中醫穴位埋線減肥之前，了解香港小型中醫診所問題多

香港中醫美容診所數量多，但網上亦都有大量有關中醫美容減肥的投訴個案。除了因為中醫師本身的資質參差極大，現時油尖旺一帶的低價普通美容院，就有以下的問題：

隨著越來越多香港醫學美容中心引入國際做機減肥科技，美容院減肥機、纖體技術已經變得相當普及。高能量減肥機可以重點消脂，想瘦邊個位就瘦邊個位，所以已經成為現代女性必做的美容療程！ 不過香港咁多不同美容院，一時又「冷凍溶脂」，一時又「隔空溶脂」，一時又「微波溶脂」，亦都經常有人問Coolsculpting有冇用、SWISS REJU好唔好、Onda Pro有冇用等等。要喺眾多大大細細的美容院同纖體科技當中，搜尋適合自己的絕對不容易。 大公司使用貴價儀器但又怕好hard sell，價錢好貴好離地；細公司又驚使用盜版山寨機冇效果。

香港有幾個年度傳媒大獎，能夠贏取這類型獎項，就代表經過傳媒實測之後，服務和效果獲得保證！

SWISS REJU就分別獲得以下獎項：

• Cosmopolitan Best of the Best Award，首間連續三年獲獎纖體品牌
• JESSICA最佳纖體療程大獎
• 香港01 好生活醫學美容品牌大獎
• Sunday MORE 年度最佳瘦身美體療程

SWISS REJU是香港唯一一間獲頒發8大獎項纖體機構，超卓成就有目共睹！總共獲得8個國際大獎！

市面上的低端減肥療程，往往只係過份集中著眼於「減肥機」。一間又話自己入咗Onda Plus、另一間又話自己買咗Indiba減肥機。不過點樣操作？冇人知，唯有叫職員亂咁試。導致很多客人花費大量金錢做機減肥，卻發現效果不似預期。

減肥觀念正確，你就會減得快，減得健康。相反過分著眼於美容院減肥機（尤其係低下市場冇知識的美容院），不去改善生活習慣，令你減肥減得好慢。甚至部分市民被誤導走去參加各種低端「單次收費」，就容易導致自己浪費大量時間同金錢，結果減肥不成，搞壞身體，亦都浪費金錢，結果得個吉。

做機減肥之前，先搞掂自己內分泌

介紹咗香港最有效的美容院專用減肥機。不過提提大家，做機減肥都要先搞掂自己內分泌！因為咁樣減肥機效果先會持久。

如果你發現自己身體脂肪積聚、臃腫、食少少嘢都肥，而且情緒都出問題，你現在的肥胖情況，有機會同「內分泌失調」有直接關係！

市面上一般的美容院減肥機，就算有用都好，都只能夠帶來暫時性的幫助。

如果你不去了解肥胖的原因，從根源方面作出改變，好大可能會出現反彈情況。 網上有好多隔空溶脂反彈個案，其實都同 客人未有從根源改變問題導致。

當你了解「內分泌」與「減肥成功」兩者之間的關係，你就可以通過優化內分泌，而加速做機減肥的成效。

首先講講什麼叫做內分泌系統。內分泌系統其 ok實包含：

• 下視丘
• 腦垂腺
• 甲狀腺
• 腎上腺
• 胰臟
• 卵巢、睾丸

工作壓力太大，長期處於緊張狀態下，容易令到身體分泌出「皮質醇」這種壓力荷爾蒙。

「皮質醇」這種壓力荷爾蒙，會令到脂肪囤積，亦都會令到你的肌肉自動分解！

所以如果發現自己減肥效果不佳，一定要先睇睇「工作壓力」是否過大。因為工作壓力太大，荷爾蒙分泌失調，會導致你的皮質醇、褪黑激素、生長激素、與及腎上腺素出現混亂，令到身體無法有效調節修復！

