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2021年2月19日 星期五

【原來不是腎虛】香港男士幸福椅教學,訓練盆底肌可以改善什麼男性問題?

男士幸福椅


無論男士或女士,生理機能都會隨年紀出現變化!過了30歲,男女的生理機能都會逐年下降。現在很多過了30歲的男士仍然非常活躍,做gym、玩HIIT、飲酒唱歌跳舞!不過男性生理年齡始終會逐年出現變化,如果盆底肌肉缺乏訓練,親密時可能會出現狀況!有些男士更發現當到健身室運動的時候,舉鐵太大力,可能會不自覺地小小尿滲。不少人以為是腎虛,其實可能係盆底肌肉衰退。


以前男士有盆底肌肉失修問題都幾麻煩,因為多數要搵醫生做手術去處理,好彩現在科技先進,可以用非手術的方法解決。幸福椅就係好多男士改善機能方案。


幸福椅原理是什麼?效果好唔好?

幸福椅其實是一種電磁波治療椅的俗稱,因為好多使用過的男士都認為,幸福椅可以令參加者重新獲得盆底肌肉緊致健康,重新為生活帶來幸福感覺!

市面上都有幾個不同的牌子,最早的是BTL Emsella,其實市面上還有其他例如K1 Med 的e-Magstorm、Daeyang的CM SLIM等等。幾部機其實科學原理差不多,市場就係呢幾間生產商的質素和安全性比較好。

幸福椅的原理和技術,是屬於完全非接觸式,完全不會有任何需要除衫除褲的情況,亦不會有任何機器需要插入體內,不需開刀,不需打針,不需要食藥,亦非傳統的男性荷爾蒙治療。

使用者只需要坐在特製的椅子機器(幸福椅)上,就可以開始進行療程。每次治療時間大概30分鐘,位於椅子底部的電磁波能量發放器,會刺激盆底肌肉。從而改善男士下半身血液循環不足、膠原蛋白不足導致的下垂缺乏活力狀態。

在科學原理上,幸福椅是一種被動式的運動,至於效果好唔好,其實可以話係運動加強版。有機器的幫助之下,可以做到運動的次數大幅增加,可以在一次療程中達到的收緊和放鬆的數目,是一般人無法通過自行運動的數目。一個完整的幸福椅療程,會是6-10次左右,對於下半身膠原蛋白的收緊,與及盆底肌肉的強化,都有增強訓練作用。



幸福椅價錢收費係點?幾耐做一次?任做好唔好?

香港不少美容中心、醫學美容診所都有提供幸福椅,但好多地方都只是招待女士。所以如果香港的男士想做幸福椅,有幾點要留意。

在機器的設計上,其實男士和女士都可以使用,男女做幸福椅其實都安全。不過香港很多美容中心主要招待女賓,尤其是如果係下半身治療這一種比較敏感的項目,就會只提供服務及女性。

如果香港男士想做幸福椅,建議可以考慮一些醫學診所、健康管理中心。

香港幸福椅價錢收費,主要分為兩種:

第一種,逐次單次收費;大概港幣$1500-$3500一次,使用的幸福椅質素越高(e-Magstorm)等等,價錢就會比較貴;

第二種,一個數目任坐任做。大約港幣$20,000左右,可以任做一年。

如果想價錢比較平,用少少的價錢去嘗試感覺,就可以考慮中環的健康管理中心geneslim,所提供的男士幸福椅試坐。

有些剛剛開始的朋友認為,任做係咪一定比較好?其實真係好睇個人情況,任做幸福椅有冇着數,其實真係case by case basis,好難完全一概而論。

點解唔係任做一定着數?因為其實幸福椅幾耐做一次其實有生產商的建議。並非越做得多越好,幸福椅幾耐做一次其實有建議,療程開始的時候,頭三個星期,每星期做兩次;之後每個月做一至兩次左右。再做得多其實就冇額外益處。如果勉強瘋狂做,亂咁做,其實仲會有健康風險。

正因如此,市面上的任做幸福椅,其實要自行考慮究竟你有冇計劃去跟從最佳使用次數。

如果經過簡單計算,就會明白到,頭半年建議做幾多次的次數,大概係11-16次。如果不跟從指示自己亂咁做,就可能會出現副作用了。



點解唔好亂去任做幸福椅?

