在香港高端纖體市場上面，以前只有Coolsculpting 冷凍溶脂技術。最近美國Lumenis Pollogen、英國BTL、韓國GTG Wellness、Cluederm的纖體減肥技術發展迅速，新技術例如電磁波技術，熱能技術等等，逐漸進入香港的醫學美容市場。從前香港是Coolsculpting獨大，現在已經變成3強分立局面。
Coolsculpting冷凍溶脂、熱能溶脂、電磁波等等，各有優勢和缺點。香港消費者可以首先去了解當中不同的地方，再根據自己的實際身體情況、可負擔能力等等去選擇。
不同的技術使用不同的能量模式。有些技術會使用較高溫度(熱能)，亦有使用較低溫度(冷凍)，而最終的目的相同。就是利用脂肪細胞容易受到溫度影響的特性，用極端溫度產生變化，故使用高能量去令到脂肪細胞破壞或縮小。
而在實際操作方面，由於有些技術不需要使用傳統Coolsculpting冷凍溶脂的極端吸力，亦可以減免相關的吸力副作用後遺症，例如紅腫、瘀傷等等。
經常會有人問，香港邊種減肥技術最好？其實，香港市場上大部份的減肥技術都有可取之處，各有優點亦各有限制。而最好的技術未必最適合你的情況，所以大家最應該問：邊個方法最適合我？
香港5大瘦身技術
以下就是香港五大的瘦身技術，與及當中比較佢有標誌性，可靠性較高的品牌。
冷凍溶脂的主要原理， 是使用極低的溫度，令到脂肪細胞晶化，破壞了的細胞，會經過免疫系統和身體的自然循環，隨着時間排走。Coolsculpting 冷凍溶脂獲得FDA的認證。在香港也有一定的普及程度，有相當數量的醫學美容中心可以進行這個療程。對於一般香港人體質來講，都需要最少三次Coolsculpting 才會見到明顯的分別。
熱能光學類的溶脂，例如SWISS REJU熱光溶脂，主要使用熱能去將脂肪部份破壞，隨着免疫系統和新陳代謝排走。熱能光學機器的好處，除了破壞脂肪之外，亦都會有增加膠原蛋白生長的效果，令身體線條更加緊致，更有彈性，回復年輕狀態等等。以前比較流行Velashape，現在很多人選擇價錢更平、擁有更多環球專利技術的SWISS REJU熱光溶脂。
電磁波機器例如Emsculpt、Emslim、Salus Talent肌緊30的主要原理，就是使用電磁波在短時間內做出極限的肌肉收縮次數，而在肌肉收縮的過程中會強化了肌肉，同時令到附近的脂肪相應減少。和Coolsculpting冷凍溶脂一樣，電磁波類型的儀器在香港市場也相當受落。這主要是一個增強肌肉的療程。Salus Talent 肌緊30，Emsculpt在香港醫學美容市場比較有名，就是這類機器的代表。
溶脂針，近年也開始進入香港。Belkyra可以改善脂肪積聚的問題。不過但Belkyra的使用亦只限制於雙下巴的脂肪，對於身體其他部位經常容易出現脂肪積聚的位置，例如肚腩，大髀，屁股等等，就不能起到作用了。
傳統開刀手術Liposuction聽起來比較大陣仗，但其實是各種技術裏面精準程度最高的。即使在各種纖體儀器盛行的今天，仍然有一部份的香港人選擇用醫生開刀的方法去進行脂肪切除。主要原因是因為其實這個方法相當精準，甚至可以允許一些具有高端技巧的醫生，去進行體態微雕。（市面上絕大部份的醫學美容減肥纖體機器，仍然未可以做到像開刀手術一樣的微雕效果，即使是具有認可的冷凍溶脂 Coolsculpting 也不可以）
那個更適合你呢？
以上五大種技術，都屬於有科學根據，有強勁數據支持的纖體方法。那一種更適合，其實視乎你想要的效果。如果你是希望獲得「纖瘦」的效果，建議從熱光溶脂或冷凍溶脂開始。
比起西方人，一般香港人都不是太過肥胖，但有時會出現鬆弛、肌肉不足，脂肪比例過多的問題。這是因為港式生活習慣和飲食常見的後果。
一般香港人的肥胖程度其實未會去到外國人那麼嚴重。所以未必每個人都需要去搵醫生進行開刀手術抽走脂肪。反而，香港人微胖的狀態，很多時候需要適量地增加肌肉減少脂肪，改善體型之餘，亦令視覺上好看一點。
市場上的纖體技術有科學根據的就是以上所描述。但當中有幾種特別適合香港人的情況，有幾種沒有那麼適合。溶脂針雖然效果顯著，但由於使用的位置只限下巴位，如果你想改善的位置是下半身的肥胖、手臂、腰間肚腩等等，就不能使用。
