【著數】「驚安之殿堂」香港TST搶購攻略！如何平買高質貨，避免低價低質陷阱

驚安之殿堂


「驚安之殿堂」香港TST開幕，大家有冇去搶購呢？「驚安之殿堂」好多香港人去日本旅行都一定會去，「驚安之殿堂」無論藥妝、化妝品、護膚品、生活用品等等，唔單止價錢平而且選擇好多！「驚安之殿堂」於香港尖沙咀美麗華正式開幕，平時去開日本旅行嘅各位朋友，就唔使再一袋二袋買返嚟咁麻煩！

「驚安之殿堂」香港開幕，大家做一個聰明靚仔靚女，就唔好傻更更走去買一啲普通平價日本店、AEON、SaSa、銅鑼灣水貨店都買得到嘅嘢！如果只係貪平嗰十蚊八蚊 ，實在唔需要排隊去尖沙咀！

話到明「驚安之殿堂」香港TST攻略，梗係唔止好似普通市民咁樣，求其買平少少就覺得任務完成啦，我哋梗係要為大家爭取最好！搜刮最多最靚最特別嘅藥妝產品比大家！同大家教學一下，如何平買高質貨，避免低價低質陷阱。

（自費評論，沒有收到任何免費試用）


香港「驚安之殿堂」美人限定攻略

市面上有關「驚安之殿堂」香港嘅報道，大部份都係主力比一啲普通家庭主婦、普通市民，所以佢哋嘅重點，都係包括邊度買家庭用品平少少、零食平少少，咁話到明我哋個網係靚仔靚女限定教學，我哋嘅眼界，重點，戰略，就梗係唔會同普通師奶、大叔一般見識啦，係咪？

如果你未聽過，首先講解一下「驚安之殿堂」係乜嘢嚟。「驚安之殿堂」其實佢係一間類似AEON、一田嘅平價散貨場，所賣嘅產品包括零食、護膚品、化妝品、個人護理、小家電、飯盒、日本料理……其實，好似一般嘅日本百貨公司，不過價錢更加平！









裏面嘅貨品，多數都係以日本品牌為主，當然，好多裏面嘅日本品牌都係世界其他地方做啦，包括台灣、韓國、中國等等

如果大家想知道價錢有幾平，其實佢一般嘅價錢會比香港嘅藥妝店平10至15%左右。

可能大家唔覺得好大分別，但係因為香港嘅藥妝店、護膚品店其實都已經競爭相當激烈，本身都唔係特別貴，所以個價錢方面真係mark得好抵，面膜、精華、化妝品平過一般嘅網上水貨店。

我成日同大家講，做個聰明靚仔靚女，視野要夠廣闊，眼角要夠高！

如果淨係諗住慳十幾廿蚊，其實車錢、時間一定蝕！因為而家「驚安之殿堂」香港仍然相當受歡迎，排隊起碼排一個鐘！冇理由為咗$10，烈日當空排一個鐘，係咪？

為咗令大家買得安心，買得最高性價比嘅嘢，亦都令到大家避免買中伏雷品、因為貪便宜買到一啲低質素、冇用嘅成份低劣產品，今次我就先同大家講解，究竟「驚安之殿堂」香港有乜嘢做值得買，乜嘢係雷品要避開。


「驚安之殿堂」香港高性價比必買系列

介紹香港「驚安之殿堂」，就要同大家講下有乜嘢係一定要買。

必買推薦：隱形眼鏡、大眼Con、美瞳
相比市面折扣：約5折

「驚安之殿堂」香港嘅隱形眼鏡價錢相當平，一盒講緊係$99-$190，5對，以日本製造質素來講，價錢屬於超平，而且選擇嘅顏色、款式、度數深度全部有得揀，基本上係必買之物。







必買推薦：名牌香水、Body Spray
相比市面折扣：約3折
「驚安之殿堂」香港一個比較少人注目但係值得一推嘅產品，就係香水body spray、 名牌香水。佢哋分別坐落響唔同嘅位置，入到去嘅時候可以問一問店員。裏面嘅名牌香水如Chole有幾種，價錢仲平過莎莎卓悅！另外推薦有一隻香體噴霧spray、其實個水準相當高，如果大家有用開Jo Malone，就係嗰啲味道，超貴氣香水味但價錢平好多，講緊港幣$100一支！真係冇理由唔買啦係咪？大樽都係$350！







必買推薦：各種男女cosplay
相比市面折扣：2折
公司annual dinner、selfie room、party room必備




必買推薦：日式料理食物
相比市面折扣：約7折

尖沙咀「驚安之殿堂」一個亮點，就係大量比較高質素嘅食物，水準、份量絕對優勝過一般超級市場。一般嘅日本超級市場、日式百貨公司都有一層專賣熟食、日式料理、什麼天婦羅、紅豆餅等等……但普遍水準一般，睇見都冇乜食慾。今日「驚安之殿堂」香港現場親身觀察所見，發覺佢嘅食物水準望落去都幾高質，有現煮天婦羅、關東煮、日式咖喱、壽司等等。熟食區就有烤番薯、北海道牛奶奶昔等等……如果以超級市場或散貨場價錢，望落去其實相當不錯，絕對可以同一啲港島區嘅中上餐廳水準相比，如果自己行開嗰頭，一個人食飯又冇乜着落，喺呢度買個飯盒、便當返屋企都相當唔錯。









「驚安之殿堂」香港比較不推薦

散貨場要自己小心，避免買中伏雷品、因為貪便宜買到一啲低質素、冇用嘅成份低劣產品，又或一啲周圍都買到嘅普通貨。

比較不推就係面膜，因為其實冇乜特別，全香港都有，而價錢只平5%左右





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【心療】淨化能量療癒心靈的7個方法

過去兩星期，社會不同想法的很多朋友都參與公眾活動，好多人去野餐同夢遊！而情緒，點都有波動，令人受影響。社會上出現大型抗爭活動，之前好多朋友send短訊，告訴我們「真的好累」、「心很累」、「很絕望」。

