冇發生過一樣!要我第三次返去,先至攞得返之前俾咗錢嘅貨。

百寶利商業中心同埋好景商業中心嘅樓上鋪,都有賣一啲比較罕見嘅韓國、日本、泰國化妝品。

呢類型樓上店嘅問題,唔淨只係有害群之馬售賣假貨,就算係真貨,佢哋都係不知名嘅牌子,當中嘅成份、安全性、廠商背景等等,都未必有一般大型連鎖店上架要求咁嚴格,都知好多大場唔會賣嘅嘢,都可以通過呢啲樓上店流出市面。

有興趣嘗試做全新韓國美國機,各種V面、美肌、逆齡療程嘅朋友,可以直接以試用價到Reju Beauty登記。個人較推「韓國膠原激活童顏術」,效果媲美萬元貴價療程,$688限時優惠(原價$1088)



【醫學美容】Thermage香港價錢及邊間醫美做最好? 2019最新原創專題

Thermage可以話係呢幾年香港最成功嘅醫學美容療程,電波拉皮毋須開刀,就可以令膠原蛋白自生,年紀望上去即刻後生好多年!網上討論區同埋香港台灣嘅beauty blogs都有好多實證。

Thermage係有非常強大嘅醫學研究數據支持,呢個療程的確可以令皮膚皺紋減少,膠原蛋白重生,面部輪廓更加緊緻,更加V面。但係同時,對於一啲有興趣試吓Thermage嘅人來講,都要先解決價錢、副作用、真假機等等嘅問題。

如果你有興趣做thermage,我就準備咗一個原創自費嘅研究,希望你有更加多嘅獨立資料,去判斷自己係咪適合呢個療程。(本文是自費評論,沒有收到任何醫學美容中心、藥廠的贊助或折扣)

考慮Thermage療程之前,了解多少少,就更加能夠確保用咗咁貴價錢買嘅服務,每一蚊都物有所值!



究竟Thermage個科學原理係乜嘢?點解可以收緊面部?

Radio frequency,簡稱RF或RF射頻,係少數得到醫學界研究證明有效嘅促進膠原自生療程。

RF同好多山寨嘅V面方法唔同,佢係用咗刺激真皮層,促進膠原自我生長嘅方法,來改善面部輪廓,佢會利用熱力破壞真皮層嘅膠原蛋白(fibrous septae),當皮膚重新生長嘅時候,就可以改善鬆弛皺紋等等嘅問題。

好多醫學美容儀器生產商都有出產用RF射頻電波拉皮嘅大型美容儀器。除咗香港人最熟悉嘅Thermage之外,仲有Accent、Venus Freeze、Pollogen Appollo等等牌子。點解Thermage會特別受香港人歡迎呢?除咗因為廣告夠多之外,更多嘅原因係因為佢嘅歷史同埋可靠性。

Thermage 療程係Solta醫療儀器生產出品,由第一代到而家已經超過十年,即係第一個獲得到食物及藥物管理局FDA認可嘅射頻美容儀。Thermage每隔幾年都會出新一代,係功能上面亦都改變左唔少,一啲上一代嘅問題,例如痛楚度等等都得到改善。


你係咪真係需要做Thermage?

好多正在考慮係咪參加Thermage療程嘅香港人,都會想問「究竟依家係咪真係需要做?」「究竟仲有冇其他嘅方法可以改善到面部鬆弛嘅問題?」

其實你係咪適合適合呢個年紀做Thermage,好取決於皮膚嘅狀態。如果你嘅面部已經出現咗皺紋、下垂、雙下巴等等嘅情況,你就要注意自己骨膠原蛋白嘅流失。醫學研究發現,二十幾歲之後嘅成年人每年面部膠原蛋白都會逐漸減少,造成皺紋、下垂嘅現象。而不幸地,呢啲現象「不會」因為你用多咗保濕面膜(包括透明質酸面膜)、精華,就會有好大嘅改善。膠原蛋白流失咗,再用100個面膜都未必有用!因為,面部下垂嘅原因,係因為真皮層膠原蛋白與及彈性蛋白嘅流失。

