週末看過了Gretchen Rubin所寫的書The Happiness Project。原來，幸福就是這麼一回事。
在如此繁忙又不確定的社會，一點點的心靈安慰、靈性指導，我需要。
由幾年前的Eat Pray Love到之前的The Four Agreements到古董級的The Power of Positive Thinking，原來生活，就是要一點點的智慧與及正能量。
這幾年最大的得着，就是懂得在繁忙的生活中能用一種比較「正念」的態度去面對。
所謂的正念，就是一種帶旺別人，希望別人好，心存感激，平衡健康思想，充滿愛心的生活態度。
小時候比較喜歡出風頭，我一定要最靚最叻最乜乜七七，每天總是想着如何吸引別人的注意。
後來才發現無止境的索求和比較，不會令我更快樂。
原來為別人付出時間心機，關心別人，幫助別人，是快樂的泉源。
年紀大了，除了追求誇張奢華、極致表現，反而懂得觀察以及享受生活中一些小時刻：
- 靜看窗外的晴空有一層雪白的雲慢慢飄過
- 沉醉在沐浴的私人時光，挑選各種植物精油與及牛奶，來一次極致滋養浸浴
- 做一份奉旨打扮亮麗的工作
- 真心地為朋友的好轉變而高興
- 品嘗極上的各式手握壽司、元貝、鰻魚、刺身，吃天婦羅和日式燒烤吃到飽
- 在銅鑼灣高處感受都會美妝時尚，欣賞美男美女華麗身影
- 在靜夜深深無人時，喝上一杯香草Yogi Tea，品嚐薰衣草和有機洋甘菊的舒緩
- 有愛的人可以想念
- 看著Gustave Caillebotte的畫，仍然被那種美感動
- 在工作上雖然辛苦但有滿足感，成功幫助團隊、上司下屬關係良好
- 一邊喝著台式飲品，回顧有過的青春美好
- 家庭狀況和睦，父母緣份好，開心的日子有增無減
- 在五星級酒店水療中心享受水力按摩，人手東方精油推拿，排毒舒緩、平衡身心
- 有一點點小智慧，可以了解宇宙的真相，有福氣去可以瞭解聖經上的各種故事與及教喻
- 當我感受生命中的完滿
- 閱讀到Mother Theresa的偉大而懺悔自己的愚蠢
- 有少許能力去幫助別人的時候
生命的導覽
曾經有句歌詞寫得很好： 心境永遠在註析生命。
生命中的吉光片羽何其多，卻也很少。
經常追看一些勾心鬥角的大陸電視節目，希望學到一招兩式小手段，小時候以為這些是精叻，後來才發現，這是沒有智慧的表現。
用比較有智慧的眼光去感受體驗這個世界，你的獲益必然更多。
