【香港spa推介】尖沙咀Mira Spa自費測試評論!

在一個下雨潮濕的星夜,一個人靜靜去水療。週末夜晚,去Mira Spa做一個超療癒超有依戀感的療養,真的太好。

在Mira Spa熱水中閉上眼睛,吸入熱氣,感受悸動和愛戀的美好情緒。

法國人常說,香檳令人年輕,我説,做spa令人年輕。奢華,漫不經心,盡情享受。

(本文是自費評論,沒有收到任何免費試用、折扣或贊助)

 

Beautiful life 

剛剛去完尖沙咀的Mira Spa,向大家推薦一下。

每季,必須去幾次五星級酒店spa。

相比起免費娛樂,例如散步、打波,去spa絕對是一個昂貴的生活習慣。

但是,對於我們這些靚仔靚女來講,亦是一個必須的生活習慣。我怕,再這樣下去不停工作,我會失去靈魂。

去酒店嘆下午茶,會肥;

但如果不做spa,我會死!哈哈!

隨時隨地,想做就做,用有機花水美肌、英國精油復方按摩、再做個熱石,是週末最佳娛樂。Mira Spa是一個絕對會推薦給大家的地方,尤其是如果你本身預算有限,希望在少少花費大大享受方面獲得推薦,我就會介紹你去這個地方。


隱身眾目睽睽之下

Mira Spa和香港絕大部份的酒店水療中心、五星級護膚品水療中心不同,他是位於地底。

大城市的地底,有著另一個世界。

竟然、還有一個世界級美美的spa。

一個人來人往的大城市夜晚,空氣潮濕悶熱,走在街上的你,靈機一觸,突然從人潮之中隱沒。

由極端嘈吵喧鬧的街上,突然進入,一個完全不同的平行時空,去到另一個空間。

裏面,極其療癒、安靜、讓你得到深層休息。這樣的一個特殊體會,就是香港尖沙咀Mira Hotel Mira Spa的獨特之處。

 

尖沙咀的黃昏夜晚,總有一種非常獨特的玩世情調。

突然從人群中消失,完全隱沒在人潮之中。

街上熙來攘往,但是我已身處在另一個時空。

其實我,直接進入Mira Hotel,乘着電梯,我按了地底的樓層,我們現在,並正步向位於地庫的隱世spa,Mira Spa。


地深極為寧靜之處

Mira Spa位於尖沙咀酒店的最底層,由於地點隱蔽,一般街上的行人根本不知道他的存在。

The Mira酒店部份先進光鮮,令人喜愛。

酒店的電梯門打開,你會發現裏面的氣氛、氣味、溫度、濕度、都和街上完全不一樣。

就像,進入了某個時空門,一打開門,去了世界另一端。寧靜、安逸、舒適,和大街上面完全完全不同。

 

向前走,你會發現,竟然有一個大型游泳池,在香港全金尺土的地方,竟然有這樣的一個超豪華的地下室,裏面還有一個泳池,與及救生員,真的令人難以想像。

其實,這裏不只是現代化游泳池與及奢華的Spa,還有一個星級健身中心!

我靜悄悄地到櫃檯登記,其實我之前已經來過好多次,但是今次真的要和大家推薦一下,這個讓我每一次都能夠完全放鬆的秘密水療地方。


極舒緩熱石按摩

今天預約的是一個熱石按摩療程。Mira Spa尖沙咀其中一個重點推薦。

Mira Spa都是我自己「自費參加」,並沒有收到任何免費的贊助、折扣。而我的測試評論,亦是我自己內心的真正所想。

在進行人手按摩療程之前,服務員帶我到等待區域,裏面的位置乾淨,而且相當寬敞。有水滴按摩池、蒸氣、森林浴、與及北歐桑拿。這些,都是不另收費的項目。

 

 

 