香港有好多地方出售所謂嘅抗衰老、V面面膜,但佢哋其實只能夠幫助你嘅表皮層,未能對於真皮層有乜嘢幫助。要真正做到面部回春,減少皺紋及鬆弛,就一定要求一啲好似Thermage嘅RF射頻儀器,刺激真皮層膠原蛋白重生。否則其他類型嘅補水面膜,都只能夠改善表皮層,未能針對問題核心嘅真皮層。

根據美國醫學美容學會The American Society for Asthetic Plastic Surgery嘅研究顯示,Thermage呢個療程大概可以為皮膚緊致度帶來5至20 percent嘅改善。


係香港做Thermage,價錢大概幾多?邊度最好?

香港越來越多地方都有得做Thermage,有一點要注意,就係一定要去由醫生主理嘅地方做。

理論上,醫學儀器生產商Solta只會將機器售賣俾醫生。但係根據個人觀察,香港市面上的確有啲美容中心可以有平價Thermage做,未必一定有駐場醫生親自做。

至於去邊度做最好,除咗價錢之外,就好取決於醫學美容中心本身嘅信譽同埋規模。係香港做Thermage主要有三大類型:


第一類:皮膚科醫生、醫學美容診所
呢類型由個體戶醫生自行開辦嘅診所,好處係多數由醫生主導,連埋護士等規模都不會超過20人,通常服務會比較專業而且有相當深入嘅醫學美容知識,會有護士在場,而冇一般大型集團高壓銷售。在銷售方面都比較醫學嚴謹,一般都冇明星代言,銷售重點都係醫學技術同埋知識。

第二類:大型醫學美容連鎖店
Perfect Medical、Dr Reborn、Dr Protalk
係出咗名嘅美容劈場,即係非常之hard sell 。佢嘅好處,就係會幫你一站式改善皮膚嘅問題,通常呢一類型大嘅劈場,會有明星代言,價錢會收得比較貴,但係同時亦都會有其他嘅免費贈品,例如按摩、Facial等等。如果你係鍾意貪少少禮物,呢度就會唔錯。而且佢哋嘅地點方便,旺角、銅鑼灣、中環都有分店。


(Dr Protalk醫學美容中心都有提供Thermage服務)

第三類:小型美容店
一啲屋村屋苑、會所嘅水療中心美容中心,都有提供同類型嘅美容服務。

根據我個人經驗同埋朋友嘅觀察,喺香港做Thermage呢類醫學美容療程,最好都係搵皮膚科醫生開辦嘅醫學美容診所,其次就係上市大集團,最後先係小型美容院。

點解最好都係去醫學美容診所做,而唔好隨便信一啲不知名嘅美容中心呢?第一,市面上已經出現咗一啲由普通射頻機改裝而成嘅假Thermage,呢啲由強國生產嘅假Thermage機,對於你嘅皮膚有極大嘅風險,如果你要做表情,就最好選擇一啲正貨嘅保證,例如大型嘅醫學美容集團、可靠嘅醫生等等。千祈唔好係一啲不知名嘅小型美容院做。

第二,療程本身係有一定嘅風險,使用不當可以導致皮膚灼傷,甚至留下疤痕,所以一定要有醫生在場。

第三,好多美容院代言人係好靚,但你唔知道佢做咗邊幾多個療程、邊幾個treatment,為免自己失望,一定要先搞清楚。

你要注意,根據香港嘅法例,並無規定只有「皮膚科」嘅醫生先可以幫客人做Thermage呢個療程。香港法例只係要求有醫生嘅資格,所以如果你有興趣做,就一定要先問清楚,究竟個醫生以前有冇做過皮膚相關嘅療程,係唔係皮膚方面嘅專家。


Thermage係咪真係傳說中咁痛

Thermage真係幾痛,最新一代嘅Thermage機已經改善咗呢個問題,但係有啲人如果怕痛,係可以要求用麻醉膏或用其他方法麻醉。


香港做Thermage價錢有啲貴,聽聞泰國、台灣都有平價嘅Thermage?