脂肪不斷囤積，肌肉不停受到荷爾蒙影響而分解，自然就變成一種易肥體質。即使少量進食都令你變得好肥！

所以定期去美容院減肥本身亦沒有問題，因為一個能夠讓你身心完全放鬆的環境，的確係有助混亂的荷爾蒙變得穩定，從而減低壓力肥的影響。

前提係「有質素」的美容院！不是一些劣質的單次收費、污糟邋遢混亂不堪的小店。

選擇有質素的美容院，深度修復放鬆休息，在薰衣草、甜橙、天竺葵、依蘭依蘭的精油香氣下深度放鬆。享受心靈平靜的美好時刻，有助自律神經維持平衡，舒緩繃緊的情緒。有助調整荷爾蒙平衡，能夠減低壓力荷爾蒙導致肥胖的影響。

但是如果你係去低端美容中心、環境差劣的單次收費美容院等等，輪候時間太長已經令人心煩，環境欠佳療程進行時候好多噪音雜音，甚至做做下，又不停被人推銷打擾。這類型的壓力環境，其實不利於減肥。

生活上的壓力，加上美容院推銷的壓力，加劇你的荷爾蒙分泌失調！做機減肥一定要搵正規機構去做。

咁多做機減肥療程，應該如何選擇？唔使心急，而家先講講飲食的重要性，之後就會再為大家詳細分析！

美容院減肥機，配合生酮飲食有幫助嗎？

無論任何形式的減肥，你都希望可以做到長遠健康！變靚變瘦，靚足一世！ 絕對唔希望一兩個月就反彈！

點解話做機減肥又好，美容院減肥機療程又好，一定要搵正規科學知識公司？因為只有科學先可以幫你靚足一世。

單次收費又或者一班低學歷mk網紅經營的美容公司，缺乏科學知識，好多錯誤觀念，容易令你出現「內分泌混亂」！

正規公司會幫你檢視自己生活習慣、改善作息時間不規律等問題，從而令到你的身體荷爾蒙內分泌正常化。

反而一些低端的美容小店，就會提倡叫你去購買更多價錢昂貴的做機減肥療程，又或者跟隨佢哋「生酮飲食」。

但其實「生酮飲食」並非百分百有用，因為人體其實並不會完全適應，這種缺乏碳水化合物的模式。沒有充分準備之下的生酮飲食，有各種副作用問題。


生酮飲食其實有好多副作用，包括：

• 精神緊張
• 便秘
• 肚瀉
• 嘔吐
• 脫髮

不當地運用生酮飲食，甚至有機會導致長期病，痛風同埋腎結石。網上有好多真實例子係部分人聽從某些低端美容院，或者不合資格的PT Youtuber胡亂教學，結果造成慘痛的減肥經歷！

如果想減肥，千萬唔好去一些缺乏科學根據的地方亂做減肥機，胡亂參加生酮飲食。因為絕對有機會造成弄巧反拙結果，令到你越來越肥！內分泌失調問題更加嚴重。

香港有好多美容院減肥機，包括微波、射頻、激光、超聲波、hifu等等。無論係任何科技都好，你都要先行了解做機減肥係屬於「輔助形式」。

如果你要長期變得纖瘦，全身都瘦的話，其實係需要從「熱量平衡」開始。再配合適合的美容院減肥機， 你就自然得心應手。

好多人做美容院減肥機根本沒有控制飲食，導致越來越肥！

講到各種美容院減肥機，可能好多網友都有親身經歷可以分享！

當然有部分會話有用，亦都有部分話冇用，但大家需要知道高能量減肥機纖體科技等等價值不菲，講緊幾十萬甚至超會港幣一百萬！如果完全冇用，外國也不會有那麼多整容醫生入手，添置這類型的儀器於專門的高級醫學美容診所使用。所以，機器本身是有用的，問題在於操作是否正確！