由於他的隱蔽,在這裏,身體與心靈疲倦,都能經過水流、蒸氣、與及幽幽的燭光,得以舒緩。

相比起我的最愛Four Seasons Spa,這裏的確是簡單一點。

但治療師的手勢,真的非常非常好,按摩,還是熱石按摩,都能夠紓解我不適和緊張。

按摩療程開始的時候,基本上我已經進入深層休息的狀態,腦電波也是進入極之放鬆緩慢的狀態。

按摩師純熟的手法令我感到非常之輕鬆,那種不溫不火,及深沉有力的按摩方法,配合外國植物精油,滋養了我乾涸的身體與及內心。

我的身體和心靈,絕對需要這一次的深層次護理。

在治療師的按摩手法之下,我的身體終於不再緊張、繃緊,在治療師的引領之下,我到達了介乎清醒與睡着,極安詳平和的境界。


深深著迷

按摩的療程重點,就是使用加熱了的玄武岩石,為肌膚背部護理。

熱石按摩真的非常有效,那種熱力滲入我的背部肌肉之外,完完全全地溶解了我的繃緊、緊張、壓力、猶豫不決。

一個半小時的療程,感覺似兩三個鐘。

按摩完畢,依依不捨的。

拿着一杯水,我在休息區躺下來,是的,我真的很久沒有這樣的放鬆。

不想工作的問題,也不理會感情的問題,我只想在這個完完全全的休息狀態下,身心在愛中溶化。

香港是一個金融發展發達,但藝術養生思想荒蕪乾涸的地方。

無論工作幾忙、世界有幾緊急,每個月,都有幾個鐘,我會完全與世隔絕,靜靜享受數個小時,完全靜默的奢侈。

我會靜靜喺尖沙咀彌敦道人潮中無聲無息地消失,然後,隱沒。

沉浸香薰精油芬芳空氣、桑拿、水力按摩池、森林浴、熱石按摩療程。

愛情、事業,令人或輕或重。令人盛放或沉淪在人世之間。

能夠超渡你自己的,除了正念,還有低調奢華的spa。

在這個星球上,還有令人讚嘆的事。

最矜貴的奢華,就是寂靜。





【香港SPA推介】銅鑼灣泰式按摩草藥球ZEN MASSAGE推介,泰國ARB IMS居家香薰登陸香港

【香港SPA推介】THANN SPA HK香港泰式按摩,價錢幾貴但都算值得

【香港SPA推介】TEN FEET TALL香港中環名人按摩私竇,真係明星級私密享 受!?(自費評論)



【香港SPA推介】IYARA SPA HOLLYWOOD ROAD CENTRAL老蘭鬧市的高質泰式美療



【深夜聊天】【改運】帶著勇氣往光亮處走:盧凱彤和余德丞的生命教育

歌手盧凱彤和男神余德丞,兩個曾經在生死邊緣的明星,求生和求死,生命與死亡,希望與絕望,在這麼一瞬之間,各自走往一個相反的方向。 

無論任何時候,向光明、希望、正直的一方進發,才是王道。

成年人的生活,少不了辛酸、悲苦、無力感、抑鬱症。抑鬱症,是可以治療的,經過平常生活的良好習慣與及正確思想,可以令每個人重返正途。

愛,勇氣,力量,係每個人比自己最好的禮物。

今日,就同大家講下提升勇氣的習慣。

 


盧凱彤,余德丞:在生死邊緣的最後回望

盧凱彤輕生了,緊接其後,余德丞也傳來意外消息,因為運動而昏迷。

一個,就是自尋短見,自己選擇死亡;是求死。

另一個,在激烈運動後突然之間受到死亡威脅,一場驚心動魄搶救之後,剛剛才告甦醒、在死亡邊緣掙扎出來。是求生。

人,始終都要尊重與珍惜生命。

情緒病引發輕生,根本不應美化這件事。

情緒病,導致產生有輕生念頭,是一種影響生命的病,不應該妖魔化,也不應該美化。


由盧凱彤的灰暗抑鬱到余德丞的無限鬥志,我的親身經歷

盧凱彤因為情緒病而選擇離開人世,余德丞在死亡邊緣被救出。

令人感嘆一念之間,求生與求死,可以令人生死永隔。

抑鬱的可怕,我青春期年代都試過。盧凱彤深受病情困擾,她的苦,我都經歷過。

十多年後的今天,我不敢說自己是什麼成功人士,但起碼,生活自給自足,有生意,有拖拍,有健康的心境和身體,不錯的事業,良好人際關係,閃亮的外表,有閑錢投資、消費、旅遊,家庭都算和睦,品味國際化,出入不是Landmark就是Elements,連香薰蠟燭都只會選擇Cochine,整體來講,起碼算是中上。