大家一定要為自己，盡快創造一個療癒和愛的氛圍，尤其愛發夢愛野餐的人！

有愛的抗爭是爭取進步；沒有了愛的抗爭，只是發洩。

純粹發洩的行為，其實對自己也不好。

這個艱難的時候，好好去愛自己，比起什麼事到更重要。

淨化能量，療癒心靈，斬惡緣，化戾氣。


因為，你的思想情緒，會影響你的健康。


疾病的成因之一，是不良思想習慣。盲目樂觀地要求世界完美無瑕，不如提升自己的心理質素。


一個人有良好心態，會逐漸創造出良好環境。


請記住你給予這個世界的情緒能量，就是你會收回的情緒能量。Good vibes attract good vibes, and the opposite is true! 


Ayurveda 中的Sattvic，代表清靜的悅性。這是我們的目標。



別讓「不愛」騎劫

好多美容網站、Beauty Blogger和美容丐幫在社會發生大型事故的時候仍然只顧自說自話，做打手寫美容5毛文，仍然在風花雪月，仍然只在討論去邊度做facial，去邊度買健康美肌食品，對於社會上的重大議題視而不見，聽而不聞，

這個不是微整型美容的時候。大家要補充的，不只是精華，而是個腦！

其實，關心社會，絕對是一種人格的提升，和對自己作為社會公民身份的尊重。

對社會視而不見的態度，在建制與泛民的支持者裏面其實都有。

所以，不是某一邊的問題，而是人格的問題。

關心，不一定是要叫人上街或不上街。而是，叫大家好好去思考這件事情的前因、後果、了解社會。

視而不見的態度，精神狀態如此委靡、盲目、自私、退縮，這個人的氣場一定不好，人一定亦唔會靚得去邊。去做美容都係晒錢！

再說一次，沒有愛的行動，只是發洩。

漫罵、沮咒、戻氣、發洩過就好。太多，你自己也會洩氣。

記著，只有在愛的頻率裡，你做的才有意義。

只有在愛、善意、改變、和希望的𥚃，你做的，才有意義。

在這個低氣壓的環境之下，大家其實可以回到最原點，最初心的時刻，回到還有愛的時刻。

治國前，請先修身。

世界各地最窮最亂的國家的亂世難民，都苦中作樂，尋找愛和快樂。各位在安樂日子的人，不要自我困在自己的敵意想法裏。埋怨，亦只會把自己推向不幸、消沉、抑鬱的深淵。

在此，懇請大家去思想一下，這個時候，你能為你自己更好的身邊的人、整個社會做什麼。

當你接近正念，正氣，希望，幫助別人，幫助自己的心，你會接近光源，療癒自己。

當你心懷報復，怨恨，容易招致不幸和錯誤決定。


淨化心靈的7個方法

在激烈的抗爭年代，正念，正氣，正常的思考更為重要。

最好的方法，是從生活改變。遠離負能量漩窩，避開各種令人抑鬱的風暴。

正能量習慣，一個也不能少！

淨化心靈方法1：增加蔬果比例
今日起，大量增加蔬菜水果比例，肉類、奶品太多，會造成慢性發炎及食物中毒！蔬菜微量元素同水有淨身作用，令情緒平靜。Literally, Be Water！

淨化心靈方法2 ：飲花茶
洋金菊，低濃度綠茶，有淨化腸胃消化的作用，也有助改善憂鬱情緒及失眠。

淨化心靈方法3：使用芳療、香薰精油按摩
複方精油對改善焦慮最有用，一般人如果不知道怎麼樣調配，其實不用買最貴千多元那種，Muji有很多高質複方香薰精油，只要約$150-$250，如果你不知道怎樣做可以去Muji參考。

淨化心靈方法4：提早睡眠時間及品質
人生的品質，取決於如何渡過孤獨的時光。足夠時間休息，令你心靈更強大，意志更堅定。大家盡量爭取11pm前睡覺，專心、靜坐、靜思，如果可以做到更好。

淨化心靈方法5：閲讀、寫作
閲讀旅遊書，可以離開一下混亂心境，另外建議寫低各種情緒。

淨化心靈方法6：運動
小量步行也可以改善抑鬱！試試增加運動量，令身體心靈也健康正常化。

淨化心靈方法7：減少手機使用
在人云亦云的時候，不可能創新出新的想法。手機使用適可而止。討厭區太多fake news，無論是建制或泛民討論，都充斥各方各派喪屍族群，越看越容易分心錯亂。就算一時戒不了，最少最少，食飯時間不要看。

