【深夜聊天】【改運】吸引好運改變生命的好習慣

6月 18, 2017

今天想講講,幾個可以幫你改變命運,吸引好運的好習慣。

在開始之前,想說一下謝謝!感謝大家對這個網站的喜愛,OneCaratBeauty.com的點擊率,已經超過1,500,000 !由我自己一個人在清晨睡床上寫blog,到變成今天的讀者增長到香港、台灣、中國大陸、新加坡、美國、加拿大、澳洲……令我這個人,有機會和你們這些世界各地的讀者分享,真的很謝謝,你和妳給我這個機會,讓我們的思想交集。你的鼓勵和讚好,為此,感謝!

我經常覺得,OneCaratBeauty.com突然爆上百幾萬人次,這樣突如其來的人氣,對我來說,很意外。因為我從來都沒有太過刻意去追逐網上的人氣,專門寫一些BeautyExchange討論區、高登、連登爆款話題去呃like、追SEM,沒有收產品為品牌PR吹捧,也沒有參與其他商業美容博客、美容丐幫的拍片活動。

因為,我想用這個平台,而不是被這個平台的人氣利用我,改變了我的初衷和初心。

我最想做到的,就是利用網站的影響力和人氣,去宣揚一些生命裏面美好的事情。

美容,健康,瘦身,藝術,扮靚,男神,美食旅行,都是我的興趣;但是除了美容美妝之外,我想講多一點,更加重要的話題,就是你的生命。

我之前告訴過大家,除了美容、瘦身、溝仔方面,我也會多分享一些有關生命、創造命運的議題。畢竟,美麗的外表只是開始;美麗的人生,才是目標。

我今天講的題目,就是改變命運。之前有寫過一篇,簡單講述過「改運」的幾個要點。今日就會詳細和大家分享,我這些年來等於改運的觀察,如何成為一個比較好運的人。與及幾年前如何從一個抑鬱的黑洞,走出來,變成更靚,更瘦,更有能量的人。

成功人士有成功人士的法則, 他們充滿自信、能量,他們也有一套成功人士的價值觀。我學懂之後,希望你們也會懂。

這些,都是我這些年來學到的事情,現在分享出來,希望大家都會有一點點的啟發。




(過去的幾年,我吸收了好多正能量,令我成為一個更好,更自信,思想更正面的人。其中一個很大的啟發者,就是鄭秀文)


改運的力量,原來每個人都有

你需要改運嗎?

活在繁忙的現代生活,無論是高昂的樓價、複雜的人事關係、身體健康的問題、工作環境等等,都有可能會導致你的情緒出現不開心!好多人,會覺得自己被困在一個不理想的環境。

甚至,懷疑自己已經患有抑鬱症。總之,感覺就是糟糕!

事隔多年,由我當年的一個人在谷底憤怒和埋怨,到今天能夠身處一個比較光亮的地方,而每天也繼續努力,去更廣闊更光亮的地方前進,回看這些年來的體會,我也學到很多事。

我之前聽過一句說話,講得好好:

Just because you feel like trapped, doesn't mean you really are!

通常對自己和對別人要求越高的人,越容易患上抑鬱症!因為覺得現實和自己的期望有落差,所以就鬱鬱寡歡。

我從不否認生命裏面真係有高山和低谷,而的確你有可能身處左一個低谷之中。

但是,你這個低谷,仍然有飯食,有得上網,身體都算健康!世界上好多人,講緊數億計嘅人,處於戰亂、饑荒、疾病、瘟疫、癌症、傳染病嘅折磨之中。我哋嘅低谷,同第三世界市民嘅真.低谷,有好大嘅距離!

如果可以回到過去重新再活一次,我一定會懂得在每一個環境也懂得去找尋他的Flipside,與及及早相信宗教的力量。

真的,宗教真的有效幫你有抑鬱症走出來。耶穌,真係有用的。我自己以前活在一個黑到不能的世界,如果這幾年來做到了一件事,就是相信耶穌,相信耶穌的教導。

在網上看到天后鄭秀文自從信教之後,從那個極之疲累,冇力量的人,重新得到某種靈性上的注入,變得充滿力量,充滿愛心,容光煥發,充滿生命力的面對生命的一切。令我在某個時刻,決定用新的理解,新的思考,用靈魂的敎育,令我自己放棄之前抓著不放的瘋狂,去愛人愛己。

鄭秀文之後反彈的故事,和我自己的故事,也是非常接近的。

用現在的智慧來看,基本上每件事,都有它的好處,如果你細心看,每一個看似結局,其實是另一個開始。

今日就想分享一下,我當年如何由抑鬱到力量。這種力量,每個人都可以擁有,今次就教大家如何最快獲得這種力量。

我經常鼓勵大家,裝備好自己的外表和內心,成為「男神女神」,準確一點去講,就是成為好好打理自己外表和內在,「不向命運低頭的人」。


All endings lead to new beginnings 

隨着年紀和經歷,我的自信心、解決問題的能力,觀察力,聆聽的能力其實也提高了。隨之而來的,就是更豐盛的物質生活。但這一點,其實是努力經營的成果:

從靈修改變思想,再用科學化方式培養良好習慣,

我學識抓緊機遇。因為,生命中好多好的機遇,會在你「失敗」的時候同時出現。能不能夠,就看你自己的能耐。

如果你想改運,要做的,不是找那些二打六算命師傅(我試過),又或者New Age、水晶、塔羅教學的胡言亂語(我都試過),而是學懂怎樣去重新想像、理性計劃、執行你的人生目標!

你自己,可以改變命運。

逆境,永遠潛藏機會。

事情永遠有flip side。

以前不知道,要活得好,當逆境出現時候,就要問一些高質素的問題:

  • 發生呢件事對我有乜嘢好處?
  • 呢件事可以有乜嘢好嘅結果?
  • 點樣可以有更大益處?
  • 我可以學到乜嘢?