如果對於身體本身已經傾向肥胖，有明顯肚腩、脂肪積聚問題的朋友，電磁波類型的技術不太建議。
這主要是因為電磁波技術的核心技能其實是令到肌肉增強，如果在脂肪厚的情況下，即使增強了肌肉，脂肪還是太多，而且因為經過段練後的肌肉會大，在視覺上脂肪層加上段練後的肌肉會相當粗壯，一般香港女性未必能夠達視覺纖瘦的效果。
在處理脂肪方面，冷凍方面的技術，和熱能方面的技術，各有好處的。兩種技術也不需要復原期，可以即時上班上學。兩種的技術都需要一定的時間去看到效果，不過熱能會比較快一點。
熱能技術在時間效果上佔優，主要原因是因為在第一次進行的時候已經看到即時的效果，連續做幾次，即使短短一兩個月內已經有非常明顯的分別。如果是冷凍類型的療程，其實也需要做三幾次，而且因為冷凍技術的限制，最少需要一個月到三個月的時間，才能完全看到效果。這主要是因為身體的免疫系統完全排出凋謝的脂肪，會需要一定的時間。
在價錢方面，冷凍類型的機器，和熱能方面的機器，收費方法不一樣。兩者其實都需要一個完整幾次的療程，才會看到最佳效果，兩者的設計都不是做一次就一勞永逸的。如果單次收費的水平上，熱光溶脂平均價錢會比較低。
其中一點熱能技術稍為佔優的原因，就是在移除脂肪的同時，有收緊及增加膠原蛋白的功能。這一點特別值得留意，因為當你短時間之內減走相當數目的脂肪的時候，身體很容易會出現鬆弛、下垂、整體皮膚下榻的問題。如果使用熱能方面的技術，因為進行療程的時候會加速膠原蛋白生長，就能夠避免這樣的問題。
兩者其實都是相當好的技術，但如果你想快點見到纖體減肥效果，又會想在進行減肥時同時有增加膠原蛋白生長效果的話，熱光溶脂的機器可能會稍勝一籌。
加快減肥速度，Why not both ?
其實，市面上也有很多顧客會使用以上幾種方法去達到更佳效果。比較常見的組合，會是以下幾種：
利用熱光溶脂去排走脂肪，然後再做Emsculpt增加肌肉線條
or
不同的技術使用不同的能量模式。有些技術會使用較高溫度(熱能)，亦有使用較低溫度(冷凍)，而最終的目的相同。就是利用脂肪細胞容易受到溫度影響的特性，用極端溫度產生變化，故使用高能量去令到脂肪細胞破壞或縮小。
而在實際操作方面，由於有些技術不需要使用傳統Coolsculpting冷凍溶脂的極端吸力，亦可以減免相關的吸力副作用後遺症，例如紅腫、瘀傷等等。
經常會有人問，香港邊種減肥技術最好？其實，香港市場上大部份的減肥技術都有可取之處，各有優點亦各有限制。而最好的技術未必最適合你的情況，所以大家最應該問：邊個方法最適合我？
香港5大瘦身技術
以下就是香港五大的瘦身技術，與及當中比較佢有標誌性，可靠性較高的品牌。
- 冷凍溶脂 (Coolsculpting等)
- 熱能光學溶脂 (SWISS REJU, Velashape 等)
- 電磁波增肌減脂 (Emsculpt, Salus Talent, EMSlim 等)
- 溶脂針 (Belkyra)
- 傳統開刀抽脂 (Liposuction)
冷凍溶脂的主要原理， 是使用極低的溫度，令到脂肪細胞晶化，破壞了的細胞，會經過免疫系統和身體的自然循環，隨着時間排走。Coolsculpting 冷凍溶脂獲得FDA的認證。在香港也有一定的普及程度，有相當數量的醫學美容中心可以進行這個療程。對於一般香港人體質來講，都需要最少三次Coolsculpting 才會見到明顯的分別。
熱能光學類的溶脂，例如SWISS REJU熱光溶脂，主要使用熱能去將脂肪部份破壞，隨着免疫系統和新陳代謝排走。熱能光學機器的好處，除了破壞脂肪之外，亦都會有增加膠原蛋白生長的效果，令身體線條更加緊致，更有彈性，回復年輕狀態等等。以前比較流行Velashape，現在很多人選擇價錢更平、擁有更多環球專利技術的SWISS REJU熱光溶脂。
