每年的六月到八月，是薰衣草收成的季節。法國南部普羅旺斯，生產了全世界近八成的薰衣草。我近期最愛的活動，就是趕回家，點香薰蠟燭，在浴缸放水，加入L'Occitane薰衣草Lavender bubble bath水療。順便飄浮float一下！
我之前都推介過位於香港灣仔星街的L'Occitane Spa Hong Kong。當然，大家不會每一日都去做Spa，但購買一些高質素法國水療的產品，就可以幫你在平均每日價錢所費無幾的情況下，享受高質素的日常保養。令你每一天，都像在法國普羅旺斯的精品酒店，像明星、富豪、名媛，過著寫意的渡假日子。
普羅旺斯，到今天仍然保持着古代山居歲月的痕跡。相比起巴黎的奢侈浪漫灰暗，普羅旺斯是一個陽光普照的地方。到現在，仍然可以看見18世紀的建築物，修院，噴泉。這個地方鮮艷的色彩，啟發了不少法國首屈一指的藝術家，例如Vincent Van Gogh，Paul Cezanne，Victor Vasarely，就在這裏創作出人生巔峰的作品。
薰衣草，香水店，珠寶店，葡萄酒，石頭，藍天，令普羅旺斯甜美馥郁。
（近日大推的 L'occitane薰衣草foaming bath）
迷人的山城
普羅旺斯的泉水，一直被認為有療效作用。先不論水裏面的礦物質成份，就光是在普羅旺斯這個高原地方，在歷史建築和陽光中漫步，再用泉水洗滌，本身就已經極具healing power。
如果要講到，這幾年香港的美容美妝行業有什麼好的發展，就是對歐洲的天然療法、植物精油、按摩、運動、營養飲食、健康的推廣。
法國薰衣草精油療法、水療按摩，已經成為現代人生活的一部份。可能你都有按摩、水療、用精油的習慣。這些歐洲人首先發起的健康生活方式，來到香港之後得到發揚光大，變成香港生活的一部份。
（Loccitane 薰衣草系列官網圖片）
最近經常在美容博客、IG出現的話題，就是Floatation Therapy spa的經歷。香港有幾個新開的floatation中心，例如Floax，他們就利浮水療法，讓人在鹽水池中，利用浮力浮水，將身體的壓力排出。
Floatation Therapy Spa這種療法其實在中世紀已經出現，近期有再在網上流行。親身體驗過飄浮療法的人都表示，在安靜，無重狀態下，飄浮半小時至一個鐘，感覺就像到了外太空一樣，煩惱全部忘記。
飄浮療法Floatation Therapy Spa的收費，在香港都幾昂貴。療程的過程，只包含沐浴，要給自己在水池中飄浮，不包含任何按摩、磨砂、美容、或任何通淋巴服務。只是在水裏飄浮，每小時，都要收費五六百蚊港幣左右。
當然，這些飄浮療法的水池，都是經過獨特的準備，例如，裏面就是用大量的全天然礦物鹽，這些天然的礦物鹽都可以有殺菌與及將人體浮起的作用。
而且，一個養心、寧神的treatment，本身就是一個極療癒的過程。如果你平時的工作很嘈吵，可以在星期六日，用一個鐘，在一個無人的地方，自己安靜一下，在特製的鹽水中漂浮，享受無重力狀態，的確是一件令人非常放鬆的事。Floatation Therapy本身具有休息價值。
如果經濟可以的話，當然可以體驗一下市面上提供的飄浮水療服務。但同時，如果不想花那麼多錢，即使簡單單在家裏，都可以享受到一種寧靜和休息。
我近期最愛做的，就是在寂靜無聲的夜晚，關掉手機，關掉世界，在漆黑一片的寧靜環境中，在浴室飄浮。我會使用來自法國，真正法國製造的高原薰衣草造成的Loccitane水療產品，與乳木果身體護理產品，float and sleep。
今日就教大家一個只需要二分一價錢，就可以享受到aromatherapy floatation的方法。
推薦給你，L'Occitane薰衣草泡泡浴，及在超級市場購買的天然礦物鹽。只需要這兩樣產品，就可以在家裏體驗法國天然精油、礦物質bubble bath。前者價錢只是港幣二百幾蚊，後者10幾蚊左右。這兩樣加起來價錢大概港幣300，即外面價錢的一半。
而且，這兩種產品，已經足夠使用20次！即是之後的20次水療體驗，是完全免費！
奢華薰衣草洗浴體驗
如果你本身有香薰蠟燭的話，先將一個香薰蠟燭點亮，放一個安全的地方。我自己就會推薦Neom的香薰蠟燭。
然後在浴缸裏，加入適量的浴鹽。天然礦物鹽的成份多少可隨意決定，如果你的浴缸不太大，或，只需要大概一碗飯的份量絕對足夠。天然礦物鹽會在熱水中自然融化，礦物質會融化在水裏面。
然後再在水中加入由天然薰衣草精油提煉而成的L'Occitane Lavender Bath。這一支泡浴露和市面上其他產品不同，製造的成份，都是來自法國南部薰衣草高原地帶，純正，真實。
浴缸的水足夠的時候，就可以關上水喉。同時，把燈光關上。
讓香薰蠟燭溫暖的光，安靜你的內心。
這個時候，你就可以浸在薰衣草精油暖水中，泡泡可愛療癒，讓你可以享受這一個無聲的珍貴時刻。10分鐘， 20分鐘， 30分鐘，無論你需要多久，在這個絕對安靜的時刻，你都可以心情放鬆。
而且，在家裏家裏的浴缸自行飄浮，衛生情況比較可以自己掌握。市面上大部份的Floatation Therapy Spa飄浮中心，水都是循環再用，即是每一位顧客來，都會用同浴缸的水！當然，店方表示會有紫外線殺菌，但始終自己的水自己用，比較安心。
真正，法國製造的薰衣草浴
Loccitane薰衣草精油foaming bath，和天然礦物海鹽，成就了每夜靜心洗浴時間，也成了安眠的幫手。
在水中漂浮20分鐘，把壓力消散。
放下那班索然無味的男人，拒絕不想去的雞尾酒會、取消去了太多次的東京機票、unfriend一班frenemies。好好洗個熱水澡，睡個五星級的覺。每晚的天然純正，正好洗掉生活的庸俗和污濁。
在最純正最放鬆的時刻，你就會可以體驗到，生命最重要的東西是什麼。你就有機會和真正內在的自己接觸。去放下，去祈禱，去培養信心和勇氣，去領悟宇宙，領悟神。
在外表的提升上，我們懂得去在IG上follow美容男神女神；在靈魂生命中，也想找一個可以follow的真男神。在經過之後，就會發現，美顔不是完整生命的答案，愛和信仰，才是。
生命的道路，是每一個小小的決定所造成。每晚有足夠的休息，令你有能力，有智慧，去作出正確的決定。
普羅旺斯的海灣、島嶼、陽光、色彩，曾經滋養過好多在普羅旺斯生活過的藝術家和詩人，及他們的作品。
在每晩深層休息中，你獲得了內心的精神靈魂、創作力量。
We are not human beings having a spiritual experience. We are spiritual beings having a human experience.
- Pierre Teilhard de Chardin
