【醫學美容】美魔女美魔男年輕的秘密!?Coenzyme Q10與白藜蘆醇resveratrol:超強抗氧化美容功效與副作用

7月 09, 2016

要做到全方位美容,就要從打理自己嘅飲食開始!減肥、瘦身、修型、抗氧化、抗衰老,最有效嘅方法,就係從飲食開始,再加上護膚品同醫學美容!良好嘅飲食同營養補充品,配合適當的醫學美容療程,就可以達到極致嘅抗衰老逆生長效果,令你無論在任何年齡,都能夠以最美狀態表現。近日有兩種營養補充美容產品,於醫學美容界都好多人討論,分別係Coenzyme Q10,與及白藜蘆醇(resveratrol)。(本文是自費評論,沒有收到任何產品和品牌贊助。)

Coenzyme Q10與白藜蘆醇,分別都是口服的營養補充品。兩者都有專家指出具有抗氧化美容作用。但同時,效果係點樣?要食幾多先有用?有冇副作用?今日不妨一齊了解下啦。


Coenzyme Q10:簡介與功效

想美肌,就要有營養!

好多人對醫學美容的概念,仍然停留在注射、開刀、整容。其實,醫學美容還包括了使用特別醫學級營養補充品去改善頭髮、皮膚、肌肉生長的狀態。

如果你要靚要健康,就不可以忽視維他命維生素對於美容的作用。其中一項必須注意,就是抗氧化補充品。抗氧化補充品有超強抗衰老作用,所以在皮膚保養上,可以拖延肌膚老化、改善彈性問題。

市面上有出售的美肌營養補充品,其中一隻抗氧化補充制就是輔助酵素coenzyme q10。

市面上好多營養補充品都聲稱可以幫助美白、改善肌膚狀態,但臨床報告同科學研究嘅支持, 就非常缺乏。呢隻coenzyme q10臨床報告,支持是好足夠的!

Coenzyme Q10在美容方面的作用,在於其超強抗氧化的作用。抗氧化可以幫助減少造成衰老的自由基,從而令肌膚的衰老過程減慢。同時,可以改善肌膚新陳代謝,減少黑色素,改善皺紋與及淡斑的作用。而對於肌膚的彈性(即V面)都有正面幫助。

除了你面上的美麗之外,coenzyme Q10在身體裏面非常重要,對於我們身體的組織、內臟、都是必須要的。但是人體隨着年齡老化,自行生產的coenzyme q10,會隨着你的年齡減少!

Coenzyme Q10 對於身體健康,有良好的幫助。他能幫助你心臟功能,甚至生殖系統都有正面幫助。在過去的醫學研究發現,coenzyme q10有加強免疫能力的作用,對於改善癌症、心臟病、癡肥、放射性物質創傷,都有幫助!

各位想維持自己「身體機能年輕」的美魔女美魔男要注意,多多進食coenzyme q10。

在天然的食物裏,包括吞拿魚、三文魚,都蘊含豐富的coenzyme q10。當然如果追求方便快捷美容的人士,就可以考慮口服的coenzyme q10補充品。FANCL的輔酵素 Q10、GNC Q10就是coenzyme q10的一種。




(男神張智霖同女神劉心悠早前為Fancl營養補充品拍廣告,原來Fancl嘅輔酵素 Q10,真係有科學根據!)


(Fancl q10)



(美肌專門店都有出售一些肌膚營養補充品,而且原來好多真係有用! )

在攝入量方面,醫生建議服用coenzyme q10最少八個星期,就可以開始見到最佳效果。適量進食,是沒有什麼副作用的。

只要定期服用q10,就有滋養皮膚嘅美好作用!


白藜蘆醇(resveratrol)的美容功效

另一樣近期講得最火熱的美容補充品,就必須要題白藜蘆醇(resveratrol)。

白藜蘆醇被人講得由於神仙丸一樣,話可以從細胞層面抗老化!而在GNC Resvitale、Swanson、iherb、維特健寧都有出售!

在葡萄裏面蘊含豐富的白藜蘆醇(resveratrol)。所以飲葡萄紅酒,不單止是一個時尚的象徵,有人認為更可以改善你皮膚的狀態!之前就有醫學研究嘗試去了解,經常飲用紅酒地區的人士,皮膚狀態相當好,是否因為紅酒裏面運行非常豐富的抗氧化物質:白藜蘆醇(resveratrol)。


(GNC Resvitale發售的白藜蘆醇)

白藜蘆醇其實存在與大自然的食物裏面。蘊含豐富白藜蘆醇的食物包括葡萄、莓子、紅酒、花生等等。

醫學美容界對於白藜蘆醇的功效有相當的興趣,是因為想了解白藜蘆醇抗氧化功能與皮膚狀態的關係。皮膚狀態差,就是因為紫外線對於皮膚細胞的傷害。最新醫學研究發現,紫外線對於細胞的傷害,有些更是永久性的。

醫學界在某些動物研究發現,白藜蘆醇(resveratrol)對於對抗紫外線所造成的身體氧化,有良好作用。在動物的測試當中,研究人員發現白藜蘆醇(resveratrol)可以增長生物的生命!其方法,就好像節食抗氧化一樣。

醫學人員發現,在之前的動物研究中,白藜蘆醇(resveratrol)的毒性非常低,而副作用非常有限,對於抗氧化物質來講,是非常理想。但始終動物測試還動物測試,人類還人類,如果長期地服用高劑量的白藜蘆醇(resveratrol),究竟對身體有益還是有害?

根據醫學研究,白藜蘆醇被認為是有可能,注意,是「有可能」不是「肯定」,可以幫助抗衰老。直到現在為止,醫學界仍然未能肯定地確認對於人體的功效。

相對於之前的coenzyme q10,白藜蘆醇的醫學研究仍然處於比較初步的階段。

現時對於白藜蘆醇(resveratrol)每日最適宜的攝入量,科學研究與及醫學討論,對於究竟每日應該吸收幾多,仍然沒有一個共識。所以白藜蘆醇對美肌、美髮、改善身體機能、年輕化等等的承諾,你可以聽住先,沒有必要信到百分百。如果你有多餘錢,又不介意自己做白老鼠嘗試一下一些有可能美容的營養補充品,就可以一試。

美國的食物及藥物管理局FDA,對於白藜蘆醇,暫時只將它當為營養補充品的一種,並没有肯定白藜蘆醇有任何藥物醫療的功效。

如果真的想嘗試的話,醫學人員推斷,長期服用低劑量白藜蘆醇(resveratrol),可能比短時間服用高劑量更好。正服用其他藥物的人士要注意,由於白藜蘆醇可能和你現在正食藥物有所衝突,進食之前請先同醫生聯絡。


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