托爾斯泰：「大家都想改變世界，沒有人想到要改變自己」

人其實是一種能量。Likes attracts likes ，你一定要重新調整你的思想能量，否則，沉溺在負能量互相傳染，後患無窮。

不想失去你們任何一個。一個也不能少！

重要的事情說三次：如果有去開夢遊野餐，最好暫停一下，適可而止！適可而止！適可而止！

年輕世代的快樂與激情，結識過同路人、為理想衝過就好。所有人和鬼，也有你看不到的背面。而時間，會證明一切。

「讀史早知今日事，看花猶是去年人」。熟悉歴史的人，總是會清醒的。不要行那條由好心建築，卻通往地獄的路。

有些夢，發過就好。夢中的人和一切，也不必太留戀。夢遊過，支持過，不要強行要永遠留在那個激盪炎熱，又煙硝彌漫的可怕夢中。

希望你的能量得以淨化，令你生命重回正軌。

【精油】身心衰弱注意！平衡內分泌腎虛宮寒自我測試！

香薰

近日風雨飄搖，大家更要注意身心健康！

如果你感到身體和心靈衰弱，睡眠質素變差，情緒不穩，負能量籠罩，更加要留心！這個時候，重整身體能量特別重要！

香薰精油，可以在這個時候幫手。

香薰精油，主要來自植物的花朵、莖、葉、果實，通過蒸餾的方法，將有效成分提出。原產地可以來自世界各地，主要來自法國、澳洲、印度洋一帶。

芳療藝術，與及香薰精油暖宮療程，本身就有深層，真正的純香薰精油，有平衡內分泌、重整身體規律，及釋放身體能量的神奇作用。

 西方醫學中，內分泌系統Endocrine，主理身體代謝、生長、發育。

而在中國，東方醫學提出「五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮」。中醫的五七，即第五個七年，是指三十五歲。三十五歲，生理機能開始衰退。

「六七三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白」。四十二歲，皺紋色班白髮，代表腎精衰退。

中醫建議，用精油按摩穴位方法，去平衡內分泌，重建身心機能。

中醫學的「天癸」，是男女發育階段一種和生殖系統有關的精微物質。

芳香療法精油按摩，可以保持自身健康狀況良好，內分泌平衡，可以保持白晳、緊緻狀態。


宮寒腎虛自我測試

不同政見導致社會衝突、朋友不和、網上駡戰令人不安，近期壓力大，有可能加速衰老！大家可以自我測試一下，中了以下幾多項目：

面色：蒼白、容易出班、暗淡無光
髮色：頭髮質地枯萎
指甲：指甲脆弱
體重：體重忽高忽低，易肥不易瘦
體態：體態肥胖，容易積聚脂肪
睡眠質素：經常失眠，睡眠質素差，早上沒有精神，又或者經常發惡夢
潮熱：身體長期處於低溫發燒狀態
生理機能：性生活不協調，女性陰道乾燥、男性功能障礙
記憶力：記憶力低落

以上5項目以上，中度衰老
以上7項目以上，衰老到達紅線範圍

內外壓力，如果你有五項或以上徵狀，就要加陪注意自己身體，因為，不及時照顧，就會造成快速衰老、身心機能提早衰退、女性提早更年期、男性腎虛不舉！


精油與芳療，19世紀革命中的浪漫

正確使用香薰精油，在大壓力時間，有平衡身心、防止加速衰老的良好效果。

香薰本身就有某種19世紀，革命中的浪漫，是介乎藝術和科學之間的美麗存在。

香薰精油，在法國南部薰衣草農莊、馬達加斯加的森林、印度Ayurveda瑜珈中心使用檀香木精油、北京故宮皇室使用桂花及玫瑰花水，在世界大事和各種革命中，香薰都有它的足跡。

香薰精油本身蘊含植物花卉的精華，氣味怡人，在世界各地也有催情香水之作用。在科學上，它的成份亦非常特別，有改變內分泌的生物細胞作用。

經常使用精油按摩，你會：
平衡內分泌
減低不安現象
改善睡眠
感受到平靜的存在

香薰，在其歷史發源地歐洲發展多年後，不單沒有式微，更愈見成熟化、專業化。

在高級護膚品天國瑞士，香薰精油屬於輔助性醫療的一種，瑞士政府將香薰療法納入總體輔助療法的一種，瑞士的保險公司會支援。

香薰精油近年大行其道，有些美容品牌聲稱香薰精油，可以美容、甚至可以平衡內分泌、暖宮。有些直銷商也跳出來，在網上告訴大家，他們家精油有什麼神奇效果，可以改善濕疹、改善情緒、有些誇張不實的廣告，說甚至連頑症都可以治療好一樣。

精油的效果眾多，高質素的精油，可以改善情緒、改善睡眠、提高呼吸能力，令到身體和心靈得到前所未有的狀態。


一滴精油，喚醒體內細胞，激活系統反應

在風雨飄搖日子，一定要保護自己。

有使用過香薰精油的朋友，都親身經歷過，香薰精油對於改善身體狀況的神奇效果。

健康不局限於身體狀態，亦不是純粹生理那麼簡單，疾病是一種訊息，提醒我們注意身體、心理和精神狀況。

最新科學研究顯示，香薰精油，尤其是依蘭依蘭、薰衣草、檸檬，對於改善緊張、有初步根據。

特別推薦大家以下精油：

依蘭依蘭：依蘭Ylang Ylang，精油學名為Cananga Odorata, Annonaceae，主要出產印度洋一帶，哥倫比亞與及馬達加斯加。醫學研究發現，吸入精油，可以減低血壓，脈搏速度，同事，可以改善精神集中力。

薰衣草：薰衣草Lavender，學名Lavandula Angustifolia，屬於地中海植物，成份包括Linalyl Acetate，Beta Linalool，Beta Caryophyllene，在生物學上，用呼吸的方法吸入體內，有鎮定的作用。薰衣草精油，只需7分鐘，就可以到達大腦。對於大腦亦有改善情緒、減輕壓力的作用。研究發現，對於改善睡眠、減低血壓、降低呼吸速度亦有幫助。對於自主神經系統反應（Automatic Nervous System），亦有作用。