好多香港人都會考慮醫學美容旅行,即係去一啲比較平價嘅地方好似泰國、台灣等等地方做醫學美容嘅療程,價錢就會比香港平大概三分一左右。

係醫學美容程序來講,Thermage都算係有小小風險。如果你選擇慳錢唔喺香港做,而去其他地方做,你就要考慮清楚,同醫生溝通、或者出現突發狀況時候嘅情況。醫療保險亦都係其中一個要考慮嘅地方。

另外,有啲不法分子生產嘅冒牌Thermage,已經流入台灣!所以你要分辨真假,唔好淨係睇價錢。(下面會詳細講述如何分辨真假)

如果經濟狀況未必許可喺香港本地做Thermage,我都會建議你買一啲家用RF射頻儀器,好似Tripollar Stop呢一類,價錢只係出街做Thermage嘅十份一到五份一,如果你能夠持之以恆,都有好好嘅面部拉提緊致效果,適合一啲想嘗試射頻拉皮嘅香港人。


想收緊面,做Thermage定係Ulthera好?

香港嘅醫學美容界,好多人都想知究竟如果想瘦面,究竟應該做Thermage好啲定係Ulthera好啲。

我首先就講講兩者嘅分別,Thermage嘅原理係RF射頻(radio frequency),Ulthera嘅原理係超聲波(ultrasound / HIFU)。

操作方面,Ulthera HIFU會使用超聲波幫助醫生進行了正嘅時候作出實時real time嘅觀察micro thermal zones ,確保每個要治療嘅位置都得到適當嘅照顧,以達致最佳膠原增生嘅效果。Thermage就會全面平均地注入能量。

Ulthera HIFU亦都提供左唔同嘅,分別係4.5mm,3mm同1.5mm,分別用嚟拉皮與及改善皺紋。如果純粹比較能量注射嘅深度,Ulthera會比Thermage勝一籌。如果開到最大火力,Ulthera可以比Thermage注射深50%。

不過Thermage亦有佢嘅好處,根據美國醫學監管,Thermage除咗面部之外,身體都可以應用,但係Ulthera HIFU就只可以批准用於面上,直至另行研究安全為止。


據聞已經有啲強國山寨假Thermage機流入香港,點樣去分辨真Thermage同埋假Thermage?

越來越多黑心美容中心非法使用假Thermage,早前香港警方就破獲不法分子利用顧客貪平嘅心態,使用一啲不明來歷嘅機器冒充高端美容儀器Thermage,對於一啲從來冇做過Thermage嘅顧客來講,根本無從分辨究竟係唔係做咗真貨。

假冒Thermage喺外觀上幾乎係一模一樣,但係成本就非常之平,一部假嘅Thermage機,價錢只需要$2000人民幣左右!實在平得令人震驚又可怕!山寨假貨Thermage淘寶都有發售,亦可以送貨到香港,亦係香港市面上假機嘅來源。

去大規模嘅醫學美容中心連鎖店做醫學美容療程,比較有保證。但係其實如果要分辨係唔係用真機,都有方法嘅。就係要問職員攞返,就係要求職員俾你睇下個「探頭」。

如果使用嘅係貨真價實嘅原廠貨,就一定會使用原廠Solta製造嘅探頭。如果有任何原因,美容院未能出示原裝嘅探頭,你就要好警惕!佢可能唔係使用原廠機!甚至係使用山寨貨冒牌機!

分辨真假最好嘅方法,就係檢查探頭,作為顧客,你可以要求喺你在場嘅情況下先開封,咁樣避免一啲不法美容中心使用一啲回收、其他人用過嘅探頭。

真正嘅Thermage療程會使用原廠Solta一個用完即棄嘅探頭,絕對唔會重複使用。呢個係為咗保障顧客嘅衛生。同時,由於探頭經過精密嘅設計,重複使用可能會導致不可預見嘅灼傷,所以solta有呢個安全設計。

有興趣嘗試做全新韓國美國機,各種V面、美肌、逆齡療程嘅朋友,可以直接以試用價到Reju Beauty登記。個人較推「韓國膠原激活童顏術」,效果媲美萬元貴價療程,$688限時優惠(原價$1088)










Counter

Flickr Images