【深夜聊天】【改運】為愛修行

唔知道大家有冇試過,放一個重整身心嘅悠長假期?一個月冇見,究竟去咗邊?

其實,過去一個月,我非常之充實。我選擇用一個月時間,潛心學習,退隱、靜心、閱讀、修行。喺過去嘅一個月,我去咗「為愛修行」。

注意,係為「愛」修行,唔係為「愛情」修行。

前陣子,工作實在太過疲倦,嗰一種疲倦,除咗體力方面,更多,係喺精神上面嘅疲累。簡單來講,就係缺乏自愛、力量。

為生活帶來樂趣,目標,夢想,其實係可以令一個人重新獲得精神力量。坐言起行,當我發覺需要休息嘅時候,就選擇暫停工作、暫停美容、暫停網站更新,全心全意休息、整理、重整旗鼓。

每個人嘅身體,都會向你發出信息。

如果你長期感到疲倦,其實係你嘅身體比一個清楚訊號你,你嘅身體叫你停一停,諗一諗,休息一下,再次補充吸取足夠嘅營養及能量,包括心靈上嘅能量。

心靈上嘅能量,包括閱讀,吸收其他智者、宗教、管理學、資訊科技嘅最新意見。重新審視自己嘅價值觀,好好思考究竟生命中最想要係乜嘢。

所以我選擇停一停,重新思考,點樣可以令到生活活在愛裏面。而唔係活在迷惘裏面,被生活中嘅麻煩同困難、低層次人事鬥爭牽着走。

為愛修行,活出悟性,人格涵養與幸福感。

同時,活出可貴嘅冒險精神、堅強、勇氣、自信心。

活到呢個年紀,你會發現,呢個世界真係有因果關係。當你全心全意比呢個世界好嘅東西,包括耐心、盡力、包容、智慧、原諒、美,你亦都一定會收得返。你會明白,活在愛嘅頻率入面好緊要。

愛嘅頻率,就係欣賞、健康、祝福、優秀、付出、超越、感謝、成長。

係冒險、係失敗中再接再厲。

你會懂得保護自己,保護別人,盡量避免討好別人委曲求全,你會明白到,你喺人間有一個使命,就係活出最好的自己,絕對唔會委屈自己,掩蓋自己光芒。

一個月嘅時間,做咗好多事,包括,去spa整理身心,閱讀靈修書籍,去品嚐美食,去體會造愛,去睇平時冇時間睇嘅電影,去打開窗感受微風與及雨點,去星光浴,靜靜凝視星空。

去同舊朋友相聚,去行山、去繪畫、去聽音樂、去盡情煲最新美國劇、泰國劇、韓國劇。

去用開放心態結識新朋友,為自己幸福努力。

去睇醫生,聽下醫生專業意見,點樣先可以令到身體更加健康。

去飲全台灣最出名嘅濃郁黑糖新鮮奶茶。

去嘗試每日一餐排毒清新素菜vegan,大量進食茄子、生菜、車厘茄、青椒。

去自己動手做,非常新鮮嘅菲律賓香蕉豆漿沙冰。

去更換upgrade香薰蠟燭,使用英國著名品牌香薰,提升房間質素。

去用祝福嘅心態給予家用,感謝有幸出生於這個時代這個家庭。

去培養自己拒絕say no的習慣,不再被別人牽着走。

去用閃亮眼睛接觸每一個人。

去gym運動,跑步、游泳。

去轟烈地愛上一個人。

去聆聽自己感覺,劃清界線,保護自己免受不必要嘅惡意批評。

去同好朋友食一餐超豐富六星酒店日本魚生盛㦉。

去用紐約高級沐浴油洗澡、法國南部薰衣草精油洗頭、使用日本韓國護膚品滋養。

去寂靜山丘上,觀察花葉,靜聽呼吸聲同心跳聲;讀讀世界名著,Marcel Prost到C S Lewis,到日本漫畫,到流行文學,到聖經。

佢用極為謙卑嘅思想參與慈善活動捐款,因為施比受絕對更有福。

甚至,去重視睡眠,早早上床睡好的。

中古世紀嘅人,會沉思,讀經,拉丁文叫Lecito Divina。

一個月時間,我故意不更新網站,我要全心全意,吸收養分,銳變出更好嘅自己。

活着,係一件非常美好嘅事情。活在愛裏,絕對係一種祝福。

當你好愛好愛自己,你會有一種智慧,看穿所有花言巧語。

你會停止批評自己,反而,你會正視自己做得好嘅地方。

當你認同你自己,你就會停止比較,停止埋怨,停止妒忌,停止追求幻覺。反而,你會追尋事物嘅真相。

你會開始懂得發現愛。

 
(Matt Bomer,其中一位人生勝利者)


