世界上冇任何病毒會永遠無限期的延續落去，香港始終都會有一日可以回復正常生活。正如美好時光不會永遠無止境地延續，灰暗的時光亦不會無止境地延續。Nothing lasts forever是宇宙運行的道理之一。
過去幾個月，香港發生了的事情係無法想像的。甚至動搖了信心、安全感。所以，維持一個正常的心境，用冷靜客觀的心態去在這個非常時期，堅強地面對，其實好重要。
今日就會和大家分享5個在逆境之下可以做的美容方案，有助提升自己的信心、心理質素、與及舒緩不安的情緒。
美顏方案一：植物精油香薰治療
香薰治療價錢不高，但有各種神奇的功能。植物的純粹香味，可以直達影響人類中央神經系統。
其實一直外國都有研究有關香薰治療的資料，無數的研究到已經指向一個事實，就係氣味會影響人類的中央神經系統。
每個人都有300個嗅覺受體基因，用來接收以及分辨空氣中的各種氣味。帶來的研究亦都發現，檸檬、薰衣草、佛手柑的氣味有助平靜情緒，減輕壓力、抑鬱症、與及各種情緒病的病徵。植物精油的香味會刺激腦袋分泌出神經傳遞物質，例如血清素與及多巴胺等等，令到人比較愉快。
香港亦有不少高質素的香薰治療師，而且他們可以提供在家使用的產品，例如按摩油、美容油產品、居家香薰等等。
使用植物香薰成份的護膚品，深呼吸吸入植物的香氣，可以平靜緊張抑鬱的情緒。要購買產品其實好簡單，萬寧、HKTVMALL網店都有好多，大部份牌子都有一定的功效。
其實現時很多藥妝店都有提供含有精油成分的產品，可以留心一下。
美顏方案二：O2toDerm（太空面罩注氧儀）舒緩情緒改善抑鬱
雖然暫時美容院唔開，但係呢部機器響部份私人瑜伽工作室、物理治療中心、醫生在場可以開業的醫學美容中心都有。雖然美容院等等的599F場所唔開但係仍然有不少地方可以提供。
過往幾個月各種亂象，可以用「超乎想像」去形容。相信大家對於某幾個特別慘烈的畫面同新聞，都係相當難以忘記。
好多事情未能夠即時忘記，不要勉強。唯有時間，可以療癒一切。
有人會選擇冥想、有人會選擇到海邊聽海浪的韻律、其實任何通過慢節奏，例如呼吸，去舒緩情緒都係有用。
香港環境比較特殊，地小人多居住環境狹窄，要搵一個比較寧靜的環境去真真正正地做到深呼吸，其實都唔係咁容易。有一個方法其實係可以做到深層的療癒、深層的休息效果，而且價錢極平，就係O2toDerm、太空面罩注氧儀。
就咁睇落去，你未必能夠了解究竟點解一部醫學美容機器，同平靜情緒、舒緩情緒有任何關係。
疫情特別嚴重的時候，真的非常難去面對。甚至我自己都出現恐懼的狀況，因為見到每日都係有幾萬人染疫、幾百人死亡，每日傳來的消息都係強檢、封閉、市面經濟大衰退、商場各種生意倒閉等等的各種壞消息。明明之前都活得好地地，香港突然變了某種災難電影現場，而你和我都被強迫參加！
當你身邊越來越多朋友中招，甚至朋友屋企人不幸過身的消息，就會令到你的情緒更為波動。有種可怕的無力感，甚至冇辦法起身，雖然話Work from Home，但其實每日都係夢遊狀態之中渡過。因為眼前所發生的事情實在太過反常，例如公共衛生系統大崩潰、日日死幾百人、中招求助無門等等好多人都會產生一種拒絕承認現狀、拒絕接受的denial 情緒！
使用O2toDerm太空面罩注氧儀，絕對可以鎮定情緒，這部機器疫情完結之後建議大家第一時間去做。價錢不貴的，其實不單止高級的醫學美容中心，即使是普通的單次收費美容中心都有提供O2toDerm。
疫情完結之後，建議大家盡快去做。因為疫症之下好多人其實都出現抑鬱與及呼吸困難的問題。緊張的心情，其實係會令到呼吸短促。短促的呼吸其實會令到身體的氧氣不夠，所以經常都會有種頭暈、疲倦的感覺。其實好多時候都係因為心情緊張抑鬱，令到呼吸不暢順引起的氧氣不足問題。這個時候就可以通過特定的機器去進行呼吸上的補充。