電磁波機器例如Emsculpt、Emslim、Salus Talent肌緊30的主要原理，就是使用電磁波在短時間內做出極限的肌肉收縮次數，而在肌肉收縮的過程中會強化了肌肉，同時令到附近的脂肪相應減少。和Coolsculpting冷凍溶脂一樣，電磁波類型的儀器在香港市場也相當受落。這主要是一個增強肌肉的療程。Salus Talent 肌緊30，Emsculpt在香港醫學美容市場比較有名，就是這類機器的代表。
溶脂針，近年也開始進入香港。Belkyra可以改善脂肪積聚的問題。不過但Belkyra的使用亦只限制於雙下巴的脂肪，對於身體其他部位經常容易出現脂肪積聚的位置，例如肚腩，大髀，屁股等等，就不能起到作用了。
傳統開刀手術Liposuction聽起來比較大陣仗，但其實是各種技術裏面精準程度最高的。即使在各種纖體儀器盛行的今天，仍然有一部份的香港人選擇用醫生開刀的方法去進行脂肪切除。主要原因是因為其實這個方法相當精準，甚至可以允許一些具有高端技巧的醫生，去進行體態微雕。（市面上絕大部份的醫學美容減肥纖體機器，仍然未可以做到像開刀手術一樣的微雕效果，即使是具有認可的冷凍溶脂 Coolsculpting 也不可以）
那個更適合你呢？
以上五大種技術，都屬於有科學根據，有強勁數據支持的纖體方法。那一種更適合，其實視乎你想要的效果。如果你是希望獲得「纖瘦」的效果，建議從熱光溶脂或冷凍溶脂開始。
比起西方人，一般香港人都不是太過肥胖，但有時會出現鬆弛、肌肉不足，脂肪比例過多的問題。這是因為港式生活習慣和飲食常見的後果。
一般香港人的肥胖程度其實未會去到外國人那麼嚴重。所以未必每個人都需要去搵醫生進行開刀手術抽走脂肪。反而，香港人微胖的狀態，很多時候需要適量地增加肌肉減少脂肪，改善體型之餘，亦令視覺上好看一點。
市場上的纖體技術有科學根據的就是以上所描述。但當中有幾種特別適合香港人的情況，有幾種沒有那麼適合。溶脂針雖然效果顯著，但由於使用的位置只限下巴位，如果你想改善的位置是下半身的肥胖、手臂、腰間肚腩等等，就不能使用。
如果對於身體本身已經傾向肥胖，有明顯肚腩、脂肪積聚問題的朋友，電磁波類型的技術不太建議。
這主要是因為電磁波技術的核心技能其實是令到肌肉增強，如果在脂肪厚的情況下，即使增強了肌肉，脂肪還是太多，而且因為經過段練後的肌肉會大，在視覺上脂肪層加上段練後的肌肉會相當粗壯，一般香港女性未必能夠達視覺纖瘦的效果。
在處理脂肪方面，冷凍方面的技術，和熱能方面的技術，各有好處的。兩種技術也不需要復原期，可以即時上班上學。兩種的技術都需要一定的時間去看到效果，不過熱能會比較快一點。
熱能技術在時間效果上佔優，主要原因是因為在第一次進行的時候已經看到即時的效果，連續做幾次，即使短短一兩個月內已經有非常明顯的分別。如果是冷凍類型的療程，其實也需要做三幾次，而且因為冷凍技術的限制，最少需要一個月到三個月的時間，才能完全看到效果。這主要是因為身體的免疫系統完全排出凋謝的脂肪，會需要一定的時間。
在價錢方面，冷凍類型的機器，和熱能方面的機器，收費方法不一樣。兩者其實都需要一個完整幾次的療程，才會看到最佳效果，兩者的設計都不是做一次就一勞永逸的。如果單次收費的水平上，熱光溶脂平均價錢會比較低。
其中一點熱能技術稍為佔優的原因，就是在移除脂肪的同時，有收緊及增加膠原蛋白的功能。這一點特別值得留意，因為當你短時間之內減走相當數目的脂肪的時候，身體很容易會出現鬆弛、下垂、整體皮膚下榻的問題。如果使用熱能方面的技術，因為進行療程的時候會加速膠原蛋白生長，就能夠避免這樣的問題。
兩者其實都是相當好的技術，但如果你想快點見到纖體減肥效果，又會想在進行減肥時同時有增加膠原蛋白生長效果的話，熱光溶脂的機器可能會稍勝一籌。
加快減肥速度，Why not both ?
其實，市面上也有很多顧客會使用以上幾種方法去達到更佳效果。比較常見的組合，會是以下幾種：
利用熱光溶脂去排走脂肪，然後再做Emsculpt增加肌肉線條
or
冷凍之後，再做Emsculpt
or
完成冷凍之後，再做熱能類型收緊
因為如果想要最佳的效果，是可以使用配搭的方式去加速，用最快速度見到效果。
or
完成冷凍之後，再做熱能類型收緊
因為如果想要最佳的效果，是可以使用配搭的方式去加速，用最快速度見到效果。