說這些,並不是為了嘗試去曬命或教化其他人,因為胡亂安慰抑鬱症的病人,仲難聽過用粗口辱罵他們。

我說這些,其實就是為了和大家講解,就算再黑暗,再沒有希望,只要你不斷向有光的地方走,即使開始的時候只是一小步一小步,最後,你都會去到光明的地方。

最後,你總有能力可以一個人站起來。

不要再為別人卑躬屈膝,因為你就是女神,你就是男神。

只是你們自己一直不肯承認。

當你勇敢站起來,走出去,衝出去,你會發覺,我們的人生,生命本身就偏好有希望,有愛那一邊。

我們的人體細胞,懂得自我修復更新,即使受了傷,也會懂得自我修復成長。這是上天創造人類的時候給予我們的力量,不容任何人否定。

我們的遺傳與及傳宗接代,是因為兩個人的愛,最後產生的結晶品。大自然,會因為愛,而繁衍;不是因為失望、自卑、自我矮化而繁衍下一代,足以證明在人類過程之中,上天的力量,偏好愛多於絕望。

不要害怕你自己無窮的力量。

被攻擊,就要即刻還手,你做初一,我做十五。

你那種不甘心,會變成鬥志,會變成你一生的成就。

世界無論怎樣嘲笑、打擊、冤枉你,只要你還有一口氣,你也可鬥爭到底。

曾經有一段時間,就是青春期最寂寞抑鬱的時候,經過無數俾人欺凌侮辱之後,我突然發現,失望絕望真的無用,對於攻擊你的人,奮起還擊,最有用!

每個人的行為,係可以改變將來。

如果你改變行為,你也可以改變將來。

與其為了一些不喜歡你、不接納你的人傷心,不如,盡全力,變成一個超級的你。

霸氣和美麗,就是這樣練成的。

十多年,我由宮婢變成如妃。

那時候,雖然仍然不太知道怎樣改變,我發現,最少,我可以每日運動,令到身心狀態提高,可以不再和豬朋狗友浪費時間,集中精神學習,考得好分數。

我當時,就是靠一股「可以改變未來」的蠻勁,自己學習,自己嘗試,亂衝亂撞之下,竟然衝出一個美好的未來。

十多年過去,當天一念之差,我選擇離開絕望,向有光的地方一步一步出發,希望捱到有一天可以看到希望。

捱得過去,十年後的今天才有閑情、逸致、金錢和最重要的生命,在ICC Ritz Carlton華麗地下午茶,霸氣地觀賞維多利亞港的盛況。

當年的hater,不是做了痴肥失婚、離婚乾物剩女,就是變了不修邊幅低顏值低收入麻甩佬。做的工作都是沒有前途的三四流公司,就是長期待業咬縱緩。

就算不是金字塔的頂端,我再也起碼不是和這些loser人生失敗組同一層次了。由於收入、地位、圈子不同,出入的場所有别,十年前的那些人,連在公眾地方撞到我的機會和資格都沒有。

如妃,都是由宮婢做起。當年抑鬱,今年飛揚,真正今非昔比。


勇氣習慣一:不要抑壓情緒

小時候父母、宗教、學校教導你,不可憤怒,不可傷心。甚至傷心也不准喊。

經歷了這麼多,我可以好肯定地告訴你,如果你不能正確地宣洩情緒,是不可能有什麼成就。

抑制情緒,會令人憂鬱令人病!