雖然話就話O2toDerm太空面罩注氧儀係醫學美容用機器，但其實本身都係一種製造氧氣的機械。因此，如果你唔落護膚品，淨係使用氧氣製造機，其實會同醫院的氧氣樽差不多。能夠補充氧氣！
另外一點點解會推薦O2toDerm，就係過程其實好寧靜同舒適！真係好似去咗太空一樣。只會有極為輕微的空氣噴出聲音，像海浪一樣。大量的氧氣通過面罩提供，而且有極為韻律的聲音，能夠令到一個混亂抑鬱的人，在極度舒緩的情況下，慢慢回復平靜。
我自己都有去做過，過程真的很舒緩，整個過程30分鐘左右，能夠平靜思緒，有一個恐慌不安的狀態，變成一個平靜的狀態。
雖然暫時美容院唔開，但現時其實香港好多地方都有得做O2toDerm。有部份瑜伽工作室、單次收費小店、物理治療公司都有提供。如果有興趣預約疫情後預約，亦可以這裏登記。
美顏方案三：使用深層修復面膜
在混亂的世代，最緊要夠鎮定，皮膚都係。
香港的確係好混亂，但係點都好過烏克蘭、其他人發生緊戰亂的地方。
因為疫情關係，好多人都Work from Home，但唔好以為因為Work from Home就會令到皮膚變好，有時長期喺屋企裏面，可以選擇的食物種類其實不多，又唔敢出街買優質沙律、湯水，加上新聞台長期帶來壞消息與及恐懼，壓力荷爾蒙令到皮膚整體狀態下降。
長期缺乏活動，容易令到皮膚出現敏感情況。長期困在屋內亦容易引起抑鬱、煩躁等等心情。
如果你屋企有面膜，就應該趁呢啲時候使用，好好鎮定一下你自己的皮膚，與及情緒。
敷面膜係一個神奇的體驗，令到面膜的養分可以深層滋潤自己的肌膚，乾涸、敏感、泛紅等等問題，都通過深層的滋潤得以舒緩。尤其係敷面膜這個動作，通常你要放低工作，好好暫停15分鐘、20分鐘，去進行這個過程。不知不覺間心情也覺得療癒了。
面膜不一定要貴先有用，最緊要夠滋潤同貼。尤其係好多台灣出品的面膜價廉物美，好多藥妝店以及連鎖藥房都有。當然個人首選會係La Mer，其實任何一隻優質面膜都有效果。
美顏方案四：使用溫熱眼罩改善睡眠質素
睡眠對於整體的情緒健康有好重要的作用。但香港好多人都仍然未能夠做到早睡早起的習慣，尤其係疫情之下，好多公司都WFH，令到不少香港人作息顛倒，越來越夜瞓，飲食習慣亦都受影響，慣咗好夜再食宵夜。這種習慣其實會影響消化系統健康，及睡眠質素。
夜瞓有一個唔好處，就係好容易會清晨時候被聲音嘈醒，尤其香港朝頭早嘅時候特別多交通，好容易會有交通噪音、雀鳥噪音、人群噪音等等。加上香港本身位於亞熱帶，光線本身亦會影響退黑激素。如果你唔係特別早瞓，就可以考慮使用溫熱的眼罩去阻擋光線，而且亦都可以平靜心情。
美顏方案五：使用居家美容儀
自我形象對於整體的精神健康都好重要。自我形象差，精神健康都唔會好得去邊。可能你身邊都見到某啲朋友係屬於所謂毒L，唔會好好打理自己，對於世界都處於一種憤世嫉俗的精神狀態！
外表光鮮亮麗，自我形象健康的人，通常待人處事、精神健康都比較正常正面。雖然而家美容院唔開，但係其實可以通過居家的儀器去進行一部份的修補，起碼唔好成個黃面婆、成個麻甩佬的樣子！這樣其實都幾重要。
家用美容機雖然沒有想用機器那麼高能量，但其實都有一定的緊膚與及改善循環作用。射頻類型、超聲波類型、光學類型的機器都可以改善膚質。在未能夠出街做醫學美容療程的日子，在家先行打嚟好自己，為將來的日子作出準備！
另外，不少香港美容院亦已經準備了不同的特別優惠折扣方案，等待政府可以重開的時候就會有各種免費giveaways。了解到大家可能近期收入都受到影響，但都想keep得好少少，所以我哋會推薦各種免費add on優惠，令大家可以攞盡着數，平靚正地回到最佳狀態！