男神女神,明白到:

痛苦,會指引你去生命中嘅目標。

冇自信,係因為你冇目標。有目標,你就會有自信。


不斷銳變,不斷變成更靚更好的自己

其實每個人也會長大。喜歡又好,不喜歡又好,你始終都要成長。

如果你夠好運的話,今年的你,已經會和上一年的你不一樣。

年齡,不會等人。究竟你會隨着年齡老化,還是進化?這一點,是你的選擇。今日我就會教大家,如何在不太熟的環境之中,趕快扭轉命運。


要成功又要好運,就要show up and step out!

生活成就,來自勇於追求新夢想嘅人。

好多人以為,有一日,成功就會自己來。這種想法,其實就限制了我們個人的成長。

A sure win is an impossibility。一個聰明的人有這樣的觀察。不錯,人生裏有幾多事情,是保證你一定會成功的?

如果你想要一個保證,保證你付出了之後一定成功,這是嘥氣的。

生命其實不會給你任何的保證。反而,你自己的努力、你自己的付出,有可能帶給你一個想不到的後果。

你肯試,已是成功的一半。


寫下你的目標,能帶給你好運

哈佛大學商學院研究,只有3%的美國人,有寫下目標的習慣。研究同時發現,那3%有寫下目標的人的收入,比沒有任何寫低的人,高10倍!

為什麼要寫出來呢?因為寫出來,就可以長期提醒自己,亦可以令你正視,你真正的財務、事業、樣貌、體重、營養需要,而去審視自己的人生,究竟是不是向這個目標進發。

如果你的目標,是事業成功,你要寫清楚,現在的情況,如何可以做得更加多,更好?

如果你的目標,是達到想要的理想體重,你就要審視飲食,究竟大部份的每餐飲食是不是健康?如果暫時未能做到80%的餐飲都是健康,你有什麼方法可以令到自己着食得健康、纖瘦?


要好運,就要學識只為重要的事情和人上心

有些人會好熱情,很關心某些事情。但如果真的準備過好的人生,就要注意,你的熱情,應該花在「對的人」、「對的事」上。好多人充滿熱情,浪費很多時間在手機遊戲上、又或者做hater,捲入一些無謂的紛爭裏面。又或者,在網上、在公眾場所,為無聊的事和人大動肝火。

不要浪費時間在你的hater上。

這些說是非的劣質同事、炮友,其實根本不值一提,亦毋須浪費太多時間。你的熱情很寶貴,你真正的熱情,只需用在正確的人和事身上。


每晚10分鐘的高清想像

Visualization這個概念,外國好流行。在亞洲社會,好像比較陌生。

每晚睡覺之前,建議你仔細地想像一次,你想要的人生,是怎麼樣?你會在什麼地方,和什麼人在一起?你會說什麼樣的話?


想吸引好運,就要學懂快快行動!

It's not important what you do, what is important is you do something.You don't have to be perfect, you just need to step out. 這是我聽過其中一個最好的建議。

呢個好多人不敢踏出第一步的原因,就是因為他們期望自己一take OK。做任何事都是一帆風順,就可以達到完美的效果。

在現實世界之中,這是不可能的。

失敗根本沒有什麼好怕。

在香港的教育制度之中,有一點是非常缺乏的。就是如何面對失敗,如何快快走出低谷,和如何在失敗裏面學習。

香港人一般很怕失敗,但怕失敗,不代表你不會失敗。失敗,好多成功人士以前也會經常遇到,即使現在也很成功的人也會經常遇到這種情況!

失敗其實是一個學習的過程,從失敗裏面,你可以學習到,下次可以做得更加好一點。

如果你想減肥、搵好工、學識投資、搵男朋友,行動的速度,好決定了最後的成果!

快快行動,頗為重要,好多追求成功的人,當我花太多時間在計劃、想像。其實真正的成功,要快速行動。

就算不知道全盤的打算如何,盡早加入行動,也會給予你一種向前的動力。

行動本身,就是充滿能量。

不要等待某一天,遙遠而無法掌握的所謂「完美一刻」。現在這一刻,就是。


管理好自己的食物和營養

這一點其實好像很無厘頭,其實是非常重要的。食物的管理、直接影響到你身體、腦部接收到的營養!所以我堅持,一定要盡量盡可能自己煮食。

如果可以,每一餐都採購一些高營養價值的食物。意大利的山羊芝士、本地有機雞肉、越南新鮮海蝦和帶子、中國內地飽滿又剛剛採摘的蔬菜、與及菲律賓、泰國的當季水果。

在煮食的過程中,也是某一種形式的。從食物的原材料,經過你悉心準備,知變成充滿營養、新鮮的佳餚。這個過程,能夠療癒你的身心。


Make your life a prayer 

關於人生、命運,其中一句令我讚嘆的,就是某些人對於生命的態度。曾經聽過一句說話,Make your life a prayer。這句說話真的如雷貫耳。好多人的生活,只是包含「我」,完全沒有別人。這種有我無人的生活態度,其實就是痛苦的根源。如果能夠放開小我,將自己的生命,像一段祈禱一樣,祝福別人、服侍別人,你的生命,也會變得更多層次和幸福。


人生中的諸多可能,都在你一念之間

希望、禮貌、仁愛、善心、紀律、健康,這些很多,其實都是免費的。

別讓自己在生命歷程中單打獨鬥。

每一個苦難,都是另外一種形式的祝福。但是,往往我們要在很多年後,才知道、了悟、參透。

生命,是同時渺小又偉大。

你,會因為夢想而偉大。

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