True Love

好多頭腦簡單又不夠愛自己嘅人,愛聽花言巧語,追求夢幻婚禮。

四季酒店、半島酒店經常有奢華私人晚宴活動。參加富貴人家嘅幸福婚禮,置身六星級酒店超夢幻歐洲式佈置,品嚐名廚意大利朱古力甜點,再見證新人帶着Van Cleef and Arpel首飾,半世紀幸福約定。

理論上,參觀嘅嘉賓應該甜到入心。

但偏偏,好多參加嘉賓心目中,呢類型嘅超幸福環境,反而令人心裏,又苦又酸又咀咒。

一場婚宴,令唔少參加者同嘉賓,經歷一次全方位內心交戰。

別人嘅鋪張幸福,映襯出自己嘅唔幸福。

別人成雙成對,更加顯得自己孤家寡人。

別人一擲萬金嘅奢華,令到自己感覺不足、寒酸。

喺一個虛浮人造幸福氣氛裏面,內心裏面嘅憤怒、不忿、焦慮反而顯得更加真實。

有人用盡全身嘅力拼出一個假笑,盡量掩飾內心嘅鄙視,同時亦都好質疑自己,點解連佢哋都嫁得出、娶得到香港老婆,自己唔得。

呢種複雜黑暗嘅心理經歷,好多香港人都經歷過。

呢一類型嘅奢華晚宴,其實係一個好好嘅測試,如果你夠愛自己,你就能夠平常心面對;否則,如果你有以上反應,就證明平時你自己愛自己不足夠。可以做得更加好。

因為一晚嘅鋪張,所有人有心扮一定做得到;反而一生人嘅幸福,只有你自己,先至可以成功經營,亦都只有你自己先至可以全權享受結果。


單身係問題?

當你全程活在愛裏面,單身唔再係問題。

唔知幾時開始,香港出現咗好多單身「問題」。

剩男剩女,就好似一個咀咒一樣,無時無刻困擾,尤其係年過三十單身人仕。

英國十四世紀,反而比現代香港更開明。

近年,無論乜嘢行業,乜嘢階層,都突然間出現一堆年過30 仍然嫁唔出嘅中女,與及一班異性緣非常差嘅毒男。

單身嘅重災區,喺某啲行業更加嚴重。

對於女性來講,一啲性別較單一嘅行業例如美容、奢侈品、護士、marketing、HR、教育;對於男性來講,IT同物理工程,陰陽失調嘅情況更加嚴重。

30歲,係傳統社會結婚體制視為一種死線,有人甚至認為,如果30歲都單身,好大機會一世都單身!

其實,真正嘅問題,同單身無關。反而,同個人性格、態度、是否活在愛𥚃,關係重大。

當你每日活在愛入面,你會停止港女港男自私行為,你會懂得欣賞,你會發現同人相處容易好多,你會發覺人際關係會有所進步。

真正能夠趨旺你桃花運,並唔係八婆風水師,而係你自己是否活在愛的頻率裏面。

當你好愛好愛你自己,會檢視自己行為。只會保留一啲對你有長遠幫助嘅習慣與及行為模式。

你會停止執迷於及瘋狂行為,不再瘋狂購物。反而懂得正視你自己的美麗、快樂與哀愁。

你會發現,你嘅性格會變得相當可愛。


當你在愛裏,你會渴望成長

為愛修行,能夠令你放低一直埋藏於潛意識嘅憤怒、無助。取而代之,係希望、原諒、重拾自信、對美好的追求。

你會越變越好。

好多人錯誤以為,拍拖或結婚就係一個答案。

我認識過太多人,即使結婚,仍然感覺係一個人孤獨地生存,心靈冇交流,比單身時更慘。飯後各自搵食、寂寞、小三、出軌、分居……唔使多講,我亦都認識好多已經離婚嘅人。

所有嘅愛,都要由整理調整自己內心做起。

一個自己筋疲力盡嘅人,係冇可能幫得到其他人乜嘢。只有當你自己活在堅強、自信、冒險精神、正面思想時候,你先至會有能力幫到其他人。


要學識為愛修行

如果你感到抑鬱,你嘅首要目標,就係要有良好習慣,再一次讓自己充滿愛。

當你視每一個人,包括你自己,為一個充滿無限奧袐與尊嚴的生命體,你會尊重、愛惜。

當你充滿着愛,你的世界截然不同。你會:

將工作,變成「工藝」,用雙手延續文化。

將煩惱問題,變成成大事前嘅磨練,你掘起嘅傳奇前傳。

將每個人每段關係,變成上天交托你手上暫托嘅靈魂功課。你知道比有能力處理得好好。

你會有智慧將沮咒,變成祝福。

將愛,變成照亮你一生嘅良好習慣。

將半生,變成半世紀愛的故事。

因為你原本就是降生在這個地球,在這裏學習、服務、提升、給予及接受愛的優秀靈魂。

你眼裏,原本,就充滿星星。

















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