大部分現時香港見到的美容院減肥機，正確操作的情況下，都會有一定幫助。不過第一，好多香港美容院治療師根本就唔識點樣操作。第二，客人完全沒有控制飲食的觀念

香港不同的美容院，經常見到以下景象：

客人購買超貴價減肥機療程，使用價值數十萬的Winback減肥機， 點知拎住一杯全糖台式奶茶進入美容院。。。

又或者購買Onda微波溶脂療程，一做完之後，即刻去日式自助餐，食大量油炸食物！包括炸雞、炸蠔、炸豬扒再識一大碟咖哩飯，仲要食埋個高糖甜品一餐已經食咗大量糖分油脂。。。

花費$50,000參加Coolsculpting冷凍溶脂，不過因為減價優惠購買酒店自助餐會籍，每個星期起碼食三晚，以為咁樣先最抵！點知越來越肥。

不接制飲食、不願意食菜，其實都會減低做機減肥成效！因為減肥機只係爆走你現有脂肪，並不能夠阻止新的脂肪形成。

你要減肥成功，就一定要確保總熱量低。避開過份多糖分的飲品甜品等等，係一個好開始。

優質美容院減肥療程，會配合腹部養生按摩，改善消除便秘

同一部減肥機，點解人哋做效果好好，你去做又冇乜成效？因為現時大部分美容減肥機仍然係採用舊式方法，並無同外國一樣與時並進。仍然係停留於「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的低層思維模式。自然效果麻麻地！

外國最新的美容減肥療程，已經去到整合健康 Integrated Health層次。

最新一代的減肥療程，其實已經超越普通操作一兩部減肥儀器。而係通過「大健康」Integrated Health的思想去改善生活習慣。休息、荷爾蒙分泌、卡路裡攝入量、甚至養生方案等等，再配合高能量療程，這樣才會有最佳最強的減肥效果！

香港太多低端美容小店、知識低落的單次收費等等，職員連點樣操作機器都唔識，又點會識得「大健康」概念，幫你用各種方法加強成效？

正規的減肥公司其實會有按摩腸胃的步驟，不單止可以消除便秘，亦都有助排出老舊廢物，減少水腫、腰痛、避免食物殘渣停留於體內太長時間，造成體內的細菌失去平衡。

你的體內腸胃健康，廢物不累積，就能夠有效排出體外，不會變成因為吸收問題變成脂肪！令你越來越肥。

家用溶脂機有冇用？

正規的美容院一定會採取「免費諮詢」的方式， 在療程之前先行了解一下客人的健康資訊，確保客人身體沒有重大風險才會開始減肥機療程。家用儀器這方面就比較輸蝕，因為所有情況下都需要「自助」，即使有技術上的問題，亦不會有人幫手解決。

有部分客人會考慮家用溶脂機。那麼究竟家用溶脂機有冇用？ 現時居家使用的減肥儀器其實能量的輸出，與及可供選擇的能量模式，其實都比較受限制。舉個例，448kHZ的單極射頻儀器常見於正規的精品美容院，這個能量模式亦能夠有助消脂，不過沒有任何家用機可以做到安全有效地。

有些需要「負極板」的單極射頻減肥機，由於需要電力回路，必須要有正極手柄和負極導電板。

沒有其他人協助，一個人其實難以自己操作。因為如果沒有導電負極板，做到電流輸入輸出的話，有機會會造成能量無法有效傳遞，又或者能量輸出太高導致過熱燒傷。

另外有些技術例如「微波」，本身開始之前就要進行深入的研究培訓，沒有專家導師培訓的情況之下自行操作微波，其實都危險。 現時家用機市場亦都沒有微波技術。不過就算將來有一日出現， 消費者都要自行衡量家用溶脂機風險。因為如果自由操作出錯的話，造成的副作用就要完全自己承受。如非必要，最好都交畀專家處理。