推薦精油配方1：薰衣草、依蘭、茉莉花、橙花有鎮靜作用，按頭部穴位。

推薦精油配方2：天竺葵、快樂鼠尾草、佛手柑、檀香精油按肚部，尤其氣海關元穴。

在混亂疲弱情緒，焦慮不安的時候，這兩種複方精油，有很好的療癒效果。

分享一下個人的經歷，第一次用oil burner燃點，使用薰衣草精油的時候，發現那天晚上，睡得非常深沉。

一直累積的疲勞、緊張、負能量，也隨著沉靜香氣中消失了。

那次，還沒有意識到是因為香薰精油神經系統的神奇效果，我還以為是因為工作太累所以睡得特別好。

經過反覆觀察，才發現原來香薰精油，真的有影響情緒，改變身心狀態的良好效果。

小小的一樽，真的有這麼大效果？

後來仔細研究，才發現原來香薰精油的植物活性成分，分子非常微小，一滴，就能穿過細胞的屏障，激活全身的連鎖反應。

甚至進入血液、身體系統裏面。

精油的香味，會直接將神經信號，傳到大腦杏仁核Amygdala。

只需要少少一滴，就能激活生化反應。

自己試過，方知充分用油，充分休息的好處。

中醫認為「心主血脈，其華在面」。人健康，面色自然好。

這亦是為什麼「香薰治療」、「芳香療法」那麼重要。正確使用，就能改變身心，使用錯誤，亦會有副作用。

市面上美容中心近年大力推廣的「香薰推淋巴」、「平衡內分泌」療程，其實有一定的科學根據。 高級酒店spa、倫敦、泰國、印尼峇里島行的高端水療中心，一定會提供的療程，現在已變得非常普遍。


香薰精油暖宮療程DIY

「請問Lanluis係咪真係可以平衡內分泌？係咪呃人㗎 ？」

「可唔可以請教你，XYZ美容院話可以有精油豐胸、平衡內分泌treatment，呢間係咪黑店？有冇伏？」

「香薰精油暖宮療程，其實有冇用？」

「可唔可以推薦韓式暖宮療程？」

可能大家心裏也有類似的疑問。

現在，連一些廉價的旺角舊樓、觀塘商業大廈，也提供所謂的香薰暖宮療程。甚至圖文並茂，似層層地講述顧客成功生育的例子。其實它們多使用廉價劣質產品、甚至大陸製造的不明來歷、工業「化學精油」也很多。

If it looks too good to be true, it probably is. 

大家做個聰明靚人，不要再被騙。

如果要達到最佳效果，就一定要先學會背後的理論和邏輯。

其實根據上面的配方，自己做香薰精油暖宮療程，已經可以平衡內分泌。

之後我們會免費幫你把關，幫你嚴格選擇，比較安全的精油，並提供相關功效資料，令到你用的時候，更加安心。

在風雨飄搖時，記住，保護你自己，保護你的精微能量場。

重整身體規律，轉換情緒。

記住，憤怒不是最後的目的，愛和進步，才是。






【醫學美容】RF射頻機美容儀的危險副作用！？驚爆廉價家用射頻致癌？

家用美容


去過美容院、醫學美容中心，一定會做過RF射頻療程。無論係貴價美容中心嘅Thermage FLX、Thermatrix膠原BB槍、TROM韓國小天王、DELA、Futera Dots嬰肌槍，VIVACE黃金針、定係家用低效能舊式RF，大家點都會用過。究竟射頻嘅好處係乜嘢？壞處係乜嘢？有冇副作用？價錢係點樣？射頻家用機同商用機有咩分別？今日就會同大家一一解釋。

討論射頻技術嘅好處同壞處、副作用之前，先講講科技發展嘅重要性。活在高科技世代，各行各業，各個階層，都會面對高科技產業、生物科技嘅好處及挑戰。小至小學生細路仔，細細個就要識得STEM！大至中美貿易戰，高科技產業亦都係博弈講數重點之一。由此可見，掌握高科技，就可以掌握未來！相反，對科技認識不多，亦都會限制自己嘅發展。

OneCaratBeauty.com作為高科技高智商美容教學網站，當然會緊貼高科技美容潮流。同之前一樣，我哋唔會接受機器製造商、藥廠廠方嘅利益，全部分析，都係原創研究。（自費研究，沒有收到廠商、分銷商免費利益或機器折扣）

教學重點：
RF射頻原理：射頻功效，好處，市面價錢，可以keep幾耐
單極，多極，微針RF射頻的分別
家用射頻儀的危險性以及副作用



RF射頻的原理：射頻功效，好處，市面價錢，可以keep幾耐

傳統舊式射頻機，慢慢流出市面。以往只有美容中心擁有嘅專門技術，依家可以隨便通過普通家電商戶買到。而家， 一街都係「射頻機」、「家用射頻儀」。

RF射頻療程價錢，由街坊小店$300一次 ，到醫務所$20000一次不等。

RF醫學美容機器本身嘅價錢，由家用2000幾蚊，到高級商用機接近港幣幾萬到接近百萬不等。

究竟點樣先達到最佳效果？邊啲人適合做射頻療程？邊啲人唔適合？呢啲都要自己先行了解，千其唔好人做你又做！

市面上討論區好多人都會問，究竟射頻有冇用？如果做咗一排，唔做，又會唔會有副作用？

市面上太多美容黑店sales亂咁噏，同埋家用RF射頻儀器打手響討論區胡亂吹噓，其實今日就會用一個比較科學化嘅方法同大家分析，究竟射頻嘅原理係乜嘢。

首先，乜嘢係射頻？

射頻，全名radiodrequency，主要嘅原理，係用「電阻」，令到皮膚組織加熱。令肌膚更新，膠原加快生長嘅良好效果。

市面上嘅美容中心專用射頻機，可以將膠原蛋白增加熱到60度，激發膠原蛋白大大生長，令皮膚狀態回到年輕時代，重拾緊致、飽滿、年輕、白滑。

射頻詳細原理，因為熱能量可以收緊皮膚、改善衰老、淡化皺紋嘅原理，就係用射頻本身嘅熱力，令到深層膠原蛋白收縮，然後，產出新嘅膠原蛋白。咁樣，新嘅膠原蛋白，會比較老化嘅健康，體積亦比較膨脹，亦都係點解啲人話做完射頻療程，有膠原BB自己生嘅效果。


