冷凍溶脂是香港市面上其中一個比較流行的非入侵性纖體方法，價錢比以前有下調趨勢，而效果亦都可以和傳統的脂肪切除手術相比。但究竟應該點樣做冷凍溶脂先會有最佳的效果？原來做冷凍溶脂之前，要作出適當的自我評估，否則不保證有理想的效果！

冷凍類型的纖體溶脂，是香港比較常見的瘦身療程。這個類型技術的機器有一些已經獲得FDA的認證，屬於比較有歷史的纖體機器。利用冷凍技術去將脂肪細胞影響，令到大約20%左右的脂肪細胞凋謝死亡，由新陳代謝排出體外達到纖體效果，這種技術雖然不是屬於最新一代的技術，卻仍是比較具備科學研究支持的技術。對於冷凍溶脂減肚腩有冇用，網上經常都有大量討論！

最近，有公司冒認中環健康醫美品牌SWISS REJU，冒名發放無牌冒充「SWISS REJU 熱光溶脂」廣告，令一眾貪靚網友中招。

每次一講起做收陰機同幸福椅，朋友又想知，又怕尷尬！其實兩樣都係正常生理健康，實在冇需要遮遮掩掩。

生理健康及保養，其實真係冇問題，反而有些香港人係自己內心有奇怪反應，一件在外國醫療體系本來好健康的事，在香港就變得扭曲！

正正因為香港人仍然有部份人對於生理健康太過敏感以及保守，造就了市場上一些奇怪的現象！因為普遍市民對於這個題目的避忌，往往製造出不少似是而非的場面，甚至笑話！

無論男士或女士，生理機能都會隨年紀出現變化！過了30歲，男女的生理機能都會逐年下降。現在很多過了30歲的男士仍然非常活躍，做gym、玩HIIT、飲酒唱歌跳舞！不過男性生理年齡始終會逐年出現變化，如果盆底肌肉缺乏訓練，親密時可能會出現狀況！有些男士更發現當到健身室運動的時候，舉鐵太大力，可能會不自覺地小小尿滲。不少人以為是腎虛，其實可能係盆底肌肉衰退。

近年香港流行幸福椅療程，不過市面上有平價美容中心，提供沒有安全認證的山寨幸福椅療程。消費者稍有不慎，好容易出現受感染問題！嚴重者更有機會感染性病、導致不育！如果你剛剛開始考慮做幸福椅、收陰機類別的緊致療程，一定要首先了解香港市場情況，保障自己！

香港市場上不少醫學美容中心有提供幸福椅療程，聲稱可以通過完全非入侵、隔空的機器方式，改善現代人常見的尿滲、失禁、鬆弛問題，通過隔空修復盆底肌的方法，就可以幫助盆底肌肉做運動，強化肌肉。

如果你正在網上搜尋營養師減肥，就一定要小心！網上營養師有好有唔好，收費標準亦極為參差，雖然絕大部份第一次見面都係收幾百蚊，但係最後sell plan，有可能幾千蚊，亦有可能高達三四萬蚊，甚至更多。美容陷阱你可能聽過，營養師都有黑店，你聽過未？

營養師指導減肥，在香港已經很多年歷史。當中有些成功例子，可以幫參加者改善易肥、易攰、易病的體質！香港營養師有好多，freelance兼職平台、私人執業、連鎖店藥妝店都有。對於剛剛開始使用營養師減肥服務的人來講，並不知道如何分辨當中的不同之處。

講到選擇香港減肥療程，真係會推薦大家花少少時間去了解，先作決定！香港有效減肥療程百花齊放，營養師減肥、中醫減肥、醫學美容中心做機減肥……有效減肥療程，唔係淨係睇廣告，亦都唔係相信明星網紅。係要靠科學，講證據，更加要學識唔好篇信所謂好消息。減肥方法有有快有慢，但不會有不勞而獲！

Emsculpt香港供應多咗，價錢亦都有回落趨勢，甚至香港有唔少美容中心開始提供Emsculpt任做服務。

講到無創纖體技術，香港比較多人認識，就會是Coolsculpting 冷凍溶脂。Coolsculpting 進入香港市場已經好一段時間，但原來，除了Coolsculpting以外，香港還有其他的纖體技術！

在香港高端纖體市場上面，以前只有Coolsculpting 冷凍溶脂技術。最近美國Lumenis Pollogen、英國BTL、韓國GTG Wellness、Cluederm的纖體減肥技術發展迅速，新技術例如電磁波技術，熱能技術等等，逐漸進入香港的醫學美容市場。從前香港是Coolsculpting獨大，現在已經變成3強分立局面。