用心聆聽身體，成為完美的你

如果問你，對上一次靜心聆聽自己身體需要的時候，係幾耐之前？好多人可能話幾個月前，甚至幾年前……

要減肥成功，除了選用正規正當的美容院減肥機之外，更加要聆聽自己內心聲音，成為一個平衡規律的人。

有需要的時候就休息，見攰就唞，得閒去沖個熱水涼，調整自己自律神經，好好寵愛自己！

身體其實無時無刻都會發出信號，告訴你要適當時候休息，這個時候你就記得要聆聽，不要勉強工作！

美容院減肥機邊間好？

誠意推薦你，越來越高人氣的SWISS REJU「熱光溶脂」！精準的高科技美容纖體服務，除了使用名牌大廠最新型號的儀器之外，更加提高「免費諮詢」，療程前先同免費分析體質，選擇最有效、最低成本的方案。運用最科學的方法，給予客人最安心的保障！免費諮詢：https://wa.link/yrp6bg

今次嘅「中醫減肥回春教學Part 2」，就比較深入、親密同私人！點解？因為今日唔單只會教大家點樣減肥，今次會深入咁樣教學，中醫透過保健「生殖機能」嘅方法，助你補腎、養宮、回春、抗衰老！點樣藉住保養下面（私密部位），令到上面（面部、頸部、胸部）都一樣光彩，令到你內在生理機能，同面孔一樣，同時間回春，細緻，粉紅，濕潤！青春荷爾蒙重回你身邊。

 

（接近40歲嘅關智斌狀態非常大勇！再次證明keep同唔keep只係個人選擇。佢嘅無限凍齡，逆天顔值，激發起我尋求東方補腎滋養，不老方法嘅熱切興趣）

大家千祈唔好怕羞！中醫保養身體，好多內地男女明星、藝人、模特兒都有定期保養，甚至專門用床技勾引別人，可以話係床上啪啪啪專家嘅小三妖精、小狼狗肌肉猛男，都識得呢啲身體保養術。大陸小三、狼狗個個都咁索咁猛，你估個個都真係天生咁索咁猛咩，後天保養㗎嘛。

每次同大陸朋友傾計，就會有好大嘅感慨，因為我哋香港人明明係中國最富有發展嘅城市，偏偏養生能力偏低，明明有好多錢可以買中藥、中醫服務，都唔識得去好好利用。完全唔識養生，現代生活中令到好多香港人不孕！香港人始終對於中醫認識唔夠，都唔識得保養身體！明明知道自己開始乾旱、枯黃、下垂，都諱疾忌醫，眼白白睇住自己時光流逝，吸引力下降。

市面上一般嘅美容blogger只會好表面、簡單咁樣教你點樣化妝護膚，今次我哋就要超越表面，從中醫理論入手，講解改變身體機能衰老方法。同時，親自自費測試，中醫「補腎養宮」「西藏熏蒸」「補腎艾炙」，同你分享抗衰老秘密。從裏面到外面，一齊逆轉時光，回到最青春最正！

你身體係青春定衰老？

青春嘅身體，係白、潤、緊、光！

衰老嘅身體，係黃、乾、下垂、暗淡無光。

呢啲唔係淨係講塊面，係指你成個身體，包括胸部，臀部，私密部位等等。

男仔10幾歲嘅時候，性功能良好，一柱擎天，一晚幾次，生龍活虎！

女仔10幾歲嘅時候，胸部挺，私密部位緊致濕潤，紅粉菲菲，皮膚白裏透紅光！

隨着歲月嘅工作壓力、空氣污染、不良飲食習慣、煙酒過多、睡眠不足、情緒困擾等等……你就會發現，唔單止塊面開始乾旱、暗黃、鬆弛、枯萎、冇生命力，你個身材，甚至下面，都一樣！

月經遲到紊亂，或精液減少稀薄……

OneCaratBeauty嘅讀者群大部份都係二十幾到四十幾，只係屬於初老，並未到真正衰老！但係已經搞成咁！

中醫穴位按摩推拿青春保健

香港唔少大街小巷，都見到好多腳底按摩、中醫推拿中心。由於而家人人都話自己識穴位推拿保養，令到市民好難選擇，都唔知邊個係真，邊個只係江湖術士！亦都令人好懷疑究竟穴位按摩、推拿、西藏蒸腳究竟有冇科學根據。

 

 

