今天想講講，幾個可以幫你改變命運，吸引好運的好習慣。
在開始之前，想說一下謝謝！感謝大家對這個網站的喜愛，OneCaratBeauty.com的點擊率，已經超過1,500,000 ！由我自己一個人在清晨睡床上寫blog，到變成今天的讀者增長到香港、台灣、中國大陸、新加坡、美國、加拿大、澳洲……令我這個人，有機會和你們這些世界各地的讀者分享，真的很謝謝，你和妳給我這個機會，讓我們的思想交集。你的鼓勵和讚好，為此，感謝！
我經常覺得，OneCaratBeauty.com突然爆上百幾萬人次，這樣突如其來的人氣，對我來說，很意外。因為我從來都沒有太過刻意去追逐網上的人氣，專門寫一些BeautyExchange討論區、高登、連登爆款話題去呃like、追SEM，沒有收產品為品牌PR吹捧，也沒有參與其他商業美容博客、美容丐幫的拍片活動。
因為，我想用這個平台，而不是被這個平台的人氣利用我，改變了我的初衷和初心。
我最想做到的，就是利用網站的影響力和人氣，去宣揚一些生命裏面美好的事情。
美容，健康，瘦身，藝術，扮靚，男神，美食旅行，都是我的興趣；但是除了美容美妝之外，我想講多一點，更加重要的話題，就是你的生命。
我之前告訴過大家，除了美容、瘦身、溝仔方面，我也會多分享一些有關生命、創造命運的議題。畢竟，美麗的外表只是開始；美麗的人生，才是目標。
我今天講的題目，就是改變命運。之前有寫過一篇，簡單講述過「改運」的幾個要點。今日就會詳細和大家分享，我這些年來等於改運的觀察，如何成為一個比較好運的人。與及幾年前如何從一個抑鬱的黑洞，走出來，變成更靚，更瘦，更有能量的人。
成功人士有成功人士的法則， 他們充滿自信、能量，他們也有一套成功人士的價值觀。我學懂之後，希望你們也會懂。
這些，都是我這些年來學到的事情，現在分享出來，希望大家都會有一點點的啟發。
（過去的幾年，我吸收了好多正能量，令我成為一個更好，更自信，思想更正面的人。其中一個很大的啟發者，就是鄭秀文）
改運的力量，原來每個人都有
你需要改運嗎？
活在繁忙的現代生活，無論是高昂的樓價、複雜的人事關係、身體健康的問題、工作環境等等，都有可能會導致你的情緒出現不開心！好多人，會覺得自己被困在一個不理想的環境。
甚至，懷疑自己已經患有抑鬱症。總之，感覺就是糟糕！
事隔多年，由我當年的一個人在谷底憤怒和埋怨，到今天能夠身處一個比較光亮的地方，而每天也繼續努力，去更廣闊更光亮的地方前進，回看這些年來的體會，我也學到很多事。
我之前聽過一句說話，講得好好：
Just because you feel like trapped, doesn't mean you really are!
通常對自己和對別人要求越高的人，越容易患上抑鬱症！因為覺得現實和自己的期望有落差，所以就鬱鬱寡歡。
我從不否認生命裏面真係有高山和低谷，而的確你有可能身處左一個低谷之中。
但是，你這個低谷，仍然有飯食，有得上網，身體都算健康！世界上好多人，講緊數億計嘅人，處於戰亂、饑荒、疾病、瘟疫、癌症、傳染病嘅折磨之中。我哋嘅低谷，同第三世界市民嘅真．低谷，有好大嘅距離！
如果可以回到過去重新再活一次，我一定會懂得在每一個環境也懂得去找尋他的Flipside，與及及早相信宗教的力量。
真的，宗教真的有效幫你有抑鬱症走出來。耶穌，真係有用的。我自己以前活在一個黑到不能的世界，如果這幾年來做到了一件事，就是相信耶穌，相信耶穌的教導。
在網上看到天后鄭秀文自從信教之後，從那個極之疲累，冇力量的人，重新得到某種靈性上的注入，變得充滿力量，充滿愛心，容光煥發，充滿生命力的面對生命的一切。令我在某個時刻，決定用新的理解，新的思考，用靈魂的敎育，令我自己放棄之前抓著不放的瘋狂，去愛人愛己。
鄭秀文之後反彈的故事，和我自己的故事，也是非常接近的。
用現在的智慧來看，基本上每件事，都有它的好處，如果你細心看，每一個看似結局，其實是另一個開始。
今日就想分享一下，我當年如何由抑鬱到力量。這種力量，每個人都可以擁有，今次就教大家如何最快獲得這種力量。
我經常鼓勵大家，裝備好自己的外表和內心，成為「男神女神」，準確一點去講，就是成為好好打理自己外表和內在，「不向命運低頭的人」。
All endings lead to new beginnings
隨着年紀和經歷，我的自信心、解決問題的能力，觀察力，聆聽的能力其實也提高了。隨之而來的，就是更豐盛的物質生活。但這一點，其實是努力經營的成果：
從靈修改變思想，再用科學化方式培養良好習慣，
我學識抓緊機遇。因為，生命中好多好的機遇，會在你「失敗」的時候同時出現。能不能夠，就看你自己的能耐。
如果你想改運，要做的，不是找那些二打六算命師傅（我試過），又或者New Age、水晶、塔羅教學的胡言亂語（我都試過），而是學懂怎樣去重新想像、理性計劃、執行你的人生目標！
你自己，可以改變命運。
逆境，永遠潛藏機會。
事情永遠有flip side。
以前不知道，要活得好，當逆境出現時候，就要問一些高質素的問題：
- 發生呢件事對我有乜嘢好處？
- 呢件事可以有乜嘢好嘅結果？
- 點樣可以有更大益處？
- 我可以學到乜嘢？