單極，多極，微針RF射頻的分別

市面上可能大家都聽過「單極射頻」，「多極射頻」。

甚至，有美容中心推廣六極、八極射頻。

其實，係唔係越多就越效果好？

其實分別，最主要在於能量嘅深度。

單極射頻嘅能量，其實會比多極射頻更加深入。微針射頻，就會微針入侵性地發射射頻，令效果更佳。

市面上經過檢驗，比較安全的美容中心專用射頻機包括：

單極射頻：Thermage FLX，Thermatrix膠原BB槍，DELA嬰肌槍
多極射頻：TROM韓國小天王
微針射頻：VIVACE黃金針

以進入體內嘅深度比較，單極射頻嘅效果比較良好。

多極射頻嘅好處，就係安全性比較高，因為佢進入體內嘅深度其實唔會好高，就算普通人、小型美容中心美容師亦都比較容易掌握，出錯嘅機會較小。


家用射頻儀的危險性以及副作用

好多美容討論區都有人分享，家用射頻儀器嘅經驗。

有人話：「出到去美容做射頻療程多數俾人sell，所以建議自己買部機。而且最好響大陸買，最平！」

甚至叫人去大陸「阿里巴巴」批發網上淘寶、直接「廣州商城」買山寨假貨，好似好精明咁！

呢種講法，真係令人震驚！

一個人可以蠢成咁樣！竟然，仲有一啲愚蠢網友附和。香港部市民智商之低，思想邏輯之混亂，令人錯愕。

如果害怕俾人hard sell，正確嘅解決方法，係搵一間正當嘅地方去做。唔知邊類型嘅愚蠢邏輯，會推論到，去大陸買機、山寨機就係解決方法！

唔識，唔好扮專家亂講野，更加唔好害人。

射頻嘅能量可大可小，造成嘅影響亦都係可大可小。就算部機係原廠正貨，貴價商用機，只要操作嘅人一不小心，操作期間有少少問題，亦可能會造成創傷、留下疤痕、水泡，甚至毁容。如果自己自行購入不明來歷射頻機，甚至購買一啲並無任何安全測試嘅內地山寨產品，造成嘅風險同影響係不能估計！

射頻呢個技術，其實可大可小，能量大嘅時候，仲要用嚟對付身體裏面嘅不良細胞癌組織。

外國嘅醫院，就有用射頻技術去抗癌嘅功能。可想而知，呢個技術嘅能量真係可以好大，同時錯誤使用或者濫用，殺害你自己良好組織嘅風險，亦都好大。

之前好多網上討論區有傳言傳出，射頻機會導致癌症。其實，可能大家冇睇清楚原本嘅醫學理論。射頻機同癌症關係其實係，射頻可以用來消滅部份癌症不健康組織。但不當使用，亦會激發癌症。

國產山寨機另外一個風險，就係造成體內燙傷。家用射頻機嘅原理，就係利用電阻產生熱力，但係一般嘅儀器，並冇辦法去量度或控制所產生嘅熱力，造成體內組織深層受損，甚至內出血，係冇辦法量度。

所以，不明來歷嘅家用射頻機，尤其大陸機，千祈唔好亂用！

家用射頻儀器唔係話唔用得，但唔係求其買、冇安全測試亂買，更加唔應該響廠方背景都唔清唔楚嘅情況之下買。山寨機、不明強國機，就更加要避免。

家用射頻同商用射頻嘅主要分別，在於能量功能。

一般家用儀器如Tripollar，會建議你每週兩、三次，做六至八星期。即係最少做12到24次，先至會有比較長久效果。

家用儀器比較麻煩在於，由於輸出功率普遍偏低，要真正做到膠原生長，你一定要完全跟說明書去做。

如果你做得次數太多，同埋太少，其實都達唔到理想效果。

家用射頻嘅原理同商用機器唔多，但係功能會比較低，而一般市民嘅使用知識亦都比較粗疏。

好多人買部機初期，就抱住「唔好蝕，做多幾次」嘅心態。

結果，唔跟指引，過度使用造成皮膚敏感、令到塊面越嚟越乾、法令紋出現、皮膚面無四両肉、完全冇貴氣，樣貌變衰老嘅副作用同不良效果。

又或者，三分鐘熱度，療程要求每個星期做兩至三次，連續做六至八星期，普通人做咗兩三星期之後，就已經唔記得咗件事！

記住，家用射頻，一定要跟原廠指引做，否則做得太多，造成以上不良副作用，或者做得太少，根本未能夠完整地刺激膠原蛋白層，導致浪費金錢。

其實大部份市民對於呢啲儀器都係三分鐘熱度，開頭嘅時候會做得比較密，之後就會慢慢忘記，掟埋一邊。其實買咗部家用射頻機大概$3000左右，可能做10次8次已經半放棄，每次大概$400 。效果最盡可以維持兩個月。

效果：約$400一次，最多可以keep兩個月

商用RF射頻，例如Thermatrix，會建議一年只需幾次，最盡都唔會超過一個月一次。Thermage 更加只需要一年做一次。雖然亦都會有所有射頻機器科學原理帶來一定嘅副作用，例如做完療程嘅一兩日皮膚比較乾，但係效果絕對絕對比較家用機長久，而且由於次數少，一年只做幾次，只需要用個補水面膜就可以解決。