其實，今時今日日本、韓國嘅美容界別，都有使用穴道按摩去改善身體狀況，回復青春嘅做法。日本、韓國具有國家資格考試制度嘅醫療服務，其實係來自中國3000年前嘅傳統醫學。

喺公元七世紀，中國嘅使節去到朝鮮半島、日本，教授為首嘅中國傳統醫學。

世界衛生組織喺日本、中國、韓國嘅合作之下，制定出以英文作為標記，國際標準穴度名稱。而家，人體就361個穴位，得到標準化。

所以話，穴位改善生理狀態，絕對唔係亂咁講。

如果要以改善脂肪型肥胖、水腫型肥胖，同埋改善生殖功能，就一定要參考「湧泉穴」。

我今日呢就親身去咗Moon Zone滿足，親自去測試一下，佢著名改善男女生殖功能嘅「艾炙強腎」、「西藏薰蒸蒸腳」、「腳底按摩湧泉穴位」療程！

我要回春抗衰老！

我一直同大家講，要美顔逆齡抗衰老！

因為，見到同輩嘅人就算肯花錢去keep ，方法唔啱，唔肯去學，只係盲目相信面部護膚產品廣告，一樣會衰老！

最近，我見到一個以前識嘅舊同事，真係嚇一跳！

大家年齡只係爭三四年，佢都曾經靚女，起碼係公司毒男眼中嘅女神一名，但係，我喺街見到佢，佢竟然變成婆仔一樣！頭髮稀疏、寒背、皮膚黑、衣着奇怪，加埋佢本身唔高嘅身形，遠睇似賓妹，近睇似阿巫！大家一齊做個同事，知道佢思想狹窄local，嗰日見到佢拎住個電話係咁鬧人，言行負面，樣貌已經由最高峰嘅時候變成而家相當低分，儀態品格簡直負分！

見到佢由女神淪落到咁樣，我都冇走去打招呼。我知道佢之前為咗錢，嫁咗俾一個老佢好多，貌似「高齡版譚耀宗」嘅新界有錢人。為咗錢而嫁，人生選擇已經錯晒！個人猜測，個男人六十幾咁老已經有心冇力，佢性生活都唔方好協調！難怪思想出現偏差，樣貌突變衰老枯乾。

冇錯，佢擺上網嘅相都經過修圖，望落去都見得人，但係真人，衰老感覺難以掩飾！難得，佢仲自我感覺良好自hi ，成日喺Facebook度講「我個樣都唔似XX歲」。我連like都費事，直接hide。

其實，佢唔真係唔似，佢似老啲！

每個曾經靚過嘅人，都要承認自己終於有一日會年華老去！每一個曾經嘅靚仔、靚女，都要接受現實，你唔再係17歲。如果你想要有17歲、23歲、27歳嘅身形同狀態，你一定要不斷努力去運動修型、西方營養學保健、醫學美容、中醫減肥、先至可以保持狀態，保養自己嘅性吸引力，比相同年齡嘅人更正，否則，就只會成為唔肯接受現實，永遠只活在自己幻想裏面嘅過氣has been阿婆、虧佬！

我之後，就積極上網搜集資料，搵吓邊度香港有得做有得做傳統改善男女生殖功能嘅「艾炙強腎」、「西藏薰蒸蒸腳」療程。之後，就發現左呢間叫做Moon Zone滿足，有三間分店嘅中式養生店舖。

Moon Zone滿足初體驗

我去到去尖沙咀金馬倫道嘅Moon Zone，屬於唐樓嘅2樓，由尖沙咀港鐵站行大概5分鐘，即係Cotton On對面。

其實Moon Zone之前網上都有唔同嘅評價，大部份都屬於正評，令到我都有啲信心今日嘅療程會幫我改善健康。

再次強調，呢一個係我自費測試，並無收到任何贊助！

上到去Moon Zone滿足之後，發覺尖沙咀店裏面環境其實唔錯。

 

 

 