男神女神，明白到：
痛苦，會指引你去生命中嘅目標。
冇自信，係因為你冇目標。有目標，你就會有自信。
不斷銳變，不斷變成更靚更好的自己
其實每個人也會長大。喜歡又好，不喜歡又好，你始終都要成長。
如果你夠好運的話，今年的你，已經會和上一年的你不一樣。
年齡，不會等人。究竟你會隨着年齡老化，還是進化？這一點，是你的選擇。今日我就會教大家，如何在不太熟的環境之中，趕快扭轉命運。
要成功又要好運，就要show up and step out！
生活成就，來自勇於追求新夢想嘅人。
好多人以為，有一日，成功就會自己來。這種想法，其實就限制了我們個人的成長。
A sure win is an impossibility。一個聰明的人有這樣的觀察。不錯，人生裏有幾多事情，是保證你一定會成功的？
如果你想要一個保證，保證你付出了之後一定成功，這是嘥氣的。
生命其實不會給你任何的保證。反而，你自己的努力、你自己的付出，有可能帶給你一個想不到的後果。
你肯試，已是成功的一半。
寫下你的目標，能帶給你好運
哈佛大學商學院研究，只有3%的美國人，有寫下目標的習慣。研究同時發現，那3%有寫下目標的人的收入，比沒有任何寫低的人，高10倍！
為什麼要寫出來呢？因為寫出來，就可以長期提醒自己，亦可以令你正視，你真正的財務、事業、樣貌、體重、營養需要，而去審視自己的人生，究竟是不是向這個目標進發。
如果你的目標，是事業成功，你要寫清楚，現在的情況，如何可以做得更加多，更好？
如果你的目標，是達到想要的理想體重，你就要審視飲食，究竟大部份的每餐飲食是不是健康？如果暫時未能做到80%的餐飲都是健康，你有什麼方法可以令到自己着食得健康、纖瘦？
要好運，就要學識只為重要的事情和人上心
有些人會好熱情，很關心某些事情。但如果真的準備過好的人生，就要注意，你的熱情，應該花在「對的人」、「對的事」上。好多人充滿熱情，浪費很多時間在手機遊戲上、又或者做hater，捲入一些無謂的紛爭裏面。又或者，在網上、在公眾場所，為無聊的事和人大動肝火。
不要浪費時間在你的hater上。
這些說是非的劣質同事、炮友，其實根本不值一提，亦毋須浪費太多時間。你的熱情很寶貴，你真正的熱情，只需用在正確的人和事身上。
每晚10分鐘的高清想像
Visualization這個概念，外國好流行。在亞洲社會，好像比較陌生。
每晚睡覺之前，建議你仔細地想像一次，你想要的人生，是怎麼樣？你會在什麼地方，和什麼人在一起？你會說什麼樣的話？
想吸引好運，就要學懂快快行動！
It's not important what you do, what is important is you do something.You don't have to be perfect, you just need to step out. 這是我聽過其中一個最好的建議。
呢個好多人不敢踏出第一步的原因，就是因為他們期望自己一take OK。做任何事都是一帆風順，就可以達到完美的效果。
在現實世界之中，這是不可能的。
失敗根本沒有什麼好怕。
在香港的教育制度之中，有一點是非常缺乏的。就是如何面對失敗，如何快快走出低谷，和如何在失敗裏面學習。
香港人一般很怕失敗，但怕失敗，不代表你不會失敗。失敗，好多成功人士以前也會經常遇到，即使現在也很成功的人也會經常遇到這種情況！
失敗其實是一個學習的過程，從失敗裏面，你可以學習到，下次可以做得更加好一點。
如果你想減肥、搵好工、學識投資、搵男朋友，行動的速度，好決定了最後的成果！
快快行動，頗為重要，好多追求成功的人，當我花太多時間在計劃、想像。其實真正的成功，要快速行動。
就算不知道全盤的打算如何，盡早加入行動，也會給予你一種向前的動力。
行動本身，就是充滿能量。
不要等待某一天，遙遠而無法掌握的所謂「完美一刻」。現在這一刻，就是。
管理好自己的食物和營養
這一點其實好像很無厘頭，其實是非常重要的。食物的管理、直接影響到你身體、腦部接收到的營養！所以我堅持，一定要盡量盡可能自己煮食。
如果可以，每一餐都採購一些高營養價值的食物。意大利的山羊芝士、本地有機雞肉、越南新鮮海蝦和帶子、中國內地飽滿又剛剛採摘的蔬菜、與及菲律賓、泰國的當季水果。
在煮食的過程中，也是某一種形式的。從食物的原材料，經過你悉心準備，知變成充滿營養、新鮮的佳餚。這個過程，能夠療癒你的身心。
Make your life a prayer
關於人生、命運，其中一句令我讚嘆的，就是某些人對於生命的態度。曾經聽過一句說話，Make your life a prayer。這句說話真的如雷貫耳。好多人的生活，只是包含「我」，完全沒有別人。這種有我無人的生活態度，其實就是痛苦的根源。如果能夠放開小我，將自己的生命，像一段祈禱一樣，祝福別人、服侍別人，你的生命，也會變得更多層次和幸福。
人生中的諸多可能，都在你一念之間
希望、禮貌、仁愛、善心、紀律、健康，這些很多，其實都是免費的。
每一個苦難，都是另外一種形式的祝福。但是，往往我們要在很多年後，才知道、了悟、參透。
生命，是同時渺小又偉大。
你，會因為夢想而偉大。