幸福椅質素,是一個重要考慮!

香港不少地方都有得任做幸福椅,但我不會建議大家隨便亂「任做」。

第一,好像之前所講,幸福椅機器本身不是越做得多越好,有最佳使用次數。做得太多次反而不利健康。

第二,價錢多數反映質素。任做幸福椅就好像自助餐一樣,價錢低的任食,多數都有伏!香港好多所謂任做幸福椅,其實提供質素差劣的國產機器、或者韓國的平價代工電磁波治療機器、或者係工業用的電磁波機器改裝,質素可想而知。真正有質素的只有geneslim完美椅(韓國醫療儀器生產商K1 Med e-Magstorm技術),英國BTL Emsella等算比較好,屬於醫療機構生產,與及獲得國際認證。

第三,淘寶冒牌機、山寨A貨幸福椅的問題。幸福椅這個療程已經有很多翻版,多數都是國產製造,翻版的機器價錢是正版機器的十份一,只需要幾萬蚊左右,就可以模仿正版大概幾十萬的機器!吸引不少不法商人去提供所謂的任做幸福椅,其實係任做翻版機。這些翻版的機器,無論在安全性、設計、效果方面,都完全沒有任何保證,究竟亂咁刺激敏感部位,會不會有不良效果或長期副作用,根本無辦法知道。這些翻版任做幸福椅,通常常見於沙田石門、觀塘、油尖旺一帶的平價美容中心。

男性健康事關重大,冇理由因為貪圖價錢平,就去冒險亂咁去所謂任做幸福椅!分分鐘搞到「你個嘢壞咗啊!」

如果有興趣做,就搵間正正經經的健康管理中心去做,中環geneslim會是一個價錢合理,原廠正貨的地方。


第一次男士試坐幸福椅需要注意的3點

初次去試坐幸福椅,其實有幾點值得留意:

第一,試坐幸福椅穿着鬆身衣物。幸福椅的能量,可以通過衣物去直接刺激盆底肌肉的部份。雖然沒有痛楚的感覺,但會有隔空拉扯的感覺。如果穿着鬆身的衣物,其實會比較舒服。如果穿太過緊身的衣物,在進行幸福椅療程的時候,有機會因為衣服和褲子太緊,令男士重要部位因為磨擦,產生不適感覺。

第二,試坐幸福椅之前,男士一定要詳細充分諮詢!正當的幸福椅供應商,在進行療程之前,一定會提供充分的免費諮詢服務,通常會首先了解你的情況,包括有沒有一些禁忌例如身體內有心臟起搏器等等。正當有質素有保障的機構,都不會即刻叫你俾錢開始,而是會首先溝通了解,確保你的身體狀況可以安全地使用幸福椅。幸福椅可以改善因為盆底肌肉退化所引發的尿滲、失禁問題,但如果治療師發現你本身的身體情況可能有更複雜的因素,又或者本身有極為嚴重的長期疾病,就會另作建議。

第三,好多男士並不知道,原來癡肥、身體脂肪太高、與及長期便秘本身,係會造成盆底肌肉的衰弱,從而減輕男性的活力。所以試坐幸福椅之前,記住不要暴飲暴食,加重身體負荷,以免減少療程的效果。



男士做幸福椅,有沒有特別副作用?

其中一點特別有興趣想了解,就係究竟幸福椅有冇副作用的問題。

如果是使用一些國際大牌子的幸福椅,例如韓國的K1 Med E-Magstorm或英國的BTL Emsella,其實都已經獲得CE安全認證。不過,療程本身亦都會有少許短期性的暫時副作用,建議參加者首先留意一下。

幸福椅的短期副作用包括:下半身位置有肌肉疼痛,因為幸福椅的原理,其實係模仿Kegel exercise,所以亦會和做運動一樣,會有運動訓練之後的酸痛感覺。另一個短期副作用,就係有機會造成盆底肌肉附近關節的壓力,會有少少扯住扯住的感覺。

不過整體來說,幸福椅是屬於安全的療程。只要選用適當的儀器生產商,和正確使用機器,對於男性的生理健康還是有很大幫助的。


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