以膠原BB槍Thermatrix為例子，就算我當你一個月做一次（其實一般人都唔會咁密），一年總消費約$12000，效果明顯，遠遠超越家用細機，

效果：除翻開每個星期成本約$230，效果可以維持一年。




【醫學美容】如何正確選擇暖宮療程？平衡內分泌療程價錢、功效、副作用教學

暖宮療程


暖宮療程最近人氣爆錶，好多醫學美容中心同美容院，都狂推聲稱可以暖宮、平衡內分泌、改善內分泌失調嘅療程。「韓式暖宮療程」、「平衡內分泌療程」等等，近期都非常之受歡迎。如果你自己有手腳冰冷、經常失眠、情緒不穩、面色暗黃或蒼白，小心！可能真係要留意自己健康！

無論係價錢好貴嘅醫學美容中心，到尖沙咀銅鑼灣小店，呢類型嘅療程，近日詢問度極高！究竟，市面上聲稱可以改善內分泌失調療程，有幾堅？暖宮療程理論，功效，價錢係點樣？市面上Lanluis暖宮好唔好？今日就同大家教學。

教學重點：
真正的暖宮是什麼
什麼是內分泌？內分泌和子宮健康、美顏、生育的關係
評估市面上「平衡內分泌」療程
3個即時平衡內分泌方法


真正的暖宮是什麼

市面上突然冒出一大堆暖宮療程，令到大家突然發現，自己也可能有暖宮嘅需要！

如果你有以下身體反應，可能真係有需要進行暖宮療程：

皮膚蒼白、膚色暗黃
手腳冰凍
容易疲倦
睡眠質素差劣
經常長出色斑

其實市面上所謂嘅暖宮療程，其實主要係透過精油、按摩、中國或韓國草藥包等等，去做到調理身體嘅效果，令到身體狀況有改善，同時增強生育能力。

東方傳統醫學與及健康養生，博大精深，幾百年前已經發現，身體健康與及生殖能力，息息相關。

現代香港人生活作息顛倒，工作時間超長，壓力又大，好多人身體長期處於亞健康狀態。

尤其是近年香港結婚人數同比例都下降，結婚年齡推遲已經成為趨勢，好多女性踏入30歲、35歲、40歲，仍然都未有第一胎！相比以前年代， 30歲以上已屬於高齡產婦，現今女性生育比率降低，與及結婚生仔年齡推遲，令到大家過咗25歲都要keep住子宮健康， keep住生育能力呢一樣嘢變得更為重要。

市面上越來越多「暖宮療程」、「平衡內分泌療程」，例如Lanluis，聲稱嘅，就係幫大家keep住身體健康， keep住生育能力，令到大家有得生！

真正嘅暖宮療程，其實係將自己身體「調整到良好、為懷孕作出準備」的療程。調理身體嘅原理，與及為生育改變身體狀態希望隨時成功生育，同男性補腎係一樣。

以下嘅討論內容，以暖宮為主，但其實對於男士補腎，改善身體方法生育功能，係好相似。所以你同你嘅另一半男士，或者各位男生可以一齊閱讀。


什麼是內分泌？內分泌和子宮健康、美顏、生育的關係

要暖宮，首先必須要平衡內分泌。

大家可能有疑問，究竟乜嘢係內分泌？

根據維基百科的內容：

內分泌系統（Endocrine）是負責調控動物體內各種生理功能正常運作的兩大控制系統之一，由分泌激素（荷爾蒙）的無導管腺體（內分泌腺）所組成。另一個控制系統是神經系統。荷爾蒙又稱為激素，是一種化學傳導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或進入血液經由循環系統運送到標的器官而產生作用。
講起內分泌、激素、荷爾蒙，大家可能只會諗起男性荷爾蒙、女性荷爾蒙。

大家可能未必知道，其實人體每分每秒，都有內分泌活動。包括，進食嘅時候身體排放出嘅胰島素，都係內分泌一種。

內分泌平衡，你就會比較健康，皮膚比較有光澤，身體脂肪比例亦正常。如果內分泌失去平衡，就會出現肥胖、爆暗瘡、疲倦、情緒不穩、皮膚顏色和質素變差等等問題。

內分泌失調最極端例子，就係導致不孕。

所以，要準備生育，與及保持自己青春，平衡內分泌好重要。

醫生和科學家發現，精油可以改變（注意，係改變，不一定是改善。下面會解釋）人類和動物的hormones內分泌。

以下植物精油成分，科學家發現對身體有改變的作用。香葉醛，橙花醛，香葉醇，橙花和反式茴香腦。薰衣草，檸檬等等，亦有調節身體分泌嘅效果。


評估市面上「平衡內分泌」療程

市面上好多美容院都推出「暖宮療程」，但其實成效不一，有啲真係會對調理身體有良好幫助，有啲真係浪費時間之餘，仲會對身體帶來不明嘅風險。

所以，係了解清楚「暖宮療程」嘅風險，同埋正確分辨真假方法之前，真係要小心為上。

 市面上美容院的暖宮療程，主要包含3個部分：

（1）精油 / 草藥包：是利用含活性成分的『精油』或『東方藥包』
（2）按摩：用『按摩』的方法，去令身體吸收成分
（3）按摩加熱儀器：再用『儀器』去加強加熱和效果


市面上大部份平衡內分泌/暖宮療程，都係以上嘅步驟。

但係市面上好多療程，其實做不到應有的效果。

點解？因為，香港好多美容院對於背後的根據並無了解。一般嘅顧客，亦都完全冇足夠嘅醫學、中醫、身體調理、養生知識去分辨。所以好多時候美容顧問叫你join，就去做。

如果評估市面上嘅「暖宮療程」，唔合格嘅，絕對多個合格嘅！

一般美容中心「暖宮療程」，就係使用一啲草本按摩油，草藥包，於服務位置按摩、加熱，就叫做暖咗宮！究竟，背後原理、安全評估、可能嘅副作用等等，美容師同顧問都唔太理解。