成就,需要激情,激情包括了愛、改變未來的行動力、不安接受現實的憤怒、錯失所愛的傷感等等……

當你勇敢表達自己的情感,你就有力量。

憤怒、表達不滿,真的沒有什麼問題。

世界不只尋開心,尋找事情真相,尋找更好的自己,也可以。

好好善用不甘心,好好善用渴望出人頭地的野心,不要抑壓他們,反而,將他們用在好的地方。


勇氣習慣二:做足準備

對於未來和未知,人類有恐懼是正常的。要你再完全冇準備、冇認知的情況下,裝作勇敢,這不是真正的勇氣,這叫做傻!

面對大部份令人不安的情況,例如衝突、攤牌、分手、辭職、投訴等等,好多人不敢面對,其實是因為準備不足。

所有情況也可以通過充足的準備去增加成功的機會。熟讀有關的程序、法例、逃生路線,對你百利而無一害。

當你認識越多,有越多資料在手去幫助你思考問題與及準備下一步行動,你就不會在缺乏資料的情況下,感到慌張、無助。

有越多資料,你就越能夠有贏面。充足的準備、演習,會令人自信心增加。如果感到非常害怕,可以上網搜尋一些有關情景的短片去學習與預演一下。


勇氣習慣三:準備隨時walk away 

你怕,就是因為以為自己只有一個選擇,如果不能達成就會total loss。

這個世界沒有什麼人是不可取替,你是絕對可以被取替,而對方,其實亦一樣。

每個人的選擇是無限的,就算同一個選擇,態度不同亦有不同的效果。

當你自己不再懶散,主動去尋求不同的back up plan ,你就會發現,其實好多人都仍然有興趣與你合作、和你發展關係。你的籌碼比想像中多,當你有本事隨時walk away,對方反而不敢輕舉妄動。

當你有自己工作,正常社交圈子,正常飲食,生活有規律,有希望,有目標,先至會正常。

盧凱彤就算不做歌手,我相信總有其他工作可以做。優雅地walk away,接受現實,也接受自己本來就有各種各樣的才華,可以不斷發展和學習,其實最好。就算你看看那個老MK妹李蘢怡,最後竟然在30幾歲高齡完成大學課程,成功加入珠寶設計行業!人生,不是充滿希望嗎?


勇氣習慣四:make your parents proud!

余德丞發生意外之後,媽媽趕到現場醫院了解。

父母的愛,是最無條件。

在生命開始的時候,最初此的記憶之中,你和我,看見第一道光,可會想到,之後的生命會是怎樣?

絕大部份的人在人生最初的篇章,都是幸福的。父母、祖父母包圍着剛出生的寶寶,他們不單止賦予了你生命,亦都為你提供了一個家。

那個為你懷胎10月的女人,教會你如何進食,走路。

在他們的教導之下,你學懂了行路,進食,自行去廁所,在他們的見證下,你一步一步由一個寶寶變成小孩、青春期、大人。

潛意識裏面,你都知道,父母會老,或遲或早你肯定會變成無父無母的孤兒。

失去雙親,是每個人生命中總會經歷一次的事情。

你可以做的最勇敢的事,就是把握機會,在最後有限的時間之內,作出最好的人生規劃以及用長遠的眼光去判斷事情,make them proud!

盧凱彤和余德丞,和你一樣,都有父母,每個父母的學歷人生經驗不同,但他們都有一個共通點,就是想你好,想你健康快樂,而不會想你死。但究竟你肯不肯靜心去聆聽別人意見,絕對影響你將來會行的是一條越走越闊的路,還是一條死路。


向光芒的方向走

人們總浪費時間在不重要的事。真正重要、寶貴的事情,永遠做得不足夠。

好多重要的人生道理,生活技巧,都是在離開學校之後,在生活之中學習。

盧凱彤和余德丞的生命故事,啟發了我們。

你們的存在,喚起我們心目中的溫柔。

無論你在天堂,在人間,都希望你能夠繼續——

往光亮處走。














【深夜聊天】KO八婆親戚!單身大齡剩女與同志剩男新年手冊




Counter

Flickr Images