尖沙咀按摩推拿地方好多，我上次都同大家介紹過同一條街嘅「胡桐足沐」。

Moon Zone滿足裏面嘅環境佈置，係傳統嘅中式環境，配合古典中國音樂，聲音適中，我坐低幾分鐘，已經覺得身心放鬆。

而且，去嘅時候啱啱落雨，客人唔多，Moon Zone有一種幽靜、養心嘅東方療法氣氛。

好快，負責人就同我介紹咗幾種唔同嘅按摩、熏蒸療程。負責人相當盡責，見到佢介紹比客人嘅療程，都係有根有據，唔係亂講。

可能見大家傾計都相當投契有緣份，負責人甚至去講解俾我哋聽，以我哋而家身體狀況，最適合使用乜嘢療程。

Moon Zone可取嘅地方，就係佢本身有提供衣物更換，亦有相當大嘅locker。

因為我而家會去做嗰個療程，就係一個傳統嘅西藏療程，會用水蒸氣，加入傳統中國藥草包，去蒸腳、歷時45分鐘。

療程開始之前，可以選擇唔同嘅草藥包，價錢有＄128到198不等。使用嘅中藥成分包括當歸、天馬、鹿茸、木香、紅景天、桑寄生、蓮花、頭骨草等等。可以根據自己需要嘅情況去選擇唔同嘅針對性治療。

 

唔知大家知唔知道，西藏蒸腳療程，主要幫助元氣虛弱、陰陽不調和、濕氣重、睡眠欠佳人士。

中醫認為，當身體寒嘅時候，就會出現各種問題。

蒸腳，就會趕走看戲。令到身體血液循環正常，亦都唔會出現飲食失調嘅問題，導致肥胖。

我換好衫之後，就準備開始！

之前我都去過其他嘅腳底按摩中心做過西藏蒸腳，今次去到Moon Zone做，發現水準真係高過出邊！

負責人首先幫我開咗個水蒸氣加熱機，仲幫我測試下水氣嘅溫度，適合嘅時候，就叫我擺入去。

負責人亦都一再提醒我，如果平時唔係做開，溫度就唔需要開咁高！以免造成身體不適。

佢指出，「開頭就會暖暖地，之後就會爆汗！」

我亦都好聽佢嘅意見，擺隻腳入去。如果你未試過做呢一個療程，我首先講解下點樣運作。

 

 

首先你會將雙腳擺入木桶，然之後木桶連接嘅水蒸氣機就會開始發放水蒸氣，全程，木桶上面都會放大毛巾，有吸收水蒸氣作用。如果想調整溫度，水蒸汽機都有呢個功能。

做西藏汗蒸開頭嘅時候，會感覺到水蒸氣嘅熱能。一段時間後，就會感覺到水蒸氣深入身體入邊。

唔單只係隻腳，你成個身體都開始發熱！

休養，收復，元氣開始回復。

10分鐘之後，我就開始不停排汗！

昏暗燈光，私人化環境，柔和音樂，與及中藥嘅香草味，加上用唔盡嘅周末時間，令人好舒緩，順身體需要排出汗水。

溫暖嘅水蒸氣令人昏昏欲睡，我小睡一陣。

出邊做相同療程嘅時候，我係會不停抖氣，熱到瞓唔着，有種呼吸短促嘅辛苦感覺。

但係，今日都不停出汗，但係可能水蒸氣溫度調校適中，激發血液循環，並無造成過熱現象，達到排汗排毒效果，唔算辛苦，亦都冇好似出邊咁做到喘晒氣！我係可以瞓覺。

 