真正平衡內分泌，背後大有學問，並唔係隨便按摩、胡亂使用精油，就可以。

無論係使用嘅平衡內分泌精油、按摩方法、時間、身體按摩位置等等，其實大有學問。

精油，千祈亂用，尤其是如果你希望有孕。

因為用錯，會有不良效果，包括流產。



3個即時平衡內分泌方法

如果想得到美肌、皮膚美白、身體機能良好等等嘅正面作用，好多人第一時間就會想去參加醫學美容中心嘅暖宮療程。暖宮療程冇錯可以響美容中心做，但係，而家會教大家三個方法，可以即時改善內分泌，做咗呢三樣嘢，先去參加出面暖宮療程，效果會更加理想，基本上係事半功倍！

入門嘅暖宮療程，自己都可以做。

平衡內分泌方法一：規律睡眠時間。中醫認為晚上11點前訓最好。

平衡內分泌方法二：減少脂肪進食，多食蔬菜

平衡內分泌方法三：戒除食煙飲酒


身體，其實係一個極為複雜而又互相影響與關聯嘅生物系統，就算食西藥，身體各個器官，亦有不同嘅反應。如果你係想希望從東方調理身體、養生嘅方法去做暖宮，以上三點，一定要做到。

睇劇集睇到深夜、上網唔瞓覺、飲食全部都係高糖高鹽高脂肪嘅快餐、又瘋狂食煙飲酒，你知唔知道其實對你自己、子宮係極差！

舉個例子俾大家知，

你知唔知道睡眠不足，或者進食大量垃圾食物，會導致你嘅胰島素失去平衡，你會脂肪積聚？影響寶寶健康脂肪比例：

你知唔知道飲酒嘅酒精濃度，其實會直接進入懷孕之後羊水裏面？

參加暖宮療程希望得到效果，就一定要做到上面三點。

做到以上三點，令到你內分泌比較唔平衡，去返比較平衡嘅狀態，出去出邊做療程先至有效。

 市面上平衡內分泌，或暖宮療程，要注意以下幾點：

精油按摩時候，集中按肚臍下面穴位「氣海穴」、「關元穴」。每次幾分鐘。

要留意自己懷孕狀態，精油，未有BB之前可以使用，但係懷孕之後第1個星期到第13個星期，就要避免。

可以配合市面上醫學美容儀器，達到東方西方同時改善身體質素嘅完美效果。可以配搭嘅療程包括：

（1）韓國細胞修復儀Omega Light集中於腹部，利用生物光調理細胞激活
（2）Thermwave儀器令到體內毒素盡快排出。

市面上精油眾多，大家要小心。大部份精油都屬於安全，但一定要避免丁香，迷迭香，茉莉與及鼠尾草。 呢幾種精油，會有小產風險！
做完3-5次『真正』暖宮療程，你皮膚會變得紅潤，手腳和暖，精神會改善。


【醫學美容】搶先看美容展最新醫美儀器產品！等離子美肌，韓國外泌體面膜來到香港！

美容展


過去幾日，係香港BeautyPRO美容展。對於從事醫學美容、生物科技、經營美容中心、化妝品、潮流產品記者、東主等等，亦都係相當忙碌嘅時間。因為，美容展會展出世界各地最新嘅醫療美容產品、生物科技、高科技醫療機械、最新世界年輕精華、香薰、面膜等等。呢個展覽係業內人士限定，必須要有相關請柬先可以進入。（通常只會醫學美容中心、美容院管理層同老闆先收到請柬。）。展覽展出時間，亦都係辦公時間之內，所以一般非業界市民要放工偷偷入到展場嘅機會其實唔太高。

OneCaratBeauty編輯團隊，作為人氣超過5,000,000嘅高智商型香港醫美潮流KOL，梗係會獲得邀請入場！為咗令大家可以得到第一手醫學美容資訊，今年我哋就去咗現場，為大家實地報道，最新嘅科技，同埋絕對值得一睇嘅最新醫療產品。大家安坐家中就可以了解最新嘅科技！


最新醫學美容科技：等離子技術完美肌膚

今年展出嘅醫學美容高端儀器，主要包括：等離子技術、激光減肥、冷凍溶脂、等離子太空科技等等。醫學美容中心必備嘅無針埋線、傳統HIFU、膠原蛋白槍就一定會展出。

有一個比較可喜可賀嘅現象，就係見到一啲傳統以來非常之昂貴與及一般人無法負擔嘅美容科技，已經慢慢逐漸普及化。

舉例，以前一部高端冷凍減肥儀器，批發價錢約港幣百萬左右。眾所周知，呢個批發價唔係小數目，所以療程價錢亦都會相當昂貴，一般市民真係難以支付。

今次去美容展，見到好多高端儀器嘅價錢變得比較普及，換言之，就係大家會有越來越多靚機用。

技術層面方面，今年亦都有一啲新嘅技術。例如等離子科技。

等離子科技近年非常之流行，例如Elva Ni代言嘅詩琳，都入咗好多Purisma。等離子其實有好多用途，包括為表皮消毒，令到皮膚細胞更加容易吸收營養，同事消滅細菌。亦都有加快膠原蛋白生長、改變皮膚質素嘅良好效果。



幾年前等離子技術啱啱開始嘅時候，係相當之昂貴，今年價錢已經有所回落，今年去到醫學美容展覽，發現醫學美容機器嘅價錢亦都比之前更加大眾化，個好處就係令到大家更加有機會，獲得完美肌膚。



最新韓國面膜：Exomage韓國外泌體細胞系統

其實Exomage呢個細胞系統，之前已經喺韓國醫學美容、皮膚管理中心圈子聽過。Exomage可以幫助細胞繁殖，對抗細胞衰老，效果可以媲美幹細胞治療！（韓國官網：http://www.exomage.com/）