45分鐘，輕輕鬆鬆咁就過咗，溫暖，舒服，不經不覺間，我原來已經出咗一身汗！

而且，感覺到體溫上升咗，我講嘢有時會唔夠氣，但係，做完個treatment之後，發覺身體有一種元氣恢復嘅感覺。呢種感覺難以形容，但係做過，就知道。

身體血液循環快咗，渾身有一種溫暖、放鬆、靈性、接近高潮嘅感覺。

而且，療程當日天氣相當寒冷，但係，我一啲食慾都冇。

當我仲係沉浸系呢一種愉快嘅身體反應時候，負責人就同我地講，艾炙已經準備好！

主角登場，就係「艾炙：強腎」。據說，下面保養得好，成個人都會青春。今日，我連下面都攞出黎同大家一齊測試！

艾炙，補腎養宮，增強男女生殖能力

我之前都有少少疑問，究竟點樣先可以做到「暖宮強腎」呢一個效果？（中醫一向認為腎主要睇男女生殖功能）

艾炙暖宮需唔需要除衫？需唔需要俾埋下面治療師睇，需唔需要檢查？需唔需要有任何身體接觸？

簡單來講答案係「唔會」。

所有療程，會係一個私人房間進行，非常之高私隱度，全程，冇任何身體接觸，治療師將私人一次性內褲交俾你之後，就會離開房間，你只需要換上特定嘅紙底褲，就可以坐上特製嘅椅子上面，30分鐘。

 

淨係得你一個人喺間房入面！

療程開始之後，我發現坐張凳上面嘅時候，感覺到下面溫溫暖暖嘅感覺，但係就唔會有任何刺激，都唔會真係好熱。

一個人係間房入邊，坐係一張椅子上面。我感覺到熱力慢慢將私人部位溫暖，但係絕對係可以接受嘅水平，絕對唔會出現唔舒服嘅反應。

我再睇中醫研究，發覺其實無論男女，都可以用呢一個療程。你鍾意保養妹妹又得，細佬又得，菊花都得！

當然，treatment時你亦都唔需要故意腿張開去溫暖妹妹、蛋蛋、或菊花！只要好平常正常咁坐就可以。

就過咗半個鐘！

你話有冇一種好強烈火燒下面感覺？冇。

你話有冇一種刺激下面，性興奮嘅感覺？冇。

你話有冇特殊曖昧嘅horny感覺？都冇。

但係我感覺身體裏面溫度上升咗。

過程感覺，就係坐喺一張暖凳上面。

爆汗嘅感覺就冇蒸腳咁犀利，反而，之後慢慢感覺到身體嘅血液循環快咗。

「氣」好難形容，但係你自己感覺到。

做完呢兩個療程之後，我發覺我嘅「底氣」好咗好多！

Moon Zone呢個地方整體環境乾淨，已尖沙咀鬧市按摩地方來講，算係非常寬敞。價錢屬於中等，唔算太貴，而且負責人耐心講解，令到我覺得係可以一再回顧嘅地方。

同一晚，我瞓得好好，係完完全全深層睡眠。

第二朝起身，發覺面色紅潤，光澤，當然，我平時都狀態相當良好，但係今日，特別好。

因為身體冇咁寒冷，我可以繼續堅持我嘅健康飲食減肥法，繼續進食蔬菜水果。

身體機能，因為昨日療程，改善咗。

身體其實同面一樣，都要保養。

學習怎樣生活，讓青春湧入生命

我懷着感恩、幸福、滿足的心情，望向我房間外面的天空。我感謝我有足夠的中西醫學知識、好奇心、金錢、可以去大膽嘗試市面上不同的美顏回春方法。

我亦相當自信，相比起我之前在街上碰到的那位未老先衰的朋友，我的青春樣貌、身體、生理機能，一定優勝！起碼有仔生，要生一定生到！

回春，並不是要勉強回到17歲的模樣。反而，是令你的23歲， 27歲， 33歲， 37歲， 43歲，47歲，53歲。每一年，都散發出熱力，吸取生命的喜悅、自由。

同時留給世界，你的智慧，耐心，興趣、生命能量。

對生活，對自己，都有一種可愛新鮮感。

I am luminous with age.

希望你們都一樣。

對大部份人來講，一年嘅過去，代表又老咗一年。但係對少部份人來講，真實年齡同身體不成正比，佢哋係逆生長！對於凍齡美魔女美魔男，今年比上一年年輕，而下一年，亦會比今年更加年輕！要鍊成美魔男美魔女逆天顔值不老體質，中醫減肥，內在年輕，可以話係一個最重要嘅健康瘦身美顏議題！但亦都係一個好多人忽略咗嘅議題！學識中醫減肥，你就可以美顔抗衰老，保健身體，改善血氣，改善體重，促進血液循環，避免未老先衰！

之前同大家講過Yanhee減肥藥嘅危險（冇效，對身體有害，非常不推薦）、韓星減肥法（有效但太chur你跟唔到）、同埋V面健康飲食體重控制（推薦），之後有好多人PM問，年紀有返咁上下，未必再可以好似以前一樣高速減肥，點樣先可以減肥又快又健康？點先可以逆轉時光，回到青春？相比起西方醫學同營養學，中醫減肥有相輔相成，相得益彰嘅效果。

唔好睇小中醫減肥嘅功效。事實勝於雄辯，中國人肥胖嘅比例，比西方人少好多！亦都青春苗條好多！

唔少成功人士、闊太都有定期搵中醫調理身體、減肥抗衰老嘅習慣。但去到香港著名中醫師嗰個層次，已經唔係錢嘅問題，因為出名有效、真係懂得中醫理論嘅名中醫師，年紀同埋客戶網絡已經有返咁上下，加上已經一早排滿期，有好多多年長期捧場客，根本上新客喺冇人介紹嘅情況之下係唔會有機會見面。好多係半私人、半退休狀態，就算你有錢，都唔會輪到你！

但係One Carat Beauty作為香港超高人氣醫學美容網站，就同大家揭露下一眾城中名媛、逆齡貴婦、內地凍齡明星，佢哋都識嘅中醫減肥保養方法，同嚴選幾個香港中醫減肥嘅推薦。

 

（泰國小鮮肉天菜男神Iknotus。點解要提醒大家時時刻刻唔可以鬆懈，一定要減肥逆齡，打造完美身材？梗係要keep住自己水準，先可以有機會同呢啲水準嘅人深入交流交往！Photo Credit: Iknotus Piinball Peverel）

 

 

 

 

 

 

根據黃帝內經指出：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」

傳統正統中醫嘅角度，蔬菜同水果，係兩個唔同嘅分類。兩種都要食。

蔬菜本身含有好高嘅食物纖維，可溶性嘅食物纖維，可以令到人體淨化血液，強化內臟功能，積極進食紅蘿蔔、蘑菇、菜心、黑木耳、綠豆牙、蓮藕、白菜、冬瓜、蘆筍、車厘茄、豆苗等等，有助加強美顏瘦身。

專家認為，深綠色嘅蔬菜，營養價值，會比淺色嘅蔬菜更加好，而其中抗氧化嘅效果，亦都會更加強。對於改善皮膚顏色，令到皮膚光澤感增加，白中透光，效果更好，逆轉年齡。

中醫減肥方法：自己沖綠茶，逆齡抗老化

綠茶裏面嘅茶多酚，係有抗氧化、美肌、年輕化作用。但係一定要自己沖，先至會發揮得到最佳嘅抗氧化效果。

市面上你見到出售嘅，其實對身體無益。

市面上買嘅台式奶茶店、茶餐廳奶茶、便利商店樽裝奶茶，因為佢用大茶壺㷛，而且不斷加熱保溫，長期保持高溫，茶嘅有益物質，同有效改善身體質素嘅維他命C 已經完全氧化！

中醫減肥方法：梳頭刺激脈絡

除咗飲食之外，中醫亦都教大家適當咁樣刺激穴位，可以提升血液循環，亦都令到經絡有疏通嘅作用。整體體質就會上升。

好多人都唔知道，一個人的頭頂有近50個穴位！頭頂嘅「百會穴」，透過梳頭去刺激，可以改善血液循環，同埋養分嘅供應，一個人起身嘅時候記住要梳頭！

今次講住咁多，下次會詳細講述教學，具體操作，點去減15到20磅。