仲有個好消息話俾大家聽，呢個治療已經登陸香港！



大家可能仍然一頭霧水，你可能會問，Exomage同外泌體究竟係乜嘢嚟㗎 ？點解要咁開心啊？

如果大家有去開韓國醫學美容中心，或者久不久會去韓國執一執，就會知道「外泌體」呢個科技，其實係有料到！

佢嘅特別之處，就係可以直接進入皮膚真皮層！

一般嘅護膚品，只能夠留喺表皮層。

Exomage只需要接受四次護理，兩個星期就可以大幅改善肌膚狀態！而每一個系統，蘊含150種活性成分！

效果相當神奇，皮膚水份增加210% ！皮膚彈力可以增加180%！眼部可以提升160% ！

Exomage其實一直都希望有廠商可以帶嚟香港，今次就見到有代理！



最新養生科技：平衡荷爾蒙內分泌技術

另外一項比較矚目嘅，就係已經流行一段時間嘅平衡內分泌系統系列精油，今年獲得越來越大嘅注目。相關嘅產品亦都越來越多。

香薰精油對於平衡荷爾蒙內分泌，有好大幫助。

如果大家有定時去開Beauty Salon，就會發現有一系列嘅精油同產品叫做Lanluis。Lanluis其實都出名，今次去美容展覽，發現咗不少同樣好質素嘅產品，而且價錢仲平少少。之後我地會出篇長文詳細解釋教學。

Lanluis對於有興趣平衡自己內分泌嘅人士，的確可以一試。其他公司同類產品都可以嘗試一下。

今年去展覽其中一個比較大嘅觀察，就係發現中國內地參展商對於知識產權嘅尊重程度增加，以往大模廝樣，公開售賣冒牌醫學美容儀器嘅情況，今年就唔多出現。相信亦都同海關執法嚴謹有關。



【醫學美容】自費測試女皇范冰冰FAN BEAUTY面膜！科學分析結果超O嘴！

范冰冰


女皇范冰冰推出的自家品牌，FAN BEAUTY海葡萄凝水保濕面膜，大家搶購了嗎？『范冰冰面膜』最近又再變成熱搜字。明星推出自家品牌，在韓國很流行，大家可能用過G Dragon的自家品牌面膜，之前又有國民男神宋承憲的面膜，還有EXO為Nature Republic的品牌！之前我們已經和大家分享那些比較好，那些比較伏！終於！今次我們的霸氣傳奇女皇范冰冰，FAN BEAUTY自家品牌推出了。范爺出名高要求又good taste，不過，究竟FAN BEAUTY海葡萄凝水保濕面膜，有沒有和范爺本人一樣的高品質，就要經我們科學分析和測試！


女皇范冰冰推出的自家品牌登場了！

美容購物的樂趣，是多方面的。好的品牌，除了有功能性，更有inspirational value！霸氣美皇后的自家品牌，在inspirational value方面就肯定爆標！FAN BEAUTY海葡萄凝水保濕面膜，在香港的莎莎獨家開售，曾引起一堆遊客搶購！

但是，之前，我們也試過自費測試，韓國男神宋承憲的7 DAYS面膜，用後感覺，就是因為是宋承憲就會支持一下而已～產品水準就一言難盡。

如果大家記憶力好，就會記得之前出事，被爆含類固醇的M8面膜，原來就是一堆香港明星代言！

明星產品，真的有時好伏！

在分析產品之前，就要學習，什麼是好的面膜。



什麼是高質面膜？

好的面膜要先看看產品的精華成分。醫學美容專家都知道，面膜精華成分最重要！

精華成分最好有「高度活性成分」。之前已經和大家教學過，一般平價、水準平庸甚至劣質的面膜，很多時可以利用一種叫做carbomer的物質，人造的方法去令到精華看起來質感比較厚重。這種方法，基本上是令到大家自我感覺良好。對於真正改善皮膚質素，必須要有一些好的成份，例如維他命B等等，這種方法才可以改善肌膚質素，造成長遠的良好效果。而不是一時的所謂「水光」。


詳細分析同冰冰面膜成份

范冰冰面膜成份如下：

Butylene Glycol
Glycerine 
Niacinamide
1,2 Hexanediol
Caulerpa Extract
Panthenol Thiamine HCI


大家可以看看這個范冰冰面膜，其實的主要成份蘊含5種維他命B：B1, B3, B5, B9, B12，成份來講，其實相當良好。Niacinamide，基本上所有貴的化妝品、護膚品亦會包含這個成份。以產品來講，有這個絕對提升了整體的價值。

另外一個要留意的地方，就是所謂的海葡萄。其實，就是caulerpa lentillifera extract。海葡萄不是一種葡萄，其實是一種海洋海藻類植物，主要功效，就是可以撫平皺紋。與及增加肌膚彈性。亦都是這個范冰冰面膜的主要賣點高級成份之一。

成份來講，范冰冰面膜絕對合格有餘。現在的價錢（港幣百多元一盒， 5塊 ），絕對交到功課。

另外一個要考慮的因素，就是精華的成份，以這個質量的產品來講，成份絕對不錯，一塊已經有30 mL的精華！

請大家不要小看這30 mL的精華，其實份量等於市面上一般的護膚品大小。沒錯，一包面膜已經有一支精華的含量！范冰冰相當有良心！

買一盒面膜，等於買了五樽精華！

150幾蚊港幣，買到五樽精華！

產地方面，范冰冰面膜出產地是韓國，也絕對比中國大陸有信心。

難怪，范冰冰面膜，一出的時候就一大堆內地粉絲瘋狂搶購！

大家都知道我哋不接受PR產品或者金錢贊助，所以自費測試嘅結果，先至有公信力。的確，范冰冰性價比相當高，而且主要成份美肌效果出眾，今次冰冰女王真的為大家着想，可以放